tip menghilangkan memar pada bekas pukulan

Tips Menyusui Bayi Dengan Aman


Kebersihan dan pengaturan merupakan factor terpenting dalam menyusui dengan botol. Cuci, bilas, dan sterilkan (sterilkan berlaku untuk 6 bulan pertama) semua peralatan, termasuk peralatan makan yang anda gunakan ketika membuat campuran susu. Gunakan air sabun panas saat mencuci dan pastikan anda membilas  secara menyeluruh. Cucilah tangan sebelum membuat susu dan memberikan botol untuk bayi. Susu […]

Kategori Anak, Tips Keluarga :: Comments Off

Tips Mempersiapkan Persediaan ASI


Persediaan ASI anda 1. Anda harus mengasup 500 kalori ekstra per hari (1000 kalori bila bayi anda kembar) apabila ingin menghasilkanASI yang cukup. Jangan pernah diet sambil menyusui, sebab akan mengurangi persediaan air susu anda. 2. Anda harus minum satu liter air tambahan dalam sehari untuk membantu produksi susu. 3. Cobalah beristirahat sebanyak mungkin untuk […]

Kategori Anak :: Comments Off

Cara Menyembuhkan Luka-Luka Kecil Pada Kulit


Luka-luka kecil Luka-luka lainnya pada kulit dapat berupa lecet karena terjatuh, luka potong atau tusuk, memar akibat benturan, pukulan, juga bisul. Tindakan penting pertama adalah Mencuci luka secara seksama dengan air dan sabun, bila perlu menggunakan sikat kecil untuk mengeluarkan tanah, kuman-kuman dan kotoran dari luka dan kulit sekitarnya. Sabun berkhasiat menghambat pertumbuhan banyak bakteri. […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Tips Posisi Menyusui Yang Benar


Menyusui Dengan memberi ASI anda dapat merasa yakin bahwa anda memberikan bayi anda awal terbaik dalam hidup, meskipun menyusui adalah hal yang wajar, hal ini tidak selalu naluriah. Bagi banyak ibu dan bayi, diperlukan waktu dan usaha untuk mempelajari apa yang harus dilakukan. Namun, begitu aktifitas ini telah dikuasai, menyusui sangatlah bermanfaat. Posisi Posisi apapun […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Obat Gosok Untuk Reseptor Nyeri Pada Otot


Reseptor nyeri. Disamping obat-obat pada postingan sebelumnya, masih dikenal beragam sediaan obat bebas untuk digunakan pada kulit. Obat-obat ini harus digosokkan dengan hati-hati pada tempat yang nyeri hanya pada permukaan kulit. Ditempat ini terdapat banyak jenis unsur penerima (reseptor), misalnya untuk perasaan nyeri, gatal, panas dan dingin. Zat-zat yang terkandung dalam obat gosok dengan mudah […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

Jenis-Jenis Rasa Nyeri pada Tubuh Manusia


Setiap orang dalam hdupnya pada suatu saat dihinggapi rasa nyeri dan pernah membeli obat antinyeri untuk, misalnya nyeri kepala dan gigi, nyeri otot atau sendi, ataupun nyeri haid dan migren Sejak zaman purbakala orang mesir menggunakan godokan kulit pohon salix terhadap bermacam-macam rasa nyeri. Namun baru pada tahun 1872 dapat diisolasi zat aktif dari kulit […]

Kategori Penyakit :: 0 Komentar

Tips Umum Untuk Mengatasi Kelelahan


Tindakan umum Berhubung kemungkinan adanya suatu penyakit terselubung (missal diabetes, hepatitis, kanker) bila perasaan lelah berlanjut lebih dari satu bulan tanpa diketahui penyebabnya, perlu sekali konsultasi dokter sebab keletihan yang berkesinambungan dapat merupakan satu isyarat bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam tubuh. Begitu pula bila perasaan letih-lesu ini disertai keluhan-keluhan lain, seperti demam, batuk, […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Tips Obat Khusus Untuk Jerawat


