https://kesehatankeluarga.net

Cara Mencegah dan Mengobati Nyeri Haid

...MS. Dosisnya: 1-2 kali sehari 250 mg GLA selama 3-4 hari sekitar permulaan haid. Perawatan sendiri. Kerap kali minum satu gelas susu panas dengan sedikit minyak adas dapat meringankan kejang dan rasa nyeri. Begitu pula mandi duduk dalam air panas atau mengompres perut dengan kantong air panas dapat menolong. Lebih efektif adalah mengobati kejang demikian dengan asam mefenamat atau ibuprofen yang pada dosis cukup tinggi dapat mengatasi keluhan deng...

kesehatankeluarga.net

Tips Waktu Yang Baik Untuk Minum Obat

...g larut dalam lemak agar dapat diserap dengan baik. Semua obat itu hendaknya dimakan pada saat atau sesudah makan. Sebagai contoh adalah sediaan besi (ferosulfat, ferofumarat) yang paling baik absorpsinya dari usus bila diminum pada saat perut kosong, tetapi sering kali obat ini merangsang selaput lendir lambung dan menimbulkan keluhan sehingga dalam hal demikian obat tetap harus diminum sesudah makan untuk meringankan iritasi lambung....

kesehatankeluarga.net

Cara Minum Obat Yang Benar

...sebelum dan sesudah tidur serta dua kali lagi dibagi rata sepanjang hari. Minum dengan cairan Pada umumnya obat sebaiknya diminum dengan air. Obat padat (tablet, kapsul dan serbuk) perlu diminum dengan minimal setengah gelas air agar dapat larut dalam lambung. Obat cair (sirop, suspense, emulsi) juga sebaiknya “dibilas” dengan cukup air. Susu atau produknya tidak selalu layak untuk diminum dengan obat karena mengandung kalsium. Khususnya beberapa...

https://kesehatankeluarga.net

Cara Menangani dan Mengobati Gejala Demam Berdarah

...teliti lebih lanjut mengenai kebenarannya, tetapi tidak ada salahnya untuk minum perasan ini 2-3 kali sehari 200-300 ml. seperti sudah dikemukakan diatas, yang mutlak terpenting adalah bahwa penderita dengue klasik (DD) harus banyak minum air untuk menghindari pengentalan darah. Penting Penderita yang dicurigai menderita demam berdarah dengue (DBD, waspadai gejala-gejalanya) sebaiknya sedini mungkin dirawat dirumah sakit untuk mendapatkan penangan...

https://kesehatankeluarga.net

Kopi dan Kofein Sebagai Obat Kelelahan

...erti jantung berdebar, gelisah dan sukar tidur. Oleh karena itu, sebaiknya minum kopi dibatasi sampai 3 cangkir dalam sehari. Orang yang biasa minum kopi banyak dapat menjadi “kebiasaan” dan selalu memerlukan lebih banyak lagi untuk memperoleh efek menyegarkan yang sama. Dosis: kofein adakalaya dapat dibeli diapotik sebagai tablet dari 50 mg, yaitu kira-kira kandungan dari satu cangkir the kental. Juga terkombinasi dengan zat anti nyeri asetosal a...