Loading...
https://kesehatankeluarga.net

Yang di maksud Bahan Makanan Esensial untuk Kesehatan

Bahan makanan esensial adalah : Karbohidrat Sayuran dan buah-buahan Protein Lemak dan minyak Kalori. Semua bahan makanan dalam tubuh “dibakar” untuk memberikan energi bagi aktivitas otot dan organ-organ kita (bernapas, jalan, makan, berolahraga dan sebagainya). Tiga kelompok utama adalah karbohidrat (gula, nasi, roti, mie, jenis jenis tepung), protein (daging, ikan, susu, telur) dan lemak (minyak, kuning telur, es krim, keju, susu, cokelat)....

kesehatankeluarga.net

Faktor Penyebab dari Kolesterol Tinggi

Lemak jenuh mencakup semua lemak dan minyak, yang secara kimiawi mengandung asam lemak jenuh. Yang terpenting semua lemak hewan (sapi, babi, ayam, domba, dan kambing), terkecuali minyak ikan-ikan tertentu yang hidup di lautan dingin (ikan yang mengandung asam lemak omega-3 tak jenuh, yaitu herring, mackerel, salem). Begitu pula minyak nabati mengandung banyak asam lemak jenuh tersebut, terutama minyak kelapa dan minyak sawi. Juga mentega dan...

kesehatankeluarga.net

Bagaimana Struktur dan Lapisan Kulit

KULIT Kulit merupakan organ terluas dari tubuh kita dengan banyak fungsi penting. Antara lain kulit menahan cairan agar supaya kita jangan menjadi kering dan juga merupakan rintangan terhadap pengaruh-pengaruh luar, yakni cahaya, suhu dingin dan panas, hama penyakit dan kotoran. Kulit membentuk zat-zat penting bagi tubuh (vitamin D), membantu mengatur suhu tubuh (dengan jalan transpirasi) dan membuang zat-zat hasil penguraian melalui keringat....

https://kesehatankeluarga.net

Gangguan Kulit dan Jenis Obat-Obat Kulit

Gangguan-Gangguan Kulit Gangguan-gangguan kulit banyak sekali terdapat di Indonesia dan setiap orang pernah dihadapi dengan gejala-gejala, air, panu, kutu air di kaki, kemerah- merahan, bengkak, gatal-gatal atau kulit yang berserpih, misalnya ketombe. Atau mengalami berbagai jenis cedera, misalnya luka lecet, luka potong, koreng (bernanah), bisul, luka bakar dan sengatan serangga. Pada umumnya gejala-gejala tersebut dapat diobati sendiri secara...

https://kesehatankeluarga.net

Tips untuk Mencegah Kolesterol Tinggi

Pencegahan Kolesterol Tinggi Tindakan pertama untuk menghindari kolesterol tinggi dengan demikian memperkecil risiko terhadap PJP adalah menjalankan diet yang ketat dan konsekuen. Disamping itu perlu sekali untuk berhenti merokok dan secara teratur melakukan gerak badan atau olahraga. Diet sehat. Sebaagai pedoman untuk diet sehat dapat diikuti anjuran-anjuran dari Dewan Gizi negara Barat (termasuk negari Belanda dan A.S.). Diet hendaknya cukup...

Salep Promethazine

Salep atau cream adalah bentuk sediaan setengah padat mengandung satu atau lebih obat terlarut atau terdispersi dalam bahan dasar yang sesuai. Dapat berupa emulsi mengandung air tidak kurang dari 60% dan dimaksudkan untuk pemakaian luar. Ada dua tipe cream, yaitu minyak dalam air dan air dalam minyak. Untuk cream air dalam minyak biasanya digunakan sabun polivalen , span, adeps lanae, cera. Sedangkan untuk cream tipe minyak dalam air digunakan...

Bagaimana Jenis Kolesterol Baik dan Kolesterol Jahat

Jenis-Jenis Kolesterol Kolesterol sebagai komponen lemak tidak larut dalam air atau cairan dalam darah. Karena itu transpornya dalam darah terjadi sebagai bentuk butir-butir kecil yang diselubungi oleh protein tertentu (lipoprotein) untuk mencegah penggumpalan. Protein itu berfungsi sebagai zat pengelmusi butir-butir kolesterol dan lemak lainnya(trigliserida). Kolesterol diangkut kesemua jaringan dan organ tubuh melalui peredaran darah....

Bagaimana Bentuk dan Fungsi Lambung

Lambung merupakan suatu kantong yang berbentuk lonjong, seperti buah alpukat dan letaknya di bagian kiri atas dari rongga perut dan seolah-olah melekat pada sekat rongga badan (diafragma). Lambung usus merupakan suatu system pencernaan, yang dilalui bahan makanan, vitamin, mineral dan cairan yang memasuki tbuh. Berfungsi untuk mencernakan makanan hingga siap untuk diserap,lalu mengasorpsi zat-zat yang berfaedah bagi tubuh dan mengeluarkan...

https://kesehatankeluarga.net

Khasiat Lesitin dan Serat Gizi Untuk Kolesterol

Lesitin adalah persenyawaan dari fosfolipida dengan asam lemak tak jenuh yang terdapat dalam semua sel hidup (hewan dan tumbuhan). Lesitin merupakan zat penting yang dapat ditemukan dalam jaringan saraf, otak dan kuning telur. Juga terdapat dalam semua senyawa kolesterol (lipoprotein) dengan fungsi mengemulsi butir-butir kolesterol dalam darah. Khasiatnya untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi yang dianjurkan, secara ilmiah disangsikan karena...

https://kesehatankeluarga.net

Cara Mengobati Sendiri Penyakit Eksim

Penanganan sendiri Pengobatan sendiri diarahkan pertama-tama pada mengatasi rasa gatal, yang kadang hebat dan sangat menjengkelkan. Bila tidak tersedia obat, maka (untuk sementara) dapat digunakan kompres air dingin (air es) yang tiap jam diganti beberapa kali untuk meringankan gatal. Khususnya pada eksim basah (dengan keluarnya cairan) cara kompres ini layak digunakan. Obat-obat yang banyak digunakan pada pengobatan eksim adalah obat-obat...

Loading...