Obat-obat tersendiri Benzoilperoksida (Benzolac) adalah zat keratolitik, yang juga berdaya bakterostatis terhadap kuman jerawat (Propionibacterium acnes). Efek sampingnya berupa kadang-kadang terjadi iritasi kulit dengan gejala kemerahan, kulit berserpih dan gatal. Bila satu atau lebih efek ini timbul, pengobatan sebaiknya dilanjutkan dengan sediaan yang kadarnya lebih rendah, atau dihentikan sama sekali dan berkonsultasi ke dokter. Selama […]

Kategori Obat-Obatan, Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Tips Perawatan Sendiri Untuk Nyeri Otot


Masase Nyeri otot dan pegal akibat gerak badan berlebihan dapat diringankan dengan masase, otot bersangkutan diurut kearah jantung dengan menggunakan suatu obat gosok. Dengan demikian otot yang kaku dapat dilemaskan dan asam susu yang tertimbun dalam sel-sel otot didorong keluar kearah pembuluh-pembuluh darah untuk dikeluarkan dari tubuh melalui ginjal. Kalor Untuk meringankan nyeri dan mengendurkan […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Tips Untuk Menghindari Mabuk Perjalanan


Tindakan menghindari mabuk jalan Dikenal sejumlah factor yang pendorong yang dapat memicu timbulnya mabuk jalan. Antara lain bau makanan atau asap rokok,  membaca, melukis atau melakukan pekerjaan tangan dalam kendaraan yang sedang bergerak. Karena factor pisikologis perasaan takut untuk ganggan ini justru memicu suatu “serangan”. Tidak diketahui dengan pasti penyebabnya seseorang lebih peka terhadap mabuk […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Tips untuk Mencegah Kolesterol Tinggi


Pencegahan Kolesterol Tinggi Tindakan pertama untuk menghindari kolesterol tinggi dengan demikian memperkecil risiko terhadap PJP adalah menjalankan diet  yang ketat dan konsekuen. Disamping itu perlu sekali untuk berhenti merokok dan secara teratur melakukan gerak badan atau olahraga. Diet sehat. Sebaagai pedoman untuk diet sehat dapat diikuti anjuran-anjuran dari Dewan Gizi negara Barat (termasuk negari Belanda […]

Kategori Makanan Sehat, Pencegahan penyakit :: 0 Komentar

Tips Pencegahan Infeksi Cacing


Tindakan pencegahan infeksi Pencegahan terhadap infeksi cacing pada umumnya mudah, yaitu dengan memperhatikan aturan-aturan hygiene dengan baik. Tindakan pencegahan infeksi cacing adalah sebagai berikut: Selalu mencuci tangan dengan sabun setelah buang air besar dan sebelum makan. Pastikan kuku senantiasa pendek. Sedapat mungkin jangan bertelanjang kaki, tetapi gunakanlah alas kaki Jangan memakan sesuatu yang telah jatuh […]

Kategori Tips Keluarga :: 0 Komentar

Tips Obat Untuk Mengobati Diare


Pengobatan oleh dokter Obat-obat pada postingan sebelumnya dapat digunakan untuk penanganan sendiri diare virus ringan, tetapi tidak berguna untuk diare yang disebabkan oleh bakteri, seperti disentri basiler dan kolera. Untuk penyakit ini tersedia sejumlah obat lebih efektif yang dapat memusnahkan bakteri penyebabnya dalam usus. Obat anti bakteri demikian meliputi beberapa jenis sulfa (sulfasuksidin dan sulfaguanidin) […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

Tips Menggunakan Obat Melalui Mulut


Obat dapat digunakan dengan berbagai cara, tetapi obat-obatan yang digunakan untuk swamedikasi hanya melalui mulut, melalui dubur, dan melalui kulit/selaput lendir(salep,krem, tetes mata/hidung/telinga). Obat yang digunakan melalui mulut dinamakan obat dalam, sedangkan semua obat lainnya, termaksud yang digunakan melalui dubur dan kulit disebut obat luar. Juga tetes mata, hidung dan telinga, obat injeksi dan inhalasi […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Tips Mengobati Diri Sendiri


