http://kesehatankeluarga.net

Kopi dan Kofein Sebagai Obat Kelelahan

...tuk mempertahankan efeknya diperlukan minum beberapa cangkir kopi dalam sehari. Tetapi terlalu banyak kofein dapat menimbulkan efek samping buruk, seperti jantung berdebar, gelisah dan sukar tidur. Oleh karena itu, sebaiknya minum kopi dibatasi sampai 3 cangkir dalam sehari. Orang yang biasa minum kopi banyak dapat menjadi “kebiasaan” dan selalu memerlukan lebih banyak lagi untuk memperoleh efek menyegarkan yang sama. Dosis: kofein adakalaya...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Mengobati Kelelahan

...mua orang mengetahui efek secangkir kopi yang meningkatkan semangat dan kewaspadaan, disamping menghilangkan rasa kantuk. Tetapi terlalu banyak kofein dapat menimbulkan efek samping, seperti perasaan tegang, gelisah dan susah tidur. Oleh karena itu, tidak dianjurkan utuk minum lebih dari 3-4 cangkir kopi dalam sehari. Teh, kakao dan kola juga mengandung kofein, tetapi lebih sedikit. Perhatian! Bila minum kopi terlampau banyak (lebih dari 6-7...

kesehatankeluarga.net

Cara Minum Obat Yang Benar

...etiap 12 atau 8 jam. Bila kita tidur 8 jam, maka penakaran 4 kali sehari (berarti setiap 6 jam) sukar diwujudkan. Dalam hal tersebut sebaiknya diminum sebelum dan sesudah tidur serta dua kali lagi dibagi rata sepanjang hari. Minum dengan cairan Pada umumnya obat sebaiknya diminum dengan air. Obat padat (tablet, kapsul dan serbuk) perlu diminum dengan minimal setengah gelas air agar dapat larut dalam lambung. Obat cair (sirop, suspense, emulsi)...

kesehatankeluarga.net

Tips Waktu Yang Baik Untuk Minum Obat

...n fenoksimetilpenisilin yang harus diminum kurang lebih 1 jam sebelum atau 2 jam sesudah makan. Tidak semua obat dapat dimakan pada perut kosong, misalnya obat yang merangsang lambung menimbulkan mual dan muntah atau obat yang larut dalam lemak agar dapat diserap dengan baik. Semua obat itu hendaknya dimakan pada saat atau sesudah makan. Sebagai contoh adalah sediaan besi (ferosulfat, ferofumarat) yang paling baik absorpsinya dari usus bila...

http://kesehatankeluarga.net

Swamedikasi Migren

...i karena parasetamol masuk ke dalam air susu ibu. Daya kerjanya hampir sama kuatnya dengan asetosal dan lama kerjanya sedikit lebih singkat. Kombinasi dengan kofein memperkuat efeknya dan hasil yang sama dapat dicapai dengan minum secangkir kopi pekat. Efek samping. Pada dosisi terlampau tinggi lebih dari 3 g sehari) dapat terjadi mual, muntah dan menurunnya nafsu makan. Dosis diatas 5 g (=10 tablet!) pada anak-anak kecil sudah dapat merusak...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Menangani dan Mengobati Gejala Demam Berdarah

...ngkali dilaporkan bahwa minum jus (perasan) jambu biji dapat meningkatkan jumlah trombosit. Hal ini belum dipastikan secara ilmiah karena itu perlu diteliti lebih lanjut mengenai kebenarannya, tetapi tidak ada salahnya untuk minum perasan ini 2-3 kali sehari 200-300 ml. seperti sudah dikemukakan diatas, yang mutlak terpenting adalah bahwa penderita dengue klasik (DD) harus banyak minum air untuk menghindari pengentalan darah. Penting Penderita...

Faktor Pengaruh Kolesterol Baik

Faktor Positif Dan Negatif Pengaruh Kolesterol Baik

...ang sama. Hal ini disebabkan oleh efek perlindungan dari hormon wanita yang berkhasiat meningkatkan HDL. Setelah premonopause, produksi estrogen menurun sampai rendah sekali dan efek perlindungan tadi hilang. Faktor-faktor negatif. Sebaliknya terdapat pula beberapa faktor, yang dapat menurunkan HDL. Antara lain hormon pria testosteron, merokok, penyakit diabetes (kencing manis), dan obat-obat diabetes. Menurut suatu penyelidikan minum kopi juga...

kesehatankeluarga.net

Cara Mengatasi Mual Pada Wanita Hamil dan Pada Pasien Kanker

.... Pencegahan dapat diusahakan dengan sering mengkonsumsi makanan kering, tetapi dalam jumlah sedikit pada permulaan hari. Juga supaya dihindari bau-bauan masakan dan situasi yang membuat mual. Tetapi bila terlalu hebat dapat minum vitamin B6 (piridoksin) 50-100 mg atau prometazin dalam dosis yang dianjurkan dokter, biasanya 1 tablet dari 10-25 mg pada pagi hari. Menurut penelitian di Denmark (1990) serbuk jahe (4 kali sehari 250 mg) ternyata...

http://kesehatankeluarga.net

Tindakan dan Swamedikasi Perut Kembung

...lebih lambat dan mengunyahnya sampai halus sebelum menelannya. Sebaiknya menghindari gorengan atau terlalu banyak makan sayuran mentah (lalap) seperti jenis-jenis kol. Juga sebaiknya jangan mengunyah permen karet atau minum minuman bersoda. Jangan pula minum pada saat makan, tetapi minum sesudah makan. Swamedikasi Dapat dilakukan dengan suatu obat bebas dimetikon (aeroson) yang berkhasiat menurunkan tegangan permukaan. Dengan demikian...

http://kesehatankeluarga.net

Obat-obat untuk Migren

...erikan dengan susu atau sesudahnya makan, atau sebagai garam kalsiumnya yang bersifat netral dan dapat melarut dalam air. Menciutkan bronki: serangan kejang dapat timbul pada pasien asma. Merintangi pembekuan darah: jangan diminum sesudah pencabutan gigi berhubung risiko akan perdarahan terus-menerus. Juga pasien yang menggunakan obat pengencer darah jangan minum asetosal. Sejak akhir tahun 80-an khasiat antipembekuan darah justru digunakan pada...