Loading...

https://kesehatankeluarga.net

Yang di maksud Bahan Makanan Esensial untuk Kesehatan

Bahan makanan esensial adalah : Karbohidrat Sayuran dan buah-buahan Protein Lemak dan minyak Kalori. Semua bahan makanan dalam tubuh “dibakar” untuk memberikan energi bagi aktivitas otot dan organ-organ kita (bernapas, jalan, makan, berolahraga dan sebagainya). Tiga kelompok utama adalah karbohidrat (gula, nasi, roti, mie, jenis jenis tepung), protein (daging, ikan, susu, telur) dan lemak (minyak, kuning telur, es krim, keju, susu, cokelat)....

Salep Promethazine

Salep atau cream adalah bentuk sediaan setengah padat mengandung satu atau lebih obat terlarut atau terdispersi dalam bahan dasar yang sesuai. Dapat berupa emulsi mengandung air tidak kurang dari 60% dan dimaksudkan untuk pemakaian luar. Ada dua tipe cream, yaitu minyak dalam air dan air dalam minyak. Untuk cream air dalam minyak biasanya digunakan sabun polivalen , span, adeps lanae, cera. Sedangkan untuk cream tipe minyak dalam air digunakan...

kesehatankeluarga.net

Mengenal Zat Terbang Obat Rema dan Kerugian Obat Gosok

Zat-zat terbang Sediaan obat-obat ini biasanya mengandung suatu zat mudah menguap, yang kurang lebih memiliki khasiat mematikan rasa (dan nyeri), mengendurkan kejang, melebarkan pembuluh, dan bersifat antiseptic. Zat ini bila digosokkan pada kulit, pada permulaan memberikan rasa dingin, yang kemudian disusul oleh perasaan hangat dan nikmat. Juga wangi zat ini menunjang efek baiknya. Yang banyak digunakan adalah mentol, kamfer dan timol,...

kesehatankeluarga.net

Obat Keras yang ada di Apotik

OBAT DAFTAR G Daftar G mencakup semua obat keras yang hanya dapat dibeli di apotik berdasarkan resep dokter, seperti antibiotika, hormone kelamin, obat kanker, obat penyakit gula, obat malaria, obat jiwa, jantung, tekanan darah tinggi, obat anti pembekuan darah dan semua sediaan dalam bentuk injeksi. G adalah singkatan dari Gevaarlijk = berbahaya (bahasa belanda). Obat-obat berbahaya ini menurut hukum hanya boleh disalurkan melalui apotik,...

kesehatankeluarga.net

Faktor Penyebab dari Kolesterol Tinggi

Lemak jenuh mencakup semua lemak dan minyak, yang secara kimiawi mengandung asam lemak jenuh. Yang terpenting semua lemak hewan (sapi, babi, ayam, domba, dan kambing), terkecuali minyak ikan-ikan tertentu yang hidup di lautan dingin (ikan yang mengandung asam lemak omega-3 tak jenuh, yaitu herring, mackerel, salem). Begitu pula minyak nabati mengandung banyak asam lemak jenuh tersebut, terutama minyak kelapa dan minyak sawi. Juga mentega dan...

kesehatankeluarga.net

Obat untuk Mengatasi Nyeri Otot dan Nyeri Sendi

1. Parasetamol 2. Asetosal (asam asetilsalisilat, aspirin, aspro) adalah obat antinyeri dan antidemam tertua (1880). Sebagai obat rema (NSAID’s) asetosal juga memiliki daya antiradang, tetapi dalam dosis tinggi (3-4 kali sehari 1g). Hanya harus waspada untuk rangsangan terhadap selaput lendir lambung, yang dapat timbul pada dosis ini. Dosis 3-5 kali sehari 500 mg setelah makan. Metilsalisilat (counterpain, sloan’s liniment) adalah cairan dengan...

kesehatankeluarga.net

Jenis Obat Yang bisa di Beli Tanpa Resep Dokter

Disamping obat-obat dari daftar W dan G, masih terdapat dua jenis obat yang biasa dibeli tanpa resep, yakni obat-obat wajib apotik dan obat-obat daftar F, yang juga sering disebut obat OTC (over the counter Drug) atau obat bebas. Obat-obat wajib apotik (O.A.W) Termuat dalam S.K. Menkes yang telah diterbitkan pada 16 Juli 1990. Daftar ini menetapkan obat-obat keras yang dapat dibeli di apotik tanpa resep dokter dalam jumlah dan potensi terbatas....

kesehatankeluarga.net

9 Tips dan Pedoman Makan Sehat

Pedoman makan sehat di kebanyakan negara Barat: Makan dengan banyak variasi agar tubuh menerima semua bahan gizi, termasuk vitamin dan mineral. Setiap santapan hendaknya mengandung bahan makanan dari ke empat kelompak di bawah ini bagilah santapan secara merata sepanjang hari. Nasi, roti, produk-produk gandum lainnya dan kacang-kacangan; Sayuran dan buah-buahan segar (mengandung serat gizi!); Daging, ikan, susu, keju dan produk susu lainnya....

https://kesehatankeluarga.net

Cara Perawatan Pada Kulit Kering

Perawatannya Kulit kering pada hakikatnya tidak mudah diatasi karena cairan harus di masukkan dari bagian dalam dari kulit dan tidak dapat mempenetrasi dari luar. Oleh karena itu, krem dengan nama yang muluk-muluk dan harga yang cukup tinggi dalam praktik ternyata sangat mengecewakan. Kulit kering dengan keluhan gatal-gatal pada lansia dapat ditanggulangi efektif dengan mengolesi kulit secara teratur dengan suatu krem pelembap (‘moisturing...

https://kesehatankeluarga.net

Cara Penanganan Sendiri Batuk Berdahak

Penanganan sendiri batuk basah Perlu dibedakan antara batuk basah, yang menghasilkan dahak dan batuk kering tanpa adanya dahak. Obat-obat utama yang tersedia bebas untuk batuk basah adalah zat pengeluar dahak atau zat pelarut dahak. Disamping itu banyak minum juga dapat membantu mengencerkan dahak. Ekspektoransia Ekspektoransia adalah obat yang berkhasiat mengencerkan dan mengeluarkan dahak, misalnya amoniumklorida, ekstrak kayu manis...

Loading...