Loading...

https://kesehatankeluarga.net

Cara Menangani Nyeri Kepala

Penanganan Nyeri Kepala Cara yang paling efektif untuk menghilangkan ketegangan otot kepala adalah dengan cara Massage. Otot tipis yang tegang dapat dirasakan dengan cara menggerakan alis mata setinggi mungkin. Bahkan ada orang yang mampu menggerakkan otot tersebut secara sadar, yang terlihat pada bergesernya rambut ke arah depan dan belakang. Massage kepala yang nyeri dapat dilakukan sendiri. Pijatan hendaknya dimulai dari bahu melalui tengkuk...

Obat Jampes (Tinea Cruris) Alami dari Tumbuhan

Jampes atau dalam bahasa kedokterannya disebut dengan tinea cruris merupakan salah satu masalah kulit. Pada biasanya mereka yang mengalami masalh penyakit jampes, mereka yang sering megeluarkan keringat yang banyak. Masalah kulit biasanya akan menimbulkan rasa gatal hal inilah yang dirasakan oleh penderita masalah tinea cruris. Gatal-gatal di selangkangan umumnya disebabkan oleh kurap (jamur dermatofit). Namun, gejalanya terkadang juga tampak...

https://kesehatankeluarga.net

Cara Mencegah dan Melindungi Luka Bakar Karena Sinar Matahari

Luka bakar Matahari Penyebab lain dari terbakarnya kulit adalah sinar matahari, yang dapat dikategorikan luka bakar stadium ke 1. Terutama dapat diderita oleh mereka yang tidak biasa berjalan atau berdiam lama di bawah sinar matahari. Misalnya setelah bermain dan berenang dipantai laut sepanjang hari, dengan pasti malamnya akan menderita luka bakar. Terutama orang berwarna kulit putih sangat peka untuk luka bakar karena kulitnya mengandung...

https://kesehatankeluarga.net

Cara Memompa dan Menyimpan ASI yang Baik

Memompa susu bisa menjadi cara yang sangat efektif untuk menggabungkan keuntungan dalam memberikan ASI dengan kebebasan menyusui dengan botol. Jika anda dan bayi terpisah (misalnya karena ia berada dirumah sakit), memompa memungkinkan anda untuk terus menyusui bayi anda. Anda bisa memompa dengan tangan (bidan anda akan menunjukkan cara untuk melakukan ini), tetapi hasil metode ini amat jarang memuaskan. Anda dapat membeli atau meminjam pompa...

https://kesehatankeluarga.net

Cara Menyusui dan Mengakhiri Pemberian Susu Pada Bayi

Cara Menyusui Kuncinya adalah agar bibir bayi anda melekat bukan hanya diputing, tetapi keseluruh areola. Jika tidak, bayi tidak akan merangsang puting susu anda dengan benar dan produksi susu akan terhalang. Anda juga berisiko mengalami puting nyeri dan perih. Agar bayi anda membuka mulut, usap bibir bayi yang lebih dekat kepada anda untuk merangsang refleks mencari. Remas payudara anda sedemikian rupa sehingga daerah putting sedikit miring ke...

https://kesehatankeluarga.net

Cara Penanganan Nyeri Pinggang Iskias

Nyeri Pinggang Iskias Pada sakit punggung ini terlibat peradangan dari saraf besar kaki (nervus ischiaticus) yang berlangsung dari punggung bagian bawah melalui pinggul dan bagian belakang tungkai kearah kaki. Penyebabnya dalam kebanyakan kasus adalah hernia, yaitu penonjolan dari suatu cakram antarruas yang menekan saraf tersebut. Oleh karena itu timbul nyeri mendadak dipunggung bawah, seperti tertusuk-tusuk atau seperti terbakar, yang...

https://kesehatankeluarga.net

Yang Memicu dan Cara Menangani Migren

Pemicu serangan. Diketahui banyak faktor yang dapat menyebabkan serangan migren. Yang terpenting di antaranya adalah jenis makanan cokelat dan keju(mengandung tiramin), ikan, telur, susu, penyedap –makanan MSG (natrium glutamat), dan minuman beralkohol (bir,arak ,anggur,merah). Juga stres fisik mental (terlampau sibuk, kerja fisik berat, keletihan, kurang tidur dan emosi berlebihan). Begitu juga karena lapar, sinar matahari (silau), cahaya...

https://kesehatankeluarga.net

Bagaimana Resep Obat Dokter Untuk Mengobati Eksim

Pengobatan oleh dokter Bila antihistaminika kurang memberikan efek, dokter dapat meresepkan obat keras, hormon anak-ginjal hidrokortison, yang selain melawan peradangan, juga berdaya anti gatal kuat. Yang banyak digunakan adalah antara lain hidrokortison (Lacoid) dan turunan sintetiknya triamsinolon (Kenacort) dan Fluokortolon (Ultralan). Hidrokortison adalah hormon anak-ginjal alami. Kortikoida ini sangat ampuh meredakan reaksi imun dan...

https://kesehatankeluarga.net

Cara Menjaga Kebersihan dan Menyiapkan Botol Susu Bayi

Kebersihan Kebersihan sangat penting selama beberapa bulan pertama usia bayi. Kebersihan yang kurang terjaga dapat menyebabkan bayi terkena infeksi seperti gastroenteritis, yang memerlukan perawatan dirumah sakit. Cuci botol dan dot dengan sikat botol khusus, Kemudian, ini penting, bilaslah dibawah air mengalir sebelum mensterilisasinya. Peralatan lain, seperti peralatan makan yang digunakan untuk menakar susu juga harus dicuci, dibilas, dan...

https://kesehatankeluarga.net

Cara Menyusui Bayi Kembar Agar Mendapat Cukup ASI

Anda perlu meningkatkan asupan kalori anda hingga 1000 kalori per hari untuk menutupi kebutuhan gizi anda. Jika anda menyusui bayi kembar, berlipat ganda pula pentingnya untuk minum banyak cairan sepanjang hari dan mendapatkan banyak istrahat. Ada berbagai cara untuk mengatasi tuntutan yang ditimbulkan oleh menyusui anak kembar. Hannya anda yang dapat memutuskan metode mana yang paling cocok untuk anda. Anda dapat menyusui bayi bersama-sama,...

Loading...