contoh petunjuk menggunakan dan melakukan sesuatu

Cara Memelihara Berat Badan


Memelihara Berat Badan Guna mencegah kegemukan perlu makan secukupnya, tanpa berlebihan. Juga hendaknya dijaga sampai peningkatan berat badan terlalu besar. Berat badan yang tepat dapat dihitung dengan formula tertentu, yaitu:             = antara 20-25 Contoh: orang dengan berat badan 62 kg dan tinggi 1,70 m memiliki             IMT=62 : (1,70 ) = 21,4 Melakukan aktivitas […]

Kategori Pencegahan penyakit :: 0 Komentar

Yang Menjadi Resiko Dari Swamedikasi


RESIKO SWAMEDIKASI Pengobatan sendiri membawa beberapa risiko, yaitu gejala tersamarkan dan tidak dikenali sebagai penyakit serius, selain penggunaan obat yang kurang tepat. 1)      Tidak mengenali keseriusan gangguan Keluhan dapat dinilai keliru atau mungkin tidak dikenali sehingga pengobatan sendiri tidak menunjukkan perbaikan. Gangguan-gangguan bias menjadi lebih perah sehingga terlambat pengobatannya dan dokter mungkin perlu menggunakan obat-obat […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Operasi Dengan Kontap Laparoskopi


Operasi endoskopi adalah operasi dengan jalan memasukkan alat optik dan alat operasi ke dalam rongga tubuh. Dengan ketetapan demikian maka perkembangan teknik operasi dengan menggunakan endoskopi berkembang dengan pesat. Di negara-negara maju, operasi ini berkembang dengan pesat, sehingga dapat mengurangi rawat inap, rasa sakit, dan penyulit lainnya dari operasi laparotomi biasa. Sebagai gambaran bagaimana operasi […]

Kategori Info Kesehatan :: Comments Off

Myalgic Encephalomyelitis atau Sindrom Kelelahan Kronis


Keletihan Sering kali seorang pasien mengeluh pada dokternya mengenai perasaan sangat lelah dan berkurangnya energi. Kadang dicurigai adanya suatu penyakit terselubung yang tidak diketahui. Tetapi berdasarkan pemeriksaan tubuh, darah dan air seni, dalam kebanyakan kasus tidak terdeteksi sebab-sebab organik. Oleh sebab itu, keluhan samar-samar dan tak jelas ini pada umumnya hanya dianggap sebagai gejala keadaan […]

Kategori Penyakit :: 0 Komentar

Gangguan Batuk atau Pilek


Setiap orang, tua atau muda, pernah menderita gangguan batuk atau pilek, yang secara keliru lazimnya disebut influenza atau flu. Berhubung batuk mengganggu dirinya sendiri maupun lingkungannya, maka dapat dimengerti bahwa orang ingin secepatnya menekan gejala batuk ini dengan minum suatu obat pereda batuk. Tetapi apakah tindakan demikian selalu tepat? Bila batuk disebabkan oleh sesuatu yang […]

Kategori Penyakit :: 0 Komentar

Tips Memandikan Bayi


Tips mandi yang menyenangkan 1. Ketika memandikan bayi anda, jagalah agar kamar mandi dan ruangan tempat ia akan berpakaian dan menanggalkan pakaiannya menyenangkan dan hangat. Bayi yang baru lahir sangat mudah kedinginan, dan ditambah pula mereka tidak suka pakaian mereka ditanggalkan, sering kali mereka banyak menangis selama hari-hari awal mandi. 2. Kenakan pakaian yang membuat […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Jenis Alergi Secara Umum


Berdasarkan kecepatan terjadinya reaksi terhadap allergen, dalam garis besar dapat dibedakan dua jenis alergi, yakni alergi pesat dan alergi lambat. Alergi pesat Pada jenis ini reaksi terhadap masuknya allergen kedalam tubuh pesat sekali, antara 1 sampai 15 menit (misalnya debu rumah, bulu hewan, makanan dan racun penyengat dari tawon). Seorang yang peka berlebihan terhadap sari […]

