kesehatankeluarga.net

9 Tips dan Pedoman Makan Sehat

...pan secara merata sepanjang hari. Nasi, roti, produk-produk gandum lainnya dan kacang-kacangan; Sayuran dan buah-buahan segar (mengandung serat gizi!); Daging, ikan, susu, keju dan produk susu lainnya. Hendaknya setiap orang makan 75-100 g (produk) daging dalam sehari. Batasi pemasukan...

http://kesehatankeluarga.net

Tips Membantu Bayi Makan Sendiri

...a. Pada usia sekitar 8 bulan, bayi juga mulai memasukkan segala macam benda ke dalam mulutnya, baik yang bisa dimakan maupun tidak, dan menjadi senang makan sendiri. Kegiatan ini bisa melibatkan sendok atau hanya dengan jari. Kedua metode ini...

kesehatankeluarga.net

Cara Minum Obat Yang Benar

...obat berdasarkan lama kerja obat didalam tubuh pada dosis tertentu selalu dicantumkan pada aturan pakainya. Oleh karena itu petunjuk dari pabrik obat yang bersangkutan hendaknya selalu ditaati. 1 kali sehari Obat yang harus diminum 1 kali sehari pada umumnya...

kesehatankeluarga.net

Obat Khusus Untuk Nyeri dan Lambung

...da tidak boleh diminum bersaan dengan antibiotic tetrasiklin, yang diberikan oleh dokter untuk membasmi kuman yang penyebab tukak lambung Helicobacter karena terbentuknya persenyawaan kopleks yang tidak larut. Antasida harus diminum ± 1 jam setelah makan karena pada waktu itu...

kesehatankeluarga.net

Tips Waktu Yang Baik Untuk Minum Obat

...ak agar dapat diserap dengan baik. Semua obat itu hendaknya dimakan pada saat atau sesudah makan. Sebagai contoh adalah sediaan besi (ferosulfat, ferofumarat) yang paling baik absorpsinya dari usus bila diminum pada saat perut kosong, tetapi sering kali obat...

http://kesehatankeluarga.net

Tindakan dan Swamedikasi Perut Kembung

...an sempurna dan menelan banyak udara. Juga dapat disebabkan oleh kombinasi makanan yang keliru sehingga dalam usus terjadi peragian dan pembentukan gas berlebihan. Tindakan umum Keadaan ini dapat diatasi dengan mengubah cara makan, yaitu makan lebih lambat dan mengunyahnya...

http://kesehatankeluarga.net

Tips Memperkenalkan Makanan Padat Pada Bayi

...perkenalkan makanan padat sekali sehari pada satu waktu makan dan lanjutkan pola ini selama beberapa hari sampai bayi tampak terbiasa memakannya. Begitu ia sudah makan dengan baik pada waktu makan ini, anda dapat menambahkan makanan padat di waktu makan...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Mencegahan Mabuk Jalan Dengan Obat Rumah Tangga

...i mabuk jalan berkat kandungan minyak atsirinnya. Dibeberapa tempat dapat dibeli bebas kapsul 500 mg serbuk jahe yang telah dikeringkan dan harus dimakan sekaligus 2 kapsul setengah jam sebelum memulai perjalanan. Dapat pula diminum sebagai minuman (wedang) jahe atau...

http://kesehatankeluarga.net

Swamedikasi Migren

...zat antinyeri. Pertama-tama diminum tablet antimual metoklopramida (Prinperan) atau domperidon (Montilium) dengan efek meningkatkan gerakan (Peristaltik) lambung, yang selama serangan sangat terlambat. Setengah jam kemudian diminum 2 tablet parasetamol atau 2 tablet mefenamat (Ponstan). Setelah obat-obat ini diminum adalah...

kesehatankeluarga.net

Pengaruh Obat Terhadap Bayi Yang Sedang Menyusui

IBU YANG MENYUSUI DAN SWAMEDIKASI Obat-obat tertentu yang diminum seorang ibu dapat dikeluarkan melalui air susunya, dengan demikian turut diminum oleh bayinya dan dapat merugikan bagi si bayi. Pada umumnya obat yang diminum dirombak oleh hati, selanjutnya dikeluarkan dari...