http://kesehatankeluarga.net

Khasiat Lesitin dan Serat Gizi Untuk Kolesterol

...jenis-jenis kacang (kacang tanah, jogo, hijau, putih, kedelai, bogor, dan sebagainya) dan jagung. Termasuk dalam kelompok ini seperti gom dan pektin terdapat dalam buah-buahan tertentu (apel, jeruk, mangga, dan sebagainya). Khasiatnya. Serat gizi terdiri dari selulosa, yang dalam usus tidak dapat dirombak karena tidak tersedia enzim khusus untuk penguraiannya. Hal ini berlainan dengan usus hewan pemakan rumput (mengandung selulosa), antara lain...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Menjaga Kebersihan dan Menyiapkan Botol Susu Bayi

...anda. Gunakan air matang yang didinginkan untuk membuat susu atau gunakan air kemasan dengan kandungan mineral yang sangat rendah. Air yang difilter boleh digunakan asalkan diirebus dan didinginkan setelah penyaringan. Susu formula kurang memuaskan dahaga jika dibandingkan ASI. Jadi, jika anda memberikan susu formula, berikan bayi beberapa teguk air putih atau air kemasan untuk mencegah dehidrasi. Banyak bayi tidak suka air putih pada awalnya...

http://kesehatankeluarga.net

Tips Menyusui Bayi Dengan Aman

...gan sebelum membuat susu dan memberikan botol untuk bayi. Susu formula awet selama maksimal 24 jam didalam lemari es, yang berarti anda dapat menyiapkan susu botol, tetapi sisa susu tidak boleh dipanaskan. Bakteri dalam susu formula sisa dapat berkembang baik dengan cepat dan membuat bayi sakit. Buatlah beberapa susu botol sekaligus untuk memudahkan anda dan simpan didalam kulkas selama maksimal 24 jam. Jangan mengencerkan atau memadatkan susu...

http://kesehatankeluarga.net

Manfaat Ginseng dan Bawang Putih sebagai Obat Kelelahan

...ri cina sejak zaman purbakala digunakan antara lain pada gangguan alat pencernaan. Mengandung minyak atsiri dengan zat-zat aktif, antara lain alisin dan dialildisulfida. Alisin adalah zat yang memberikan baunya yang khas, berkhasiat menurunkan kadar kolesterol darah dan tekanan darah tinggi, serta menghambat penggumpalan darah. Ketiga sifat ini sangat berguna untuk mencegah pengerasan dinding pembuluh jantung dan infark jantung. Selain itu...

http://kesehatankeluarga.net

Perlengkapan Menyusui Dengan Botol atau Dot

...dan menghindari risiko kontaminasi silang. 4. Peralatan sterilisasi Alat pensteril uap atau microwave adalah paling popular. Tablet atau cairan pensteril juga dapat digunakan dan sangat membantu jika anda bepergian. 5. Susu formula Semua susu formula memiliki kandungan cukup serupa dan diformulasikan secara khusus untuk meniru ASI semaksimal mungkin. Tanyakan pada keluarga, teman, dan petugas kesehatan anda mengenai merek yang mereka...

http://kesehatankeluarga.net

Obat-Obat Anti Gatal

...a tidak selalu berhasil karena disamping histamin, masih terdapat beberapa zat perantara lain yang dapat menimbulkan urticaria. Efek samping yang berupa menenangkan dari antihistaminika adalah sesuatu yang menguntungkan bagi khasiat antigatalnya. Tetapi menimbulkan rasa ngantuk sehingga berbahaya bagi mereka yang mengerjakan pekerjaan yang memerlukan kewaspadaan. Kortikosteroida. Untuk gangguan gatal yang lebih parah dapat digunakan...

http://kesehatankeluarga.net

Manfaat Sendawa Pada Bayi dan Menyusui Dengan Botol

...g memutuskan untuk menyusui bayinya dengan botol untuk tidak merasa gagal sebagai seorang ibu. Khususnya pada minggu-minggu pertama saat ia mungkin masih rentan secara emosional. Susu formula terbuat dari susu sapi, tetapi diformulasikan secara khusus untuk meniru ASI semirip mungkin. Bayi yang diberi susu formula memerlukan lebih sedikit pemberian susu per 24 jam karena susu sapi memiliki kandungan protein lebih tinggi dari ASI. Jika anda...

http://kesehatankeluarga.net

Waktu Memulai Menyapih Bayi

Menyapih Hal ini termasuk memperkenalkannya pada makanan lain selain ASI atau susu formula. Menyapih biasanya dilakukan ketika usia bayi sekitar 6 bulan dan meskipun sering kali menjadi tugas yang kacau, ini juga menyenangkan bagi orang tua dan melambangkan pencapaian tonggak penting lainnya. Saat memulai Departemen kesehatan di Inggris menganjurkan untuk tidak menyapih bayi sebelum usianya 6 bulan. Sampai usianya 6 bulan, bayi mendapat semua...

kesehatankeluarga.net

Obat untuk Mengatasi Nyeri Otot dan Nyeri Sendi

...perti senyawa salisilat lainnya berkhasiat antinyeri pada penggunaan dikulit. Banyak digunakan dalam obat atau linimen (3-10%). Bersifat racun bila diminum! 3. Mefenamat (ponstan) termasuk kelompok obat rema NSAID’s, yang berkhasiat antinyeri, antidemam dan anti radang. Terutama ampuh pada nyeri dan pembengkakan akibat jatuh, tendangan atau pukulan. Efek sampingnya dapat berupa gangguan saluran pencernaan dan penderita tukak lambung/usus harus...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Mencegahan Mabuk Jalan Dengan Obat Rumah Tangga

...as. Sinarizin agak lemah daya kerjanya dan jarang digunakan untuk maksud ini. Pilahan pertama adalah prometazin (phenergan) dan dimenhidrinat (Drammine, Antimo, Travon), yang harus diminum 2 jam sebelum melakukan perjalanan. Khasiat antimual dari zat antihistamin mungkin berdasarkan blokade dari reseptor-reseptor histamine sehingga rangsangan yang diterima dari labirin, tidak diteruskan ke pusat muntah. Berdasarkan khasiat ini, obat-obat...