cara amoeba melindungi diri dari lingkungan yang buruk

Cara Memelihara Berat Badan


Memelihara Berat Badan Guna mencegah kegemukan perlu makan secukupnya, tanpa berlebihan. Juga hendaknya dijaga sampai peningkatan berat badan terlalu besar. Berat badan yang tepat dapat dihitung dengan formula tertentu, yaitu:             = antara 20-25 Contoh: orang dengan berat badan 62 kg dan tinggi 1,70 m memiliki             IMT=62 : (1,70 ) = 21,4 Melakukan aktivitas […]

Kategori Pencegahan penyakit :: 0 Komentar

Cara Mencegah Batuk


Tindakan pencegahan Sebagai tindakan pertama perlu diteliti apakah penyebab batuk dapat dihilangkan. Misalnya batuk kronis yang ditimbulkan oleh asap rokok, hendaknya diatasi secara efektif dengan berhenti merokok dan menghindari asap rokok orang lain. Batuk asma yang disebabkan alergi, perlu diselidiki unsure apa penyebabnya, misalnya debu rumah, tepung sari bunga atau bulu hewan untuk kemudian menghindari […]

Kategori Pencegahan penyakit :: 1 Komentar

Factor Penyebab dari Kelelahan dan Myalgic Encephalomyelitis


Penyebab keletihan Sejak puluhan tahun, para penyelidik telah berusaha untuk mencari penyebab fisik yang melatarbelakangi gejala kelelahan kronis. Antara lain diperkirakan penyebabnya adalah suatu penyakit infeksi (misalnya Flu) atau gangguan pada suatu organ (jantung, paru-paru, hati, kelenjar tiroid). Kemungkinan lain adalah penyakit kencing manis, kurang darah (anemia) atau lebih serius lagi MS (multiple sclerosis), AIDS […]

Kategori Penyakit :: 0 Komentar

Cara Memastikan Setiap Bayi Kembar Mendapat Cukup ASI


Anda harus membuat catatan bayi mana yang disusui pertama dan di payudara mana. Jika tidak, bayi kedua akan sering menyusu pada payudara yang tidak benar-benar penuh. Tuliskanlah karena anda akan terkejut melihat betapa cepatnya anda melupakan bayi mana yang mulai pertama dan di payudara mana!. Anda juga dapat menganti-ganti antara payudara dan botol utuk setiap […]

Kategori Anak :: Comments Off

Tips Mempersiapkan Persediaan ASI


Persediaan ASI anda 1. Anda harus mengasup 500 kalori ekstra per hari (1000 kalori bila bayi anda kembar) apabila ingin menghasilkanASI yang cukup. Jangan pernah diet sambil menyusui, sebab akan mengurangi persediaan air susu anda. 2. Anda harus minum satu liter air tambahan dalam sehari untuk membantu produksi susu. 3. Cobalah beristirahat sebanyak mungkin untuk […]

Kategori Anak :: Comments Off

Cara Mengobati Sendiri Penyakit Panu


Pengobatan sendiri Tidak semua gangguan kulit disebabkan oleh infeksi jamur, misalnya eksim adakalanya sukar dibedakan dari mycosis. Gejala-gejalanya bisa sangat mirip dan orang mudah terkecoh. Oleh sebab itu dalam hal-hal serius, perlu sekali dilakukan pemeriksaan mikroskopis (tes-KOH) dari serpihan untuk memastikan adanya hifa atau spora pada kulit yang terinfeksi. Bila infeksi dengan jelas disebabkan oleh […]

Kategori Pencegahan penyakit :: 0 Komentar

Cara Menggunakan Obat Bentuk Kapsul


Kapsul Kapsul terdiri dari dua tabung kecil dari gelatin yang berisi obat dalam bentuk serbuk, granul atau cairan. Dalam lambung gelatin larut dan obat dibebaskan untuk penyerapan. Kapsul banyak digunakan untuk obat dengan rasa tidak enak, misalnya bau atau pahit. Kapsul yang berisi cairan (minyak ikan, larutan vitamin) dibuat dari gelatin khusus yang lunak (soft […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

