foto cewek tidur kelihatan susu

Tips Mempersiapkan Persediaan ASI

Persediaan ASI anda 1. Anda harus mengasup 500 kalori ekstra per hari (1000 kalori bila bayi anda kembar) apabila ingin menghasilkanASI yang cukup. Jangan pernah diet sambil menyusui, Selengkapnya...

Yang Memicu dan Cara Menangani Migren

Pemicu serangan. Diketahui banyak faktor yang dapat menyebabkan serangan migren. Yang terpenting di antaranya adalah jenis makanan cokelat dan keju(mengandung tiramin), ikan, telur, susu, penyedap –makanan MSG (natrium Selengkapnya...

Cara Minum Obat Yang Benar

Berapa kali sehari Lama kerja obat berbeda-beda. Ada yang hanya bekerja beberapa menit, ada pula yang bekerja beberapa hari, bahkan beberapa minggu. Sifat ini terutama bergantung pada kecepatan Selengkapnya...

Tips Perawatan Sendiri Untuk Nyeri Otot

Masase Nyeri otot dan pegal akibat gerak badan berlebihan dapat diringankan dengan masase, otot bersangkutan diurut kearah jantung dengan menggunakan suatu obat gosok. Dengan demikian otot yang kaku Selengkapnya...

Ruangan Yang Menyenangkan Untuk Bayi

Buatlah Ruangan Bayi yang Menyenangkan Bayi lebih waspada dan aktif pada usia ini, dan penglihatanya hampir sama dengan Anda. Dia menemukan bahwa dia bisa merubah pandangannya pada benda Selengkapnya...

Swamedikasi Migren

Pengobatan Sendiri Migren Bila diobati sedini mungkin, serangan sering kali dapat dihentikan secara efektif dengan kombinasi obat demam dan antimual dan zat antinyeri. Pertama-tama diminum tablet antimual metoklopramida Selengkapnya...