KELUHAN-KELUHAN YANG DAPAT DIOBATI SENDIRI Mengenali gangguan-gangguan serius. Adalah penting sekali untuk mengetahui, keluhan-keluhan mana yang dapat kita obati sendiri dan mana yang tidak. Dari praktik “batasnya” ditentukan oleh obat-obat yang dapat dibeli di apotik secara bebas atau hanya atas resep dokter. Untuk membatu mengenalinya, maka nantinya pada permulaan beberapa postingan akan dibahas ciri-ciri dan […]

Kategori Tips Kesehatan :: 8 Komentar

Tips untuk mengatasi Kelelahan Karena Kekurangan Darah


Besi (ferosulfat, ferofumarat). Untuk mengatasi kelelahan yang diakibatkan kekurangan darah dan besi, tersedia banyak sediaan bebas. Tetapi selayaknya penggunaannya harus dibawah pengawasan dokter,berhubung karena diagnosisnya perlu ditentukan kadar Hb (hemoglobin). Kadar Hb normal untuk pria adalah 14-18g/dl dan wanita 12-16g/dl. Pada umumnya setelah 2-3 bulan kadar Hb sudah menjadi normal kembali. Yang lazim digunakan adalah […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Tips Makanan dan Minuman Untuk Mengatasi Kelelahan


Makanan. Suatu penyelidikan telah menyimpulkan, bahwa orang yang tidak makan pagi, mudah merasa lelah. Bila kepada mereka diberi sarapan pagi yang banyak mengandung protein (daging, ikan, telur, susu dan jenis kacang-kacangan), ternyata tubuh merasa segar dan penuh semangat sepanjang hari. Hal ini berbeda bila makan pagi sarat dengan karbohidrat (nasi, singkong, roti, kue-kue) yang merupakan […]

Kategori Makanan Sehat, Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Tips Obat untuk Pengobatan sendiri Infeksi Cacing


Obat-obat tersendiri Mebendazol (vermox) memiliki khasiat luas terhadap minimal 5 jenis cacing yang telah dibahas pada postingan sebelumnya, Merupakan pilhan pertama pada infeksi cacing-cacing tersebut karena ampuh dan aman, terkecuali pada infeksi cacing pita. Mungkin terhadap infeksi cacing tambang obat lain (pirantel) lebih efektif. Selain mamatikan cacing, juga memusnahkan larva dan telurnya (cacing gelang/cambuk). Wanita […]

Kategori Obat-Obatan, Tips Keluarga :: 0 Komentar

Tips Waktu Yang Baik Untuk Minum Obat


WAKTU MINUM OBAT Sebelum atau sesudah makan? Pada umumnya, untuk mencapai efek yang cepat, obat harus dimakan dengan perut kosong karena makanan dalam lambung menghambat pelarutan dan penyerapannya oleh selaput lendir usus halus. Zat-zat tertentu dari makanan dapat mengikat obat hingga tidak dapat diserap. Contoh terkenal adalah antibiotic, antara lain fenoksimetilpenisilin yang harus diminum kurang […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Tips Obat Untuk Wanita Hamil dan Janin


WANITA HAMIL DAN SWAMEDIKASI Sering kali ada pertanyaan di apotik: ”saya sedang hamil, bolehkah saya minum obat sakit kepala?” Jawaban bagi pertanyaan ini tidaklah sederhana dan memerlukan pengetahuan tentang perkembangan janin dalam kandungan ibu. Triwulan pertama Pertumbuhan janin berlangsung sangat pesat, yaitu dari panjang kira-kira 1 cm pada bulan pertama menjadi ± 50 cm sewaktu […]

Kategori Tips Keluarga :: 0 Komentar

CARI INFORMASI LAINNYA DI SINI: