https://kesehatankeluarga.net

Yang di maksud Bahan Makanan Esensial untuk Kesehatan

...embang matahari, minyak kedelai dan minyak jagung, sedangkan minyak kacang mengandung relatif sedikit PUFA (31%). Seperti sudah disinggung diatas minyak kelapa dan minyak sawit mengandung sangat banyak lemak jenuh “jahat” (diatas 85%) dan hanya beberapa % PUFA. Oleh karena itu, sangatlah dianjurkan untuk hanya menggunakan minyak yang disebutkan di atas sebagai minyak goreng sehari-hari. MUFA adalah asam lemak tak jenuh dengan hanya satu ikatan ran...

kesehatankeluarga.net

Jenis-Jenis Obat Tablet yang banyak digunakan

...i untuk mencapai efek obat optimal sebelum diminum dengan air. Sering kali mengandung obat lambung. Tablet retard Dibelakang nama tablet tertera retard, durette atau SR (slow release) yang berarti tablet bekerja jangka panjang. Tablet ini tidak boleh dikunyah dan harus ditelan secara utuh dengan air. Hanya boleh dipecah dua, jika terdapat garis pembagi diatas tablet. Tablet tahan asam(enteric coated) Mengandung suatu lapisan tertentu yang tahan as...

https://kesehatankeluarga.net

Manfaat Ginseng dan Bawang Putih sebagai Obat Kelelahan

...at pula potongan akar tersebut dikunyah, untuk kemudian ditelan. Pharmaton mengandung 40 mg ekstrak ginseng yang telah distandardisasikan bersama vitamin-vitamin, kalsium, besi dan lesitin. Dosisnya: 2 kapsul sehari selama 2-3 minggu, lalu 1 kapsul sehari selama 1-2 bulan. Bawang putih Berasal dari Himalaya, di Nepal dan negeri cina sejak zaman purbakala digunakan antara lain pada gangguan alat pencernaan. Mengandung minyak atsiri dengan zat-zat a...

kesehatankeluarga.net

Faktor Penyebab dari Kolesterol Tinggi

...erkecuali minyak ikan-ikan tertentu yang hidup di lautan dingin (ikan yang mengandung asam lemak omega-3 tak jenuh, yaitu herring, mackerel, salem). Begitu pula minyak nabati mengandung banyak asam lemak jenuh tersebut, terutama minyak kelapa dan minyak sawi. Juga mentega dan margarin termasuk Kelompok lemak jenuh ini. Tes lemari es. Semua lemak dan minyak tersebut dapat mudah dikenali melalui lemari es. Diletakkan pada lemari es pada suhu 50C, as...

Zat Pengawet dan Masa Kadaluarsa Obat

...terutama obat tetes mata, telinga dan hidung, larutan, sirop dan krem yang mengandung air sangat pendek jangka kadaluwarsanya. Zat pengawet Obat-obat dengan kadaluwarsa pendek biasanya dibubuhi zat pengawet, dengan tujuan menghalangi pertumbuhan kuman dan jamur. Apabila wadah obat sudah dibuka, maka zat pengawet tidak dapat menghindarkan rusaknya obat secara keseluruhan, terlebih lagi bila wadah obat sering dibuka, misalnya pada obat tetes mata at...