Kategori Penyakit :: 0 Komentar

Tips Untuk Menghindari Mabuk Perjalanan


Tindakan menghindari mabuk jalan Dikenal sejumlah factor yang pendorong yang dapat memicu timbulnya mabuk jalan. Antara lain bau makanan atau asap rokok,  membaca, melukis atau melakukan pekerjaan tangan dalam kendaraan yang sedang bergerak. Karena factor pisikologis perasaan takut untuk ganggan ini justru memicu suatu “serangan”. Tidak diketahui dengan pasti penyebabnya seseorang lebih peka terhadap mabuk […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Jenis-Jenis Rasa Nyeri pada Tubuh Manusia


Setiap orang dalam hdupnya pada suatu saat dihinggapi rasa nyeri dan pernah membeli obat antinyeri untuk, misalnya nyeri kepala dan gigi, nyeri otot atau sendi, ataupun nyeri haid dan migren Sejak zaman purbakala orang mesir menggunakan godokan kulit pohon salix terhadap bermacam-macam rasa nyeri. Namun baru pada tahun 1872 dapat diisolasi zat aktif dari kulit […]

Kategori Penyakit :: 0 Komentar

Kebijakan Privasi


Dengan anda mengunjungi/mengakses dan/atau memberikan informasi dengan mengisi informasi-informasi dan/atau terdaftar pada layanan-layanan kesehatankeluarga.net (selanjutnya disebut Pengguna), secara otomatis Pengguna menyetujui syarat-syarat dan ketentuan dan/atau perubahannya dari waktu ke waktu termasuk maupun tidak terbatas pada ketentuan layanan yang mengikat Pengguna untuk selalu mematuhinya. kesehatankeluarga.net berhak untuk menambah atau mengurangi peraturan dan/atau menambah syarat-syarat dan ketentuan […]

Kategori :: 0 Komentar

Tips Perawatan Sendiri Untuk Nyeri Otot


Masase Nyeri otot dan pegal akibat gerak badan berlebihan dapat diringankan dengan masase, otot bersangkutan diurut kearah jantung dengan menggunakan suatu obat gosok. Dengan demikian otot yang kaku dapat dilemaskan dan asam susu yang tertimbun dalam sel-sel otot didorong keluar kearah pembuluh-pembuluh darah untuk dikeluarkan dari tubuh melalui ginjal. Kalor Untuk meringankan nyeri dan mengendurkan […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Cara Menangani Sendiri Infeksi Cacing


Penanganan sendiri Sebelum melakukan penanganan sendiri, perlu sekali menentukan dengan seksama jenis cacing penyebabnya. Untuk itu tinja perlu diperiksa secara mikroskopis untuk melihat telurnya. Cacing pita dalam tinja tidak midah dikenali pleh awam. Oleh karena itu, pada prinsipnya penanganan sendiri hanya dianjurkan untuk infeksi oleh cacing kremi dan cacing gelang, yang lebih mudah dikenali. Obat-obat […]

Kategori Tips Keluarga :: 0 Komentar

Cara Mengelola Lingkungan


Pengelolaan Lingkungan Pengetahuan tentang hubungan antar jenis lingkungan ini sangat penting agar dapat menanggulangi permasalahan lingkungan secara terpadu dan tuntas. Sebagai contoh, apabila terdapat permasalahan menumpuknya sampah di kota-kota, dan diselesaikan dengan mangangkut dan membuangnya di suatu lembah yang jauh dari pusat kota, maka permasalahan tidak diselesaikan, tetapi hanya dipindahkan dan timbul masalah lain seperti […]

Kategori Kesehatan Lingkungan :: 7 Komentar

Keinginan Bayi Agar Anda Mengerti


Bayi Anda Ingin Anda Tahu: Bagaimana aku tumbuh: 1. Aku bisa menahan kepalaku dan meluruskan punggungkun bila kau menyokong tubuhku. 2. Ketika aku telungkup, aku bisa mengangkat kepalaku, bersandar di siku tanganku, melengkupkan punggungku, dan mengayun-ayunkan tubuhku. 3. Ketika aku telentang, aku melambaikan tanganku dan menendang-nendang. 4. Ketika kau menggendongku, aku mendorong dengan kaki dan […]

Kategori Anak :: Comments Off

Permainan Untuk Bayi Anda


Kegiatan : Permainan Bayi Bayi sangat menyukai bersama orang-orang dan permainan adalah cara yang baik untuk bersenang-senang dan juga sekaligus belajar. Saudara laki-laki dan perempuannya juga dapat bermain bersama. Berikut ini adalah beberapa saran bagaimana bermain dengan bayi anda : 1. Tunjukkan pada bayi anda bahwa anda benar-benar tertarik pada permainannya. Buka mata anda lebar-lebar, […]

Kategori Anak :: Comments Off

Obat Generik


Bila industry lain berhasil membuat obat baru tersebut diatas menurut cara yang berlainan, maka obat boleh diperdagangkan olehnya, tetapi dengan menggunakan nama paten lain. Begitu pula sesudah oktroi habis masa berlakunya, maka setiap orang dapat memasarkan obat tersebut. Dalam hal ini pada umumnya obat tidak diberi nama paten lagi, melainkan dipasarkan dengan nama generiknya, yaitu […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

Tips Waktu Yang Baik Untuk Minum Obat


WAKTU MINUM OBAT Sebelum atau sesudah makan? Pada umumnya, untuk mencapai efek yang cepat, obat harus dimakan dengan perut kosong karena makanan dalam lambung menghambat pelarutan dan penyerapannya oleh selaput lendir usus halus. Zat-zat tertentu dari makanan dapat mengikat obat hingga tidak dapat diserap. Contoh terkenal adalah antibiotic, antara lain fenoksimetilpenisilin yang harus diminum kurang […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Tips Mencegah Allergen yang ada disekitar Kita


Hygiene rumah Adalah Sangat penting untuk memperhatikan kebersihan dan kerapian seluruh rumah dan khususnya kamar tidur dimana kasur merupakan tempat penimbunan utama dari serpihan-serpihan kulit. Sebaiknya menggunakan kasur dari karet busa atau polieter, jangan dari kapuk. Rumah harus sering kali dibersihkan dengan alat penyedot debu dan jangan dengan cara menyapu atau menggunakan bulu ayam karena […]

Kategori Tips Keluarga :: 0 Komentar

Cara Menghindari Infeksi Jamur


Untuk mencegah penularan dengan spora jamur, perlu dihindari semua kemungkinan yang mempermudah infeksi. Yang terpenting adalah menaati aturan kebersihan dengan baik, terutama dikamar mandi, kolam renang, dan ruang olah raga. Di samping itu perlu pula diperhatikan hal-hal sebagai berikut 1. Mandi. Janganlah menggunakan terlampau banyak sabun dan sisanya supaya dibilas dengan seksama. Sabun bereaksi alkalis […]

Kategori Pencegahan penyakit :: 0 Komentar

Cara Terjadinya Infeksi Jamur Pada Manusia


Terjadinya infeksi Pada keadaan normal kulit memiliki daya tangkis yang baik terhadap kuman dan jamur. Antara lain karena adanya suatu lapisan lemak pelindung dan terdapatnya”penghuni-penghuni” lain diatas permukaannya (flora bakteri), yang memelihara suatu keseimbangan biologis. Akan tetapi, bila lapisan pelindung tersebut rusak atau keseimbangan mikro-organisme terganggu, maka spora-spora dari fungi dapat dengan mudah mengakibatkan infeksi. […]

Kategori Penyakit :: 0 Komentar

CARI INFORMASI LAINNYA DI SINI: