https://kesehatankeluarga.net

Cara Mengganti dan Membersihkan Popok Bayi

Mengganti popok Rumah sakit atau bidan anda akan menunjukkan cara untuk mengganti popok bayi. Terserah anda untuk memilih popok yang akan digunakan. Beberapa keluarga lebih...

https://kesehatankeluarga.net

Cara Penanganan Nyeri Pinggang Iskias

Nyeri Pinggang Iskias Pada sakit punggung ini terlibat peradangan dari saraf besar kaki (nervus ischiaticus) yang berlangsung dari punggung bagian bawah melalui pinggul dan bagian...

https://kesehatankeluarga.net

Tips Perawatan Sendiri Untuk Nyeri Otot

Masase Nyeri otot dan pegal akibat gerak badan berlebihan dapat diringankan dengan masase, otot bersangkutan diurut kearah jantung dengan menggunakan suatu obat gosok. Dengan demikian...

https://kesehatankeluarga.net

Cara Mencegah Serta Merawat Rangka Tulang Sendiri

Pencegahan dalam rangka perawatan sendiri Risiko osteoporosis dapat dikurangi dengan memeriksakan kepadatan tulang minimal setahun sekali, kemudian perhatikan pula cara-cara berikut: 1.Mengkonsumsi makanan yang kaya...