Loading...

https://kesehatankeluarga.net

Jadwal Imunisasi Buah Hati

Buatlah Pengingat Jadwal Imunisasi Buah Hati Anda Ingatlah untuk membuat janji di klinik kesehatan atau dokter anda untuk imunisasi lebih lanjut ketika bayi anda sudah berusia 4 bulan. Imunisasi yang tersedia saat ini melindungi dari 12 penyakit serius, beberapa bahkan untuk seumur hidup bayi membutuhkan serangkaian imunisasi selama beberapa tahun pertamanya. Apabila buah hati anda belum mendapatkan imunisasi, jangan khawatir. Belum terlambat...

https://kesehatankeluarga.net

Tips Memberikan Makanan Bayi

Makanan pertama Berikut ini berbagai jenis makanan yang dapat anda berikan dengan aman untuk bayi anda ketika usianya sekitar 6 bulan. Sekitar 6 bulan Kentang, cukini, ubi manis, wortel, kembang kol, buncis, bawang prei, apel, pir, pisang (matang, tak dimasak). Jika anda ragu-ragu terhadap makanan lainnya, sebaiknya bicarakan pada dokter anda. Setelah 6 bulan, System pencernaan bayi anda mulai lebih matang. Jadi anda dapat secara perlahan...

https://kesehatankeluarga.net

Finger Foods Untuk Bayi

Begitu bayi anda sudah cukup besar untuk makan sendiri (biasanya sekitar usia 8 bulan ketika bayi mulai mengeksplorasi benda dengan memasukkannya ke dalam mulut), anda bisa mulai memberinya penganan berikut yang bisa dimakan dengan tangan: Potongan kecil sayuran rebus seperti wortel. Jangan memberikan sayuran bulat kecil seperti kacang polong atau pipilan jagung manis karena dapat menyebabkan tersedak. Potongan kecil buah lunak, seperti pisang...

https://kesehatankeluarga.net

Khasiat Lesitin dan Serat Gizi Untuk Kolesterol

Lesitin adalah persenyawaan dari fosfolipida dengan asam lemak tak jenuh yang terdapat dalam semua sel hidup (hewan dan tumbuhan). Lesitin merupakan zat penting yang dapat ditemukan dalam jaringan saraf, otak dan kuning telur. Juga terdapat dalam semua senyawa kolesterol (lipoprotein) dengan fungsi mengemulsi butir-butir kolesterol dalam darah. Khasiatnya untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi yang dianjurkan, secara ilmiah disangsikan karena...

kesehatankeluarga.net

9 Tips dan Pedoman Makan Sehat

Pedoman makan sehat di kebanyakan negara Barat: Makan dengan banyak variasi agar tubuh menerima semua bahan gizi, termasuk vitamin dan mineral. Setiap santapan hendaknya mengandung bahan makanan dari ke empat kelompak di bawah ini bagilah santapan secara merata sepanjang hari. Nasi, roti, produk-produk gandum lainnya dan kacang-kacangan; Sayuran dan buah-buahan segar (mengandung serat gizi!); Daging, ikan, susu, keju dan produk susu lainnya....

kesehatankeluarga.net

Vitamin C sebagai Obat Kolesterol Tinggi

Vitmin C (asama askorbat) terdapat dalam banyak sayuran dan terbanyak dalam paprika merah (150mg/100g), lebih sedikit dalam jenis-jenis kol (kemabang kol dan kol hijau 80 mg, kol putih 30mg/100g). Juga dalam singkong (34 mg), ubi rambat (24 mg) dan kentang ( 8 mg) dan berbagai jenis buah kiwi (70 mg), mangga dan jeruk (50 mg), grapefruit/jeruk nipis (40 mg) dan nenas (25 mg/100 g). Asam ini mudah sekali diuraikan dan di in-aktifkan bila sayuran...

https://kesehatankeluarga.net

Yang di maksud Bahan Makanan Esensial untuk Kesehatan

Bahan makanan esensial adalah : Karbohidrat Sayuran dan buah-buahan Protein Lemak dan minyak Kalori. Semua bahan makanan dalam tubuh “dibakar” untuk memberikan energi bagi aktivitas otot dan organ-organ kita (bernapas, jalan, makan, berolahraga dan sebagainya). Tiga kelompok utama adalah karbohidrat (gula, nasi, roti, mie, jenis jenis tepung), protein (daging, ikan, susu, telur) dan lemak (minyak, kuning telur, es krim, keju, susu, cokelat)....

https://kesehatankeluarga.net

Tips Obat Untuk Mengobati Diare

Pengobatan oleh dokter Obat-obat pada postingan sebelumnya dapat digunakan untuk penanganan sendiri diare virus ringan, tetapi tidak berguna untuk diare yang disebabkan oleh bakteri, seperti disentri basiler dan kolera. Untuk penyakit ini tersedia sejumlah obat lebih efektif yang dapat memusnahkan bakteri penyebabnya dalam usus. Obat anti bakteri demikian meliputi beberapa jenis sulfa (sulfasuksidin dan sulfaguanidin) dan anti biotika...

https://kesehatankeluarga.net

Cara Umum Mengatasi Diare

Tindakan-tindakan umum Pada keadaan parah penderita perlu istrahat total, artinya diam dirumah dan sebaiknya berbaring agar supaya luka di dinding usus menyembuh. Selain itu perlu pantang makanan tertentu, antara lain gorengan,makanan berlemak atau zat merangsang (sambal, merica). Hanya makanan yang mudah dicerna boleh dimakan, seperti bubur encer dengan kecap atau garam, roti panggang atau biskuit. Buah apel yang diparut juga dapat diberikan...

https://kesehatankeluarga.net

Obat untuk Mengobati Penyakit Prostat dan Benign Prostatic Hyperplasia

Pengobatan sendiri Sebagai swamedikasi hanya tersedia obat-obatan dari tumbuh-tumbuhan (fitoterapi), seperti ekstrak tumbuhan pygeum africanum (tadenan) dan ekstrak dari buah (berries) tumbuhan serenoa repens/Sabal serrulata (saw palmetto). Kedua tumbuhan telah merupakan obat tradisional, yang sejak dahulu digunakan untuk mengecilkan prostat yang membesar. Mekanisme kerjanya mungkin juga berdasarkan penghambatan pengubahan testosterone menjadi...

Loading...