Cara Penanganan Nyeri Pinggang Iskias


Nyeri Pinggang Iskias Pada sakit punggung ini terlibat peradangan dari saraf besar kaki (nervus ischiaticus) yang berlangsung dari punggung bagian bawah melalui pinggul dan bagian belakang tungkai kearah kaki. Penyebabnya dalam kebanyakan kasus adalah hernia, yaitu penonjolan dari suatu cakram antarruas yang menekan saraf tersebut. Oleh karena itu timbul nyeri mendadak dipunggung bawah, seperti tertusuk-tusuk […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Cara Menangani dan Mengobati Bisul


Penanganannya dapat dilakukan dengan menutup bisul dengan salep ichtiol 10%, yang berdaya menyerap kembali bisul “muda” (tidak Jadi) atau mematangkan bisul yang sudah berkembang. Sama efektifnya adalah salep yang mengandung timbaloksida (ung. Diachylon). Kedua obat bekerja anti radang, anti bakteri lemah serta anti gatal dan dapat dibeli bebas sebagai sediaan apotik. Salep digunakan dengan kasa […]

Kategori Obat-Obatan, Tips Keluarga :: 0 Komentar

Cara Mengatasi Dehidrasi Akibat Diare


Penderita diare berat yang tidak cukup minum, menghadapi risiko besar akan kehilangan cairan beserta elektrolit (garam-garam tertentu) dari tubuh. Dehidrasi adalah suatu keadaan yang sangat berbahaya dan dapat berakibat fatal. Gejala-gejalanya berupa mulut, bibir dan mata kering, perasaan sangat haus, kulit keriput (hilang kelenturannya), berkurangnya air seni (tidak berkemih untuk waktu lama) dan juga perasaan […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Cara Perawatan Pada Kulit Kering


Perawatannya Kulit kering pada hakikatnya tidak mudah diatasi karena cairan harus di masukkan dari bagian dalam dari kulit dan tidak dapat mempenetrasi dari luar. Oleh karena itu, krem dengan nama yang muluk-muluk dan harga yang cukup tinggi dalam praktik ternyata sangat mengecewakan. Kulit kering dengan keluhan gatal-gatal pada lansia dapat ditanggulangi efektif dengan mengolesi kulit […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Cara Mengobati Sendiri Penyakit Eksim


Penanganan sendiri Pengobatan sendiri diarahkan pertama-tama pada mengatasi rasa gatal, yang kadang hebat dan sangat menjengkelkan. Bila tidak tersedia obat, maka (untuk sementara) dapat digunakan kompres air dingin (air es) yang tiap jam diganti beberapa kali untuk meringankan gatal. Khususnya pada eksim basah (dengan keluarnya cairan) cara kompres ini layak digunakan. Obat-obat yang banyak digunakan […]

Kategori Tips Keluarga :: 0 Komentar

Cara Mengobati Gejala Gangguan Pencernaan


Di saluran cerna dapat timbul berbagai gangguan yang berhubungan dengan proses pencernaan, penyerapan makanan dan akibat infeksi oleh kuman. Gangguan peristaltic yang dapat mengakibatkan buang air besar terlampau jarang (sembelit) atau terlampau sering (diare), serta infeksi cacing akan dibicarakan dalam postingan yang lain. Kadang proses pencernaan terganggu karena kurangnya empedu atau enzim tertentu untuk menguraikan […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

5 Cara Mencegah Terjadinya Jerawat


Tedapat beberapa tindakan dan upaya mengenai hygiene pribadi yang dapat dilakukan untuk mengurangi timbulnya jerawat yakni: Cuci muka dengan air hangat dua kali sehari dan sedikit mungkin dengan sabun lembut guna menghilangkan lemak berlebihan dari permukaan kulit, kemudian dikeringkan dengan hati-hati, tetapi jangan digosok untuk menghindari iritasi. Gunakan kosmetika atas dasar air (misalnya gel) dan […]

Kategori Pencegahan penyakit :: 0 Komentar

Cara Penanganan Sendiri Batuk Berdahak


Penanganan sendiri batuk basah Perlu dibedakan antara batuk basah, yang menghasilkan dahak dan batuk kering tanpa adanya dahak. Obat-obat utama yang tersedia bebas untuk batuk basah adalah zat pengeluar dahak atau zat pelarut dahak. Disamping itu banyak minum juga dapat membantu mengencerkan dahak. Ekspektoransia Ekspektoransia adalah obat yang berkhasiat mengencerkan dan mengeluarkan dahak, misalnya amoniumklorida, […]

Kategori Obat-Obatan, Tips Keluarga :: 0 Komentar

Cara Mengobati Sendiri Batuk Kering


 Penanganan sendiri batuk kering Untuk ini tersedia dua kelompok obat bebas, yaitu zat-zat peredam rangsangan dan antihistamin. Zat peredam rangsangan. Untuk meredakan rangsangan batuk pada batuk kering yang menggelitik, tersedia dua obat yang terbukti efektif, yaitu noskapin (longatin, neocodin) serta dekstrometorfan (romilar, siladex sirop). Obat-obat ini menekan penerusan rangsangan batuk kepusat batuk. Antihistamin Antihistamin juga […]

Kategori Obat-Obatan, Tips Keluarga :: 0 Komentar

Cara Menggunakan Obat Melalui Dubur


Melalui dubur (rectal) Cara ini biasanya digunakan untuk supositoria atau untuk klisma (lavemen). Cara ini dinamakan penggunaan rectal karena obat dimasukkan melalui dubur ke bagian terakhir dari usus (poros usus =  rectum) Keuntungan cara ini adalah obat tidak perlu melewati hati dimana dapat terjadi penguraian sebelum tiba diperedaran darah besar. Juga cocok digunakan bagi orang […]

Kategori Obat-Obatan, Tips Keluarga :: 1 Komentar

Cara mengobati sendiri Kolesterol Tinggi


Pengobatan Sendiri Bila pemeriksaan darah di laboratorium menunjukkan kadar kolesterol total lebih tinggi dari kadar normal, maka dapat dicoba untuk menurunkannya dengan perawatan sederhana, tetapi kadar di atas 300 mg% (7,8 mmol/l) harus ditangani oleh dokter. Tindakan pencegahan seperti yang diuraikan di atas harus diperhatikan dengan baik.  Untuk lebih jelasnya atuputran-aturan ini dapat dijelaskan sebagai […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

Cara Menangani Sendiri Infeksi Cacing


Penanganan sendiri Sebelum melakukan penanganan sendiri, perlu sekali menentukan dengan seksama jenis cacing penyebabnya. Untuk itu tinja perlu diperiksa secara mikroskopis untuk melihat telurnya. Cacing pita dalam tinja tidak midah dikenali pleh awam. Oleh karena itu, pada prinsipnya penanganan sendiri hanya dianjurkan untuk infeksi oleh cacing kremi dan cacing gelang, yang lebih mudah dikenali. Obat-obat […]

Kategori Tips Keluarga :: 0 Komentar

Cara Menggunakan Obat Tetes Hidung


Tetes hidung Pada umumnya obat terarut dalam air dan digunakan terhadap hidung tersumbat akibat membengkaknya selaput lendir, juga pada nyeri telinga akibat tersumbatnya saluran eustachius. Dalam hal terakhir obat janganlah diteteskan kedalam telinga, melainkan kedalam hidung! Semua tetes hidung mengandung suatu zat pengawet untuk menghindarkan pertumbuhan kuman dan jamur. Obat tetes hidung harus memenuhi persyaratan […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

CARI INFORMASI LAINNYA DI SINI: