http://kesehatankeluarga.net

Tips Makanan dan Minuman Untuk Mengatasi Kelelahan

...atau ikan) dan telur 2-3 kali seminggu serta serat gizi(sayur-mayur ±250g dan 2-3 butir buah-buahan). Juga lemak, sebaiknya dalam bentuk minyak kedele, jagung atau kembang matahari, tetapi jangan sebagai lemak/mentega hewan. Minuman. Tergantung dari keadaannya, seseorang membutuhkan 1,5-2 liter air dalam sehari. Perasaan dahaga mengingatkan kita supaya minum dengan cukup,tetapi pada lansia (seperti halnya dengan kebanyakan proses tubuh) perasaan...

kesehatankeluarga.net

Kategori Lingkungan Perinatal

Lingkungan prenatal ialah lingkungan manusia sebelum lahir ataupun lingkungan embrio/janin yang ada didalam kandungan ibu. Hal ini penting dibahas dalam rangka pembinaan sumber daya manusia. Berbagai alasan bagi pembahasan lingkungan prenatal adalah sebagai berikut: 1. Anak-anak yang akan dilahirkan merupakan generasi penerus bangsa, oleh karenanya perlu ditingkatkan kualitasnya. 2. Kesehatan anak sangat dipengaruhi oleh kesehatan embrio/janin...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Mencegahan Mabuk Jalan Dengan Obat Rumah Tangga

...ga rangsangan yang diterima dari labirin, tidak diteruskan ke pusat muntah. Berdasarkan khasiat ini, obat-obat tersebut juga dipakai pada mual kehamilan. Obat rumah tangga Jahe ternyata mampu untuk menghindari mabuk jalan berkat kandungan minyak atsirinnya. Dibeberapa tempat dapat dibeli bebas kapsul 500 mg serbuk jahe yang telah dikeringkan dan harus dimakan sekaligus 2 kapsul setengah jam sebelum memulai perjalanan. Dapat pula diminum sebagai...

kesehatankeluarga.net

Tips Obat Untuk Wanita Hamil dan Janin

...MIL DAN SWAMEDIKASI Sering kali ada pertanyaan di apotik: ”saya sedang hamil, bolehkah saya minum obat sakit kepala?” Jawaban bagi pertanyaan ini tidaklah sederhana dan memerlukan pengetahuan tentang perkembangan janin dalam kandungan ibu. Triwulan pertama Pertumbuhan janin berlangsung sangat pesat, yaitu dari panjang kira-kira 1 cm pada bulan pertama menjadi ± 50 cm sewaktu dilahirkan. Dalam masa itu berat tubuhnya menjadi rata-rata seribu kali...

Bolehkah Caladine Lotion Untuk Bayi

...sini kami bisa menyerankan untuk menggunakan sabun Caladine baby Liquid yang mengandung Alpha Bisabolol sebagai anti iritasi. Selain itu, Aman dan tidak membahayakan si kecil, ampuh membunuh bakteri, non Parfume dan juga ada kandungan Vitamin B5 dan Olive Oil yang akan melembabkan dan mencegah kekeringan kulit bayi. Setelah mandi juga dapat mengoleskan bedak Caladine Baby Powder yang mempunyai kandungan yang sama yaitu merawat kulit bayi dari...

kesehatankeluarga.net

BAGAIMANA PENGARUH LINGKUNGAN TERHADAP KESEHATAN

...annya ini tidak selalu didapatkan keuntungan, kadang-kadang manusia bahkan mendapat kerugian.Misalnya, seseorang makan-minum untuk menghilangkan rasa lapar dan dahaga, tetapi ia dapat menjadi sakit karenanya.jumlah makan dan minuman yang terlalu banyak ataupun terlalu sedikit dapat menimbulkan kelainan nutrisi.Begitu juga apabila makanan ataupun minuman mengandung zat-zat yang berbahaya bagi kesehatan.Zat-zat tersebut dapat berupa racun asli...

http://kesehatankeluarga.net

Tips Memberikan Makanan Bayi

...ebih matang. Jadi anda dapat secara perlahan mengenalkan jenis makanan yang lebih beragam Sejak 6 bulan, Kacang polong dihaluskan dan kacang-kacang lain, produk susu seperti yoghurt full-fat (jangan berikan susu sapi sebagai minuman), ayam, daging merah termasuk hati (perkenalkan antara 6-9 bulan), makanan berbahan dasar gandum seperti roti atau pasta. Sejak 9 bulan. Tomat, buah berwarna merah, jeruk, anggur,buah yang memiliki inti seperti plum...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Perawatan Sendiri dengan Obat Rumah Tangga Saat Diare

...zat asing dan zat beracun yang berasal dari makanan rusak (basi, terurai oleh kuman). Untuk efek optimal perlu diminum dalam dosis cukup besar, yakni 2-3 kali sehari 3-4 tablet. Obat rumah Tangga Akhirnya masih dapat disebut minuman Coca Cola yang oleh sementara wisatawan diminum untuk mencegah dan menyembuhkan diare perjalanan. Diduga khasiatnya terletak pada ekstrak Cola yang merupakan konstituen standar dalam minuman ini dan yang mengandung...

http://kesehatankeluarga.net

Manfaat Ginseng dan Bawang Putih sebagai Obat Kelelahan

...n formula). Sejak berabad-abad “akar kehidupan” (bahasa cina : “akarnya mirip orang”) digunakan dinegeri cina dan korea sebagai “zat penyembuh segala penyakit” (bahasa yunani: panacea = obat ajaib) dan khususnya sebagai obat penguat jasmani dan rohani. Tumbuhan panax ginseng ini ditanam dikorea utara dan akarnya baru dipanen setelah 6 tahun. Kemudian untuk mengawetkannya sering kali dipanaskan dengan uap, warnanya berubah dari putih menjadi...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Mengobati Kelelahan

Pengobatan sendiri dari kelelahan Tonika (obat penguat) Adalah obat-obat atau suplemen yang meningkatkan semangat dan tenaga. Biasanya digunakan zat beraneka ragam yang mencakup zat-zat penyegar, seperti kofein dan alcohol, vitamin B-kompleks, ginseng, dan bawang putih. Namun banyak dari zat-zat tersebut secara ilmiah tidak terbukti manfaatnya. Kopi. Guna menghilangkan rasa letih dan lesu secangkir kopi kental sangat efektif karena mengandung...