Loading...

http://kesehatankeluarga.net

Tips Makanan dan Minuman Untuk Mengatasi Kelelahan

...atau ikan) dan telur 2-3 kali seminggu serta serat gizi(sayur-mayur ±250g dan 2-3 butir buah-buahan). Juga lemak, sebaiknya dalam bentuk minyak kedele, jagung atau kembang matahari, tetapi jangan sebagai lemak/mentega hewan. Minuman. Tergantung dari keadaannya, seseorang membutuhkan 1,5-2 liter air dalam sehari. Perasaan dahaga mengingatkan kita supaya minum dengan cukup,tetapi pada lansia (seperti halnya dengan kebanyakan proses tubuh) perasaan...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Mencegahan Mabuk Jalan Dengan Obat Rumah Tangga

...ga rangsangan yang diterima dari labirin, tidak diteruskan ke pusat muntah. Berdasarkan khasiat ini, obat-obat tersebut juga dipakai pada mual kehamilan. Obat rumah tangga Jahe ternyata mampu untuk menghindari mabuk jalan berkat kandungan minyak atsirinnya. Dibeberapa tempat dapat dibeli bebas kapsul 500 mg serbuk jahe yang telah dikeringkan dan harus dimakan sekaligus 2 kapsul setengah jam sebelum memulai perjalanan. Dapat pula diminum sebagai...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Perawatan Sendiri dengan Obat Rumah Tangga Saat Diare

...zat asing dan zat beracun yang berasal dari makanan rusak (basi, terurai oleh kuman). Untuk efek optimal perlu diminum dalam dosis cukup besar, yakni 2-3 kali sehari 3-4 tablet. Obat rumah Tangga Akhirnya masih dapat disebut minuman Coca Cola yang oleh sementara wisatawan diminum untuk mencegah dan menyembuhkan diare perjalanan. Diduga khasiatnya terletak pada ekstrak Cola yang merupakan konstituen standar dalam minuman ini dan yang mengandung...

http://kesehatankeluarga.net

Tips Memberikan Makanan Bayi

...ebih matang. Jadi anda dapat secara perlahan mengenalkan jenis makanan yang lebih beragam Sejak 6 bulan, Kacang polong dihaluskan dan kacang-kacang lain, produk susu seperti yoghurt full-fat (jangan berikan susu sapi sebagai minuman), ayam, daging merah termasuk hati (perkenalkan antara 6-9 bulan), makanan berbahan dasar gandum seperti roti atau pasta. Sejak 9 bulan. Tomat, buah berwarna merah, jeruk, anggur,buah yang memiliki inti seperti plum...

kesehatankeluarga.net

BAGAIMANA PENGARUH LINGKUNGAN TERHADAP KESEHATAN

...annya ini tidak selalu didapatkan keuntungan, kadang-kadang manusia bahkan mendapat kerugian.Misalnya, seseorang makan-minum untuk menghilangkan rasa lapar dan dahaga, tetapi ia dapat menjadi sakit karenanya.jumlah makan dan minuman yang terlalu banyak ataupun terlalu sedikit dapat menimbulkan kelainan nutrisi.Begitu juga apabila makanan ataupun minuman mengandung zat-zat yang berbahaya bagi kesehatan.Zat-zat tersebut dapat berupa racun asli...

http://kesehatankeluarga.net

Yang Memicu dan Cara Menangani Migren

...rangan. Diketahui banyak faktor yang dapat menyebabkan serangan migren. Yang terpenting di antaranya adalah jenis makanan cokelat dan keju(mengandung tiramin), ikan, telur, susu, penyedap –makanan MSG (natrium glutamat), dan minuman beralkohol (bir,arak ,anggur,merah). Juga stres fisik mental (terlampau sibuk, kerja fisik berat, keletihan, kurang tidur dan emosi berlebihan). Begitu juga karena lapar, sinar matahari (silau), cahaya terang (lampu...

kesehatankeluarga.net

Tips Untuk Menghindari Mabuk Perjalanan

...rinya menjelang usia dewasa. Tindakan pencegahan. Tindakan pertama untuk menghindari mabuk jalan ialah makan sedikit saja sebelum berangkat. Dalam mobil, bus, kapal laut atau pesawat terbang hendaknya jangan merokok, hindari minuman beralkohol, jangan membaca atau melakukan pekerjaan tangan untuk menghindari konflik indra. Istrahat secukupnya sebelum melakukan perjalanan karena kelelahan meningkatkan resiko mabuk jalan. Selalu melihat kedepan...

http://kesehatankeluarga.net

Apa Penyebab Dari Diare

...rjadi juga diare perjalanan (traveller’s diarrhoea), yang semula diperkirakan berkaitan dengan perubahan makanan selama berada dinegara lain. Penyebabnya adalah bakteri Coli atau virus yang memasuki tubuh melalui makanan dan minuman. Infeksi bakteri lebih jarang terjadi, tetapi dapat menyebabkan diare, yang bersifat lebih berbahaya. Infeksi ini merusak dinding usus sedemikian rupa sehingga timbul diare yang disertai demam dan / atau lendir /...

kesehatankeluarga.net

YANG DIMAKSUD KESEHATAN DALAM UNDANG-UNDANG

...sehat secara sosial. Hal in dianggap perlu karena penyakit yang diderita seseorang/sekelompok masyarakat ditentukan sekali oleh perilakunya/keadaan sosial budayanya yang tidak sehat. Sebagai contoh, kebiasaan merokok, minum-minuman keras, akan menyebabkan penyakit yang berhubungan dengan kebiasaan-kebiasaan tersebut. Demikian pula halnya apabila masyarakat tidak mempunyai perilaku yang menunjang kesehatan. Misalnya, masyarakat yang tidak...

Kesehatankeluarga.net

18 POKOK KEGIATAN USAHA KESEHATAN MASYARAKAT INDONESIA

...saha lainnya yang dirasa perlu. Didalam UURI no 23, 1992,Bab V pasal 11, tertulis bahwa upaya kesehatan dilaksanakan melalui 15 kegiatan sebagai berikut: (a) kesehatan keluarga, (b) perbaikan gizi, (c) pengamanan makanan dan minuman, (d) kesehatan lingkungan, (e) kesehatan kerja, (f) kesehatan jiwa, (g) pemberantasan penyakit, (h) penyembuhan penyakit dan pemulihan kesehatan, (i) penyuluhan kesehatan masyarakat, (j) pengamanan sediaan farmasi...

Loading...