Loading...

https://kesehatankeluarga.net/

Waktu Tidur Untuk Bayi

Waktu tidur siang Anda harus membiasakan bayi anda untuk tidur pagi dan tidur siang, meskipun ini merupakan pola yang tidak dapat terbentuk sendiri sampai ia sedikit lebih besar. Jangan khawatir bahwa dengan tidur dua kali pada siang hari, bayi tidak akan lelah malam harinya. Sebaliknya, sering terjadi bahwa bayi yang kurang tidur pada siang hari menjadi lelah dan sulit ditenangkan pada malam hari. Waktu tidur Anda juga dapat mulai...

https://kesehatankeluarga.net

Cara Membuat Bayi Bisa Tidur

Orang tua cenderung terbagi dalam dua kategori: 1. Mereka yang menyesuaikan hidup si bayi dengan kehidupan mereka sendiri, atau 2. Mereka yang menyesuaikan kehidupan mereka sendiri dengan jadwal bayi mereka. Sikap orang tua terhadap waktu tidur bayi sangat dipengaruhi oleh kategori mereka. Namun, jika orang tua menyiapkan diri sejak awal untuk menghadapi tidur malam yang terputus-putus selama berbulan-bulan, jika tidak bertahun-tahun, maka hal...

https://kesehatankeluarga.net

Kopi dan Kofein Sebagai Obat Kelelahan

Kopi dan kofein Kopi mengandung kofein (4,5%) dan ± 23 zat-zat lain, antara lain protein, karbohidrat dan lemak. Kofein termaksud dalam kelompok zat perangsang otak yang berkhasiat meningkatkan hampir semua fungsi penting dari tubuh dan memobilisasi cadangan energy. Efek-efeknya berupa stimulasi kewaspadaan dan semangat, memperkuat dan mempercepat detak jantung dan pada umumnya meningkatkan tekanan darah. Kofein terdapat dalam beberapa jenis...

Cara Merawat dan Mengatasi Bayi Yang Sulit Tidur Siang

Mengapa bayi saya tidak bisa tidur disiang hari? Bayi suka rutinitas dan jika pola hari-hari anda teratur, ia dapat mempelajari isyarat untuk tertidur. Ia juga mungkin harus menjalani tangisan yang terkendali sebelum tidur siang. Cobalah pastikan bahwa setidaknya salah satu dari waktu tidur siang bayi anda selalu di ranjang yang sama dan pada waktu yang sama. Jika bayi anda hanya tidur pada waktu acak saat anda membawanya bepergian dan hanya...

https://kesehatankeluarga.net

Cara Mengobati Kelelahan

Pengobatan sendiri dari kelelahan Tonika (obat penguat) Adalah obat-obat atau suplemen yang meningkatkan semangat dan tenaga. Biasanya digunakan zat beraneka ragam yang mencakup zat-zat penyegar, seperti kofein dan alcohol, vitamin B-kompleks, ginseng, dan bawang putih. Namun banyak dari zat-zat tersebut secara ilmiah tidak terbukti manfaatnya. Kopi. Guna menghilangkan rasa letih dan lesu secangkir kopi kental sangat efektif karena mengandung...

Loading...