Loading...

http://kesehatankeluarga.net

Tips Memberikan Makanan Bayi

...n), ayam, daging merah termasuk hati (perkenalkan antara 6-9 bulan), makanan berbahan dasar gandum seperti roti atau pasta. Sejak 9 bulan. Tomat, buah berwarna merah, jeruk, anggur,buah yang memiliki inti seperti plum dan peach, ikan (jangan kerang). Sejak 12 bulan. Telur, susu sapi (sebagai minuman). Sebagian makanan baru ini, seperti buah kiwi, dimakan tanpa dimasak, jadi tawarkan hanya sejumlah kecil pada saat-saat pertama, makanan semacam...

http://kesehatankeluarga.net

Waktu Memulai Menyapih Bayi

...akanan padat tidak boleh menggantikan susu karena bayi anda masih membutuhkan 600 ml ASI atau susu formula per hari sampai usianya setahun. Jadi, pastikanlah apa pun makanan yang ia makan masih tetap dapat membuatnya minum susu sebanyak yang ia butuhkan. Idealnya, makanan yang anda buat sendiri lebih baik dari pada makanan jadi atau yang dibeli. Makanan siap pakai, bahkan yang kualitasnya terbaik, rasanya sedikit berbeda dari makanan rumah....

http://kesehatankeluarga.net

Yang di maksud Bahan Makanan Esensial untuk Kesehatan

...api juga terdapat produk-produk nabati, misalnya jenis-jenis kacang (kedelai, polong, kacang merah, dan lain-lain), beras tumbuk/ merah dan jamur (champignon). Anak maupun dewasa memerlukan 75-100 g dagin dalam sehari. Bahan makanan yang mengandung banyak kolesterol (udang, ginjal, otak, hati dan sebagainya) sebaiknya hanya dimakan satu kali dalam 2 minggu dan telur 2-3 kali dalam seminggu 1-2 butir. Selain itu makanan harus mengandung cukup se...

http://kesehatankeluarga.net

Tips Memperkenalkan Makanan Padat Pada Bayi

...perkenalkan makanan padat sekali sehari pada satu waktu makan dan lanjutkan pola ini selama beberapa hari sampai bayi tampak terbiasa memakannya. Begitu ia sudah makan dengan baik pada waktu makan ini, anda dapat menambahkan makanan padat di waktu makan yang lain. Begitu selanjutnya sampai bayi mendapatkan setara tiga kali makan per hari, ditambah jumlah susu yang biasa. Banyak orang tua memberi nasi atau bubur sebagai makanan pertama. Rasanya...

kesehatankeluarga.net

Cara Mendiaknosis dan Pemeriksaan Penunjang Alergi Makanan

...na sejumlah allergen yang dicurigai dilekatkan pada kulit punggung dan setelah beberapa hari diperiksa ada tidaknya reaksi Pemeriksaan kadar immunoglobulin (IgE) dalam darah. Intoleransi makanan atau ketidak tahanan terhadap makanan sering kali dikecohkan dengan alergi makanan. Pada intoleransi system tangkis tidak membentuk zat anti melainkan makanannya sendiri yang mengakibatkan gejala-gejala, seperti mulas, mual, muntah, dan sebagainya....

kesehatankeluarga.net

Alergi Makanan dan Gejala-gejalanya

Alergi makanan Protein-protein tertentu dalam makanan bisa berfungsi sebagai allergen dan lekosit darah membuat zat anti terhadapnya. Makanan yang terkenal dapat menimbulkan reaksi alergi adalah susu, telur, ikan, udang, daging babi, tomat dan sayuran lain, kopi, coklat, kacang tanah, dan gluten, serta protein yang terdapat dalam jenis-jenis gandum. Disamping itu juga zat-zat tambah dari makanan (dalam kaleng) dapat pula mengakibatkan reaksi...

http://kesehatankeluarga.net

Tips Makanan dan Minuman Untuk Mengatasi Kelelahan

...n produktivitas yang disertai timbulnya perasaan lelah. Kesimpulannya adalah: selalu mengawali hari dengan sarapan pagi yang mengandung protein, misalnya yoghurt. Makanan tepat. Selanjutnya dianjurkan untuk berusaha menyusun makanan sehari-hari yang seimbang. Makanan tepat harus terdiri dari karbohidrat (nasi, roti, singkong, bakmi, bihun, macaroni), protein (daging atau ikan) dan telur 2-3 kali seminggu serta serat gizi(sayur-mayur ±250g dan...

http://kesehatankeluarga.net

Apa Penyebab Dari Diare

...inja dikeluarkan secara dipercepat dan masih mengandung banyak cairan. Keracunan makanan Dikenal banyak penyebab yang dapat menimbulkan keadaan demikian. Yang paling sering terjadi adalah “salah makan”, yaitu keracunan bahan makanan, seperti udang, tiram, kerang atau makanan lain yang tidak segar lagi atau disimpan terlampau lama didalam lemari es, misalnya sambal dibanyak restoran. Obat-obat tertentu, misalnya antasida yang mengandung magnesium...

http://kesehatankeluarga.net

Bagaimana Manfaat Batuk

Manfaatnya Batuk Selaput lendir dari saluran nafas bagian atas, seperti hidung, tenggorok dan juga paru-paru dilapisi bulu getar. Dengan gerakan berombak yang pelan-pelan serta terus-menerus, bulu getar ini menyapu lendir ke jurusan mulut, yang kemudian dikeluarkan dengan meludah atau ditelan. Bilamana bulu getar ini tidak berfungsi dengan baik, maka timbullah refleks batuk atau bersin yang mengeluarkan zat-zat asing. Dengan demikian lendir ini...

kesehatankeluarga.net

Kebutuhan dan Sumber Kalsium Serta Vitamin D Untuk Tubuh

...kalsium adalah tempe, tahu, bayam, rebon kering, udang, teri kering, kedelai, brokoli, kembang kol, daun papaya dan susu beserta produk-produknya, seperti yoghurt. Segalas susu rendah lemak mengandung ± 300 mg kalsium. Bila makanan kurang kadar kalsiumnya dapat ditambah dengan suplemen seperti kalsiumsitrat atau glukonat. Sebetulnya kalsiumkarbonat juga dapat digunakan, tetapi efek sampingnya yang tidak diinginkan adalah perasaan penuh...

Loading...