makanan untuk mengencerkan darah

Membentuk Kebiasaan Bayi untuk Menyusui


Dua pertiga perempuan di Inggris menyusui bayi mereka, tetapi banyak yang menyerah pada minggu pertama. Saat bayi mereka berusia 6 minggu, lebih dari 50% telah berhenti. Sebagian besar wanita mengatakan mereka sebenarnya ingin melanjutkan lebih lama. Ada banyak alasan mengapa perempuan beralih dari ASI ke Botol. Sering kali, mereka merasa bahwa meskipun menyusui itu wajar, […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Yang di maksud Bahan Makanan Esensial untuk Kesehatan


 Bahan makanan esensial adalah : Karbohidrat Sayuran dan buah-buahan Protein Lemak dan minyak Kalori. Semua bahan makanan dalam tubuh “dibakar” untuk memberikan energi bagi aktivitas otot dan organ-organ kita (bernapas, jalan, makan, berolahraga dan sebagainya). Tiga kelompok utama adalah karbohidrat (gula, nasi, roti, mie, jenis jenis tepung), protein (daging, ikan, susu, telur) dan lemak (minyak, […]

Kategori Makanan Sehat :: 0 Komentar

Tips Makanan dan Minuman Untuk Mengatasi Kelelahan


Makanan. Suatu penyelidikan telah menyimpulkan, bahwa orang yang tidak makan pagi, mudah merasa lelah. Bila kepada mereka diberi sarapan pagi yang banyak mengandung protein (daging, ikan, telur, susu dan jenis kacang-kacangan), ternyata tubuh merasa segar dan penuh semangat sepanjang hari. Hal ini berbeda bila makan pagi sarat dengan karbohidrat (nasi, singkong, roti, kue-kue) yang merupakan […]

Kategori Makanan Sehat, Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Cara Kerja Payudara dan Menyusui untuk Pertama Kalinya


Cara Kerja Payudara Payudara memiliki sekitar 20 lobus yang menyerupai tandan buah anggur. Masing-masing lobus dikuras dengan duktus (saluran susu) yang mengarah keputing. Ketika bayi anda mengisap pada putting susu anda (termasuk daerah sekitar puting yang disebut areola), kelenjar pituitary diotak anda dirangsang dengan dua cara: Pertama: menghasilkan hormone prolaktin, yang kemudian merangsang produksi susu. […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Tips untuk mengatasi Kelelahan Karena Kekurangan Darah


Besi (ferosulfat, ferofumarat). Untuk mengatasi kelelahan yang diakibatkan kekurangan darah dan besi, tersedia banyak sediaan bebas. Tetapi selayaknya penggunaannya harus dibawah pengawasan dokter,berhubung karena diagnosisnya perlu ditentukan kadar Hb (hemoglobin). Kadar Hb normal untuk pria adalah 14-18g/dl dan wanita 12-16g/dl. Pada umumnya setelah 2-3 bulan kadar Hb sudah menjadi normal kembali. Yang lazim digunakan adalah […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Cara mengobati sendiri Kolesterol Tinggi


Pengobatan Sendiri Bila pemeriksaan darah di laboratorium menunjukkan kadar kolesterol total lebih tinggi dari kadar normal, maka dapat dicoba untuk menurunkannya dengan perawatan sederhana, tetapi kadar di atas 300 mg% (7,8 mmol/l) harus ditangani oleh dokter. Tindakan pencegahan seperti yang diuraikan di atas harus diperhatikan dengan baik.  Untuk lebih jelasnya atuputran-aturan ini dapat dijelaskan sebagai […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

Tips Perawatan Sendiri Untuk Nyeri Otot


Masase Nyeri otot dan pegal akibat gerak badan berlebihan dapat diringankan dengan masase, otot bersangkutan diurut kearah jantung dengan menggunakan suatu obat gosok. Dengan demikian otot yang kaku dapat dilemaskan dan asam susu yang tertimbun dalam sel-sel otot didorong keluar kearah pembuluh-pembuluh darah untuk dikeluarkan dari tubuh melalui ginjal. Kalor Untuk meringankan nyeri dan mengendurkan […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Jenis Obat Dokter dan Obat Khusus Untuk Mencegah Osteoporosis


Pengobatan oleh dokter Untuk pengobatan sendiri tersedia hanya senyawa kalsium dan vitamin D, tetapi hanya sebagai obat tambahan. Untuk betul-betul lebih efektif guna meningkatkan kepadatan tulang, perlu dikombinasi dengan suatu obat resep, yakni zat bisfosfonat. Senyawa bisfosfonat merupakan turunan dari pirofosfat alamiah yang berkhasiat menghambat perombakan tulang oleh osteoklas. Sekarang banyak digunakan turunannya seperti alendronat […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

Tips Untuk Menghindari Mabuk Perjalanan


Tindakan menghindari mabuk jalan Dikenal sejumlah factor yang pendorong yang dapat memicu timbulnya mabuk jalan. Antara lain bau makanan atau asap rokok,  membaca, melukis atau melakukan pekerjaan tangan dalam kendaraan yang sedang bergerak. Karena factor pisikologis perasaan takut untuk ganggan ini justru memicu suatu “serangan”. Tidak diketahui dengan pasti penyebabnya seseorang lebih peka terhadap mabuk […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Tips Umum Untuk Mengatasi Kelelahan


Tindakan umum Berhubung kemungkinan adanya suatu penyakit terselubung (missal diabetes, hepatitis, kanker) bila perasaan lelah berlanjut lebih dari satu bulan tanpa diketahui penyebabnya, perlu sekali konsultasi dokter sebab keletihan yang berkesinambungan dapat merupakan satu isyarat bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam tubuh. Begitu pula bila perasaan letih-lesu ini disertai keluhan-keluhan lain, seperti demam, batuk, […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Khasiat Lesitin dan Serat Gizi Untuk Kolesterol


Lesitin adalah persenyawaan dari fosfolipida dengan asam lemak tak jenuh yang terdapat dalam semua sel hidup (hewan dan tumbuhan). Lesitin merupakan zat penting yang dapat ditemukan dalam jaringan saraf, otak dan kuning telur. Juga terdapat dalam semua senyawa kolesterol (lipoprotein) dengan fungsi mengemulsi butir-butir kolesterol dalam darah. Khasiatnya untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi yang dianjurkan, […]

Kategori Makanan Sehat :: 0 Komentar

Obat Gosok Untuk Reseptor Nyeri Pada Otot


Reseptor nyeri. Disamping obat-obat pada postingan sebelumnya, masih dikenal beragam sediaan obat bebas untuk digunakan pada kulit. Obat-obat ini harus digosokkan dengan hati-hati pada tempat yang nyeri hanya pada permukaan kulit. Ditempat ini terdapat banyak jenis unsur penerima (reseptor), misalnya untuk perasaan nyeri, gatal, panas dan dingin. Zat-zat yang terkandung dalam obat gosok dengan mudah […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

Penyebab dari Kelelahan dan Anemia


Kurang darah Kurang darah atau anemia adalah penyebab kelelahan yang jarang terjadi. Gejalanya berupa perasaan letih, lesu dan lemah, yang pada waktu pagi hari masih agak ringan tetapi menjadi lebih parah sepanjang hari dan setelah melakukan aktifitas fisik. Sering kali timbul pula gejala dan keluhan, seperti muka pucat, rasa pening, jantung berdebar, dan kaki tangan […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

Faktor Penyebab dari Kolesterol Tinggi


Lemak jenuh mencakup semua lemak dan minyak, yang secara kimiawi mengandung asam lemak jenuh. Yang terpenting semua lemak hewan (sapi, babi, ayam, domba, dan kambing), terkecuali minyak ikan-ikan tertentu yang hidup di lautan dingin (ikan yang mengandung asam lemak omega-3 tak jenuh, yaitu herring, mackerel, salem). Begitu pula minyak nabati mengandung banyak asam lemak jenuh […]

Kategori Info Kesehatan, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Kebutuhan dan Sumber Kalsium Serta Vitamin D Untuk Tubuh


Kebutuhan kalsium dan vitamin D Salah satu penyebab dari osteoporosis adalah kekurangan mineral kalsium. Kurang lebih 99% dari jumlah kalsium seluruh tubuh berada dalam jaringan tulang. Bila orang tidak mendapatkan cukup kalsium dalam dietnya, osteoklas akan mengambil mineral ini dari jaringan tulang untuk digunakan pada fungsi lain dari tubuh karena kalsium sangat dibutuhkan untuk produksi […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

Obat untuk Mengatasi Nyeri Otot dan Nyeri Sendi


1. Parasetamol 2. Asetosal (asam asetilsalisilat, aspirin, aspro) adalah obat antinyeri dan antidemam tertua (1880). Sebagai obat rema (NSAID’s) asetosal juga memiliki daya antiradang, tetapi dalam dosis tinggi (3-4 kali sehari 1g). Hanya harus waspada untuk rangsangan terhadap selaput lendir lambung, yang dapat timbul pada dosis ini. Dosis 3-5 kali sehari 500 mg setelah makan. […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

Obat Dokter untuk Kolesterol


Obat-obat Lain Bagi Dokter Kadar kolesterol darah di atas 300 mg% (7,8 mmol/l) dianggap cukup mengkhawatirkan dan perlu ditangani dokter, terlebih lagi bila pasien memiliki faktor-faktor risiko PJP lainnya, misalnya kegemukan atau diabetes. Yang umum diberikan adalah suatu senyawa statin yang kerjanya melalui penghambatan suatu enzim yang menurunkan sintesis kolesterol dalam hati, misalnya simvastatin (Zocor) […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

Obat-Obat Khusus Untuk Penyakit Mata


a. Ksilometazolin (Otrivin) bekerja menciutkan pembuluh darah (vasokonstriksi) dan digunakan sebagai dekongestivum selaput lendir yang bengkak dihidung dan mata pada salesma dan sinusitis. Penggunaannya sebagai tetes hidung hanya untuk 3-5 hari, karena dapat mengakibatkan kebiasaan dan hidung tersumbat kronis. Dosis: tetes hidung 0,1% 1-3 kali sehari 2 tetes ditiap lubang, anak 2-6 tahun larutan 0,05%. […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

Cara Menyembuhkan Luka-Luka Kecil Pada Kulit


Luka-luka kecil Luka-luka lainnya pada kulit dapat berupa lecet karena terjatuh, luka potong atau tusuk, memar akibat benturan, pukulan, juga bisul. Tindakan penting pertama adalah Mencuci luka secara seksama dengan air dan sabun, bila perlu menggunