Loading...

http://kesehatankeluarga.net

Tips untuk mengatasi Kelelahan Karena Kekurangan Darah

Besi (ferosulfat, ferofumarat). Untuk mengatasi kelelahan yang diakibatkan kekurangan darah dan besi, tersedia banyak sediaan bebas. Tetapi selayaknya penggunaannya harus dibawah pengawasan dokter,berhubung karena diagnosisnya perlu ditentukan kadar Hb (hemoglobin). Kadar Hb normal untuk pria adalah 14-18g/dl dan wanita 12-16g/dl. Pada umumnya setelah 2-3 bulan kadar Hb sudah menjadi normal kembali. Yang lazim digunakan adalah garam besi...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Mengatasi Kelelahan Pada Masa Penyembuhan

Vitamin dalam dosis tinggi Setelah pembedahan atau sakit berat, sediaan dengan vitamin ( A, B-kompleks, C, D dan E) dalam dosis tinggi sangat berguna untuk mengatasi kelelahan dan kelemahan pada masa penyembuhan. Pada umumnya sediaan ini juga mengandung mineral-mineral (antara lain kalsium, besi, magnesium, seng) dan elemen spura (mangan, kobal, borium). Sediaan demikian (supradyn, dan lain-lain) harus diminum 1 tablet pada pagi hari karena...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Umum Mengatasi Diare

Tindakan-tindakan umum Pada keadaan parah penderita perlu istrahat total, artinya diam dirumah dan sebaiknya berbaring agar supaya luka di dinding usus menyembuh. Selain itu perlu pantang makanan tertentu, antara lain gorengan,makanan berlemak atau zat merangsang (sambal, merica). Hanya makanan yang mudah dicerna boleh dimakan, seperti bubur encer dengan kecap atau garam, roti panggang atau biskuit. Buah apel yang diparut juga dapat diberikan...

kesehatankeluarga.net

Jenis Obat Untuk Mengatasi Rasa Mual

Mual Untuk mengatasi mual dan muntah misalnya pada influenza perut dan migren, dokter dapat meresepkan domperidon (Motilium) atau metoklopramida (Primperan) sebagai tablet atau supositoria. Obat-obat ini ampuh melawan rasa mual bila diminum pada tingkat awal . Bila mual sudah hebat obat tersebut bisa dimuntahkan lagi setelah diminum, ataupun tidak diserap oleh selaput lendir lambung karena gerakan peristaltiknya terhenti. Dalam keadaan demikian...

http://kesehatankeluarga.net

Tips Menjaga Kesehatan dan Mengatasi Bayi Yang Tidak Suka Di Mandikan

Jika bayi anda tidak suka dimandikan Jika bayi anda merasa kegiatan ini membuatnya gelisah pada beberapa kali pertama anda memandikannya, cobalah berbicara padanya dengan suara menenangkan atau bernyanyi saat anda melakukannya. Ia segera akan menganggap mandi sebagai bagian dari rutinitas sehari-harinya. Menjaga kesehatannya 1. Cuci tangan sebelum dan setelah mengganti popok 2. Gunakan kapas dan air matang yang didinginkan untuk membersihkan...

Cara Merawat dan Mengatasi Bayi Yang Sulit Tidur Siang

Mengapa bayi saya tidak bisa tidur disiang hari? Bayi suka rutinitas dan jika pola hari-hari anda teratur, ia dapat mempelajari isyarat untuk tertidur. Ia juga mungkin harus menjalani tangisan yang terkendali sebelum tidur siang. Cobalah pastikan bahwa setidaknya salah satu dari waktu tidur siang bayi anda selalu di ranjang yang sama dan pada waktu yang sama. Jika bayi anda hanya tidur pada waktu acak saat anda membawanya bepergian dan hanya...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Mengatasi Dehidrasi Akibat Diare

Penderita diare berat yang tidak cukup minum, menghadapi risiko besar akan kehilangan cairan beserta elektrolit (garam-garam tertentu) dari tubuh. Dehidrasi adalah suatu keadaan yang sangat berbahaya dan dapat berakibat fatal. Gejala-gejalanya berupa mulut, bibir dan mata kering, perasaan sangat haus, kulit keriput (hilang kelenturannya), berkurangnya air seni (tidak berkemih untuk waktu lama) dan juga perasaan lesu. Semakin kuning warna urin,...

kesehatankeluarga.net

Obat untuk Mengatasi Nyeri Otot dan Nyeri Sendi

1. Parasetamol 2. Asetosal (asam asetilsalisilat, aspirin, aspro) adalah obat antinyeri dan antidemam tertua (1880). Sebagai obat rema (NSAID’s) asetosal juga memiliki daya antiradang, tetapi dalam dosis tinggi (3-4 kali sehari 1g). Hanya harus waspada untuk rangsangan terhadap selaput lendir lambung, yang dapat timbul pada dosis ini. Dosis 3-5 kali sehari 500 mg setelah makan. Metilsalisilat (counterpain, sloan’s liniment) adalah cairan dengan...

kesehatankeluarga.net

CARA LAIN MENGATASI PERMASALAHAN KESEHATAN

Yang masih dapat diperdebatkan adalah, apakah masyarakat itu akan menjadi sehat dengan sendirinya apabila taraf ekonominya naik. Saat ini kita dapat melihat berbagai contoh masyarakat disekitar kita yang tingkat penghasilannya cukup tinggi. Apakah keadaannya juga terlindung dari penyakit menular? Sebaliknya, dapat pula ditemukan masyarakat yang taraf pendapatannya tidak tinggi, tetapi tidak sering menderita penyakit menular. Hal ini hanya dapat...

http://kesehatankeluarga.net

Mengatasi Pembengkakan Payudara Saat Menyusui

Pembengkakan Jika anda mengalami pembengkakan payudara atau mastitis, tetaplah keluarkan ASI anda (bekukan jika perlu) karena amat penting untuk mengeluarkan susu dari payudara anda. Mengeluarkan ASI benar-benar akan lebih membantu menyembuhkan masalah ini dan bukannya membuat kondisi ini lebih buruk. Rutinitas Menyusui Bayi cenderung tidak memiliki rutinitas sebelum usianya paling tidak 6 minggu. Selama beberapa minggu pertama, anda secara...

Loading...