contoh petunjuk menggunakan dan melakukan sesuatu

Cara Mencegah Serta Merawat Rangka Tulang Sendiri


Pencegahan dalam rangka perawatan sendiri Risiko osteoporosis dapat dikurangi dengan memeriksakan kepadatan tulang minimal setahun sekali, kemudian perhatikan pula cara-cara berikut: 1.Mengkonsumsi makanan yang kaya akan kalsium. Bila perlu minum suplemen yang mengandung vitamin D. 2. Mengkonsumsi produk olahan dari kedelai, misalnya tahu dan tempe karena kedelai mengandung fitoestrogen, suatu senyawa kimia yang menyerupai estrogen […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Jenis Alergi Secara Umum


Berdasarkan kecepatan terjadinya reaksi terhadap allergen, dalam garis besar dapat dibedakan dua jenis alergi, yakni alergi pesat dan alergi lambat. Alergi pesat Pada jenis ini reaksi terhadap masuknya allergen kedalam tubuh pesat sekali, antara 1 sampai 15 menit (misalnya debu rumah, bulu hewan, makanan dan racun penyengat dari tawon). Seorang yang peka berlebihan terhadap sari […]

Kategori Penyakit :: 0 Komentar

Mengenal Penyakit Meningitis Bakteri


Meningitis bakteris Spesies bakteri yang paling sering menyebabkan meningitis adalah Haemophilus influenza, Streptococcus pneumonia (juga disebut Pneumococcus), dan Neisseria meningitides (juga disebut Meningcoccus). Awitan gejala dapat berlangsung sangat cepat untuk organism ini. Meningococcus khususnya diketahui mempunyai gejala yang sangat cepat dan penyakit yang progresif. Jalur pentrasi CSS biasanya dimulai dengan kolonisasi orofaring dan kemudian menginvasi […]

Kategori Penyakit :: Comments Off

Jenis-Jenis Rasa Nyeri pada Tubuh Manusia


Setiap orang dalam hdupnya pada suatu saat dihinggapi rasa nyeri dan pernah membeli obat antinyeri untuk, misalnya nyeri kepala dan gigi, nyeri otot atau sendi, ataupun nyeri haid dan migren Sejak zaman purbakala orang mesir menggunakan godokan kulit pohon salix terhadap bermacam-macam rasa nyeri. Namun baru pada tahun 1872 dapat diisolasi zat aktif dari kulit […]

Kategori Penyakit :: 0 Komentar

Cara Menangani Sendiri Infeksi Cacing


Penanganan sendiri Sebelum melakukan penanganan sendiri, perlu sekali menentukan dengan seksama jenis cacing penyebabnya. Untuk itu tinja perlu diperiksa secara mikroskopis untuk melihat telurnya. Cacing pita dalam tinja tidak midah dikenali pleh awam. Oleh karena itu, pada prinsipnya penanganan sendiri hanya dianjurkan untuk infeksi oleh cacing kremi dan cacing gelang, yang lebih mudah dikenali. Obat-obat […]

Kategori Tips Keluarga :: 0 Komentar

Gangguan Batuk atau Pilek


Setiap orang, tua atau muda, pernah menderita gangguan batuk atau pilek, yang secara keliru lazimnya disebut influenza atau flu. Berhubung batuk mengganggu dirinya sendiri maupun lingkungannya, maka dapat dimengerti bahwa orang ingin secepatnya menekan gejala batuk ini dengan minum suatu obat pereda batuk. Tetapi apakah tindakan demikian selalu tepat? Bila batuk disebabkan oleh sesuatu yang […]

Kategori Penyakit :: 0 Komentar

Cara Mengelola Lingkungan


Pengelolaan Lingkungan Pengetahuan tentang hubungan antar jenis lingkungan ini sangat penting agar dapat menanggulangi permasalahan lingkungan secara terpadu dan tuntas. Sebagai contoh, apabila terdapat permasalahan menumpuknya sampah di kota-kota, dan diselesaikan dengan mangangkut dan membuangnya di suatu lembah yang jauh dari pusat kota, maka permasalahan tidak diselesaikan, tetapi hanya dipindahkan dan timbul masalah lain seperti […]

Kategori Kesehatan Lingkungan :: 7 Komentar

Tips untuk Mencegah Kolesterol Tinggi


Pencegahan Kolesterol Tinggi Tindakan pertama untuk menghindari kolesterol tinggi dengan demikian memperkecil risiko terhadap PJP adalah menjalankan diet  yang ketat dan konsekuen. Disamping itu perlu sekali untuk berhenti merokok dan secara teratur melakukan gerak badan atau olahraga. Diet sehat. Sebaagai pedoman untuk diet sehat dapat diikuti anjuran-anjuran dari Dewan Gizi negara Barat (termasuk negari Belanda […]

Kategori Makanan Sehat, Pencegahan penyakit :: 0 Komentar

Cara Menghindari Infeksi Jamur


Untuk mencegah penularan dengan spora jamur, perlu dihindari semua kemungkinan yang mempermudah infeksi. Yang terpenting adalah menaati aturan kebersihan dengan baik, terutama dikamar mandi, kolam renang, dan ruang olah raga. Di samping itu perlu pula diperhatikan hal-hal sebagai berikut 1. Mandi. Janganlah menggunakan terlampau banyak sabun dan sisanya supaya dibilas dengan seksama. Sabun bereaksi alkalis […]

Kategori Pencegahan penyakit :: 0 Komentar

Tips Waktu Yang Baik Untuk Minum Obat


WAKTU MINUM OBAT Sebelum atau sesudah makan? Pada umumnya, untuk mencapai efek yang cepat, obat harus dimakan dengan perut kosong karena makanan dalam lambung menghambat pelarutan dan penyerapannya oleh selaput lendir usus halus. Zat-zat tertentu dari makanan dapat mengikat obat hingga tidak dapat diserap. Contoh terkenal adalah antibiotic, antara lain fenoksimetilpenisilin yang harus diminum kurang […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Cara Terjadinya Infeksi Jamur Pada Manusia


Terjadinya infeksi Pada keadaan normal kulit memiliki daya tangkis yang baik terhadap kuman dan jamur. Antara lain karena adanya suatu lapisan lemak pelindung dan terdapatnya”penghuni-penghuni” lain diatas permukaannya (flora bakteri), yang memelihara suatu keseimbangan biologis. Akan tetapi, bila lapisan pelindung tersebut rusak atau keseimbangan mikro-organisme terganggu, maka spora-spora dari fungi dapat dengan mudah mengakibatkan infeksi. […]

Kategori Penyakit :: 0 Komentar

Bagaimana Proses Pencernaan Pada Manusia


Pencernaan dimulai dengan mengunyah makanan sehingga teraduk baik dengan ludah dan enzim amylase dapat melakukan kerjanya dengan baik. Makanan sekarang yang berbentuk bubur ini didorong kearah lambung oleh gerakan-gerakan otot kerongkongan dan melewati suatu katup penutup di permulaan lambung, yang bekerja seperti ventil. Artinya makanan bisa masuk kedalam lambung, tetapi tidak dapat mengalir kembali kekorongkongan. […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

Cara Mencegahan Mabuk Jalan Dengan Obat Rumah Tangga


Penanganan sendiri untuk pencegahan Bila dari pengalaman sudah diketahui adanya kepekaan untuk mabuk jalan, maka disamping tindakan umum tersebut diatas, tersedia pula beberapa obat pencegah. Semua obat ini berkhasiat antimual, yaitu menghindari timbulnya perasaan mual sebagai gejala penting pertama, tetapi hanya efektif bila diminum sebelum memulai perjalanan. Bila diminum setelah terjadi mual dan pusing, efeknya […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Obat Generik


Bila industry lain berhasil membuat obat baru tersebut diatas menurut cara yang berlainan, maka obat boleh diperdagangkan olehnya, tetapi dengan menggunakan nama paten lain. Begitu pula sesudah oktroi habis masa berlakunya, maka setiap orang dapat memasarkan obat tersebut. Dalam hal ini pada umumnya obat tidak diberi nama paten lagi, melainkan dipasarkan dengan nama generiknya, yaitu […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

Cara Menangani Pendarahan Akibat Luka Potong


Luka potong akibat benda tajam (pisau, paku, dan sebagainya). Kulit disekitar luka hampir tidak rusak karena jaringan terpotong secara tajam. Pada umumnya terjadi perdarahan yang hebat akibat terpotongnya pembuluh darah. Pada perdarahan vena darah berwarna merah (tua), sedangkan pada perdarahan arteri (pembuluh nadi) berwarna merah terang. Darah yang keluar untuk sebagian besar untuk membersihkan luka […]

Kategori Tips Keluarga :: 0 Komentar

Hubungan Organ Keseimbangan Terhadap Proses Terjadinya Mabuk Jalan


Organ keseimbangan Untuk dapat memahami dengan baik proses terjadinya mabuk jalan, perlu kiranya dibahas terlebih dahulu susunan dan fungsi dari organ keseimbangan. Struktur organ keseimbangan. Telinga dalam (labirin) merupakan bagian dari organ pendengaran maupun dari organ keseimbangan dan terdiri atas antara lain serambi (vestibul), rumah siput, tiga terusan setengah lingkaran yang masing-masing berdiri tegak lurus […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

Tips Mencegah Allergen yang ada disekitar Kita


Hygiene rumah Adalah Sangat penting untuk memperhatikan kebersihan dan kerapian seluruh rumah dan khususnya kamar tidur dimana kasur merupakan tempat penimbunan utama dari serpihan-serpihan kulit. Sebaiknya menggunakan kasur dari karet busa atau polieter, jangan dari kapuk. Rumah harus sering kali dibersihkan dengan alat penyedot debu dan jangan dengan cara menyapu atau menggunakan bulu ayam karena […]

Kategori Tips Keluarga :: 0 Komentar

Kulit Kering Menunjukkan Fungsi Kulit yang Tidak Sehat


Kulit Kering Tubuh kita terdiri untuk  64% dari air. Oleh karena itu, dapatlah dimengerti betapa pentingnya fungsi kulit yang sehat sebagai pelindung kehilangan cairan tersebut. Untuk tujuan ini dalam kulit terdapat unsur-unsur yang berdaya mengikat air dan mencegah penguapan cairan, yakni urea, natriumklorida dan asam-asam amino. Terutama kulit ari berperan penting dalam pelindungan ini, khususnya […]

Kategori Pencegahan penyakit, Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Tips untuk mengatasi Kelelahan Karena Kekurangan Darah


Besi (ferosulfat, ferofumarat). Untuk mengatasi kelelahan yang diakibatkan kekurangan darah dan besi, tersedia banyak sediaan bebas. Tetapi selayaknya penggunaannya harus dibawah pengawasan dokter,berhubung karena diagnosisnya perlu ditentukan kadar Hb (hemoglobin). Kadar Hb normal untuk pria adalah 14-18g/dl dan wanita 12-16g/dl. Pada umumnya setelah 2-3 bulan kadar Hb sudah menjadi normal kembali. Yang lazim digunakan adalah […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Cara Menyembuhkan Luka-Luka Kecil Pada Kulit


Luka-luka kecil Luka-luka lainnya pada kulit dapat berupa lecet karena terjatuh, luka potong atau tusuk, memar akibat benturan, pukulan, juga bisul. Tindakan penting pertama adalah Mencuci luka secara seksama dengan air dan sabun, bila perlu menggunakan sikat kecil untuk mengeluarkan tanah, kuman-kuman dan kotoran dari luka dan kulit sekitarnya. Sabun berkhasiat menghambat pertumbuhan banyak bakteri. […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

CARI INFORMASI LAINNYA DI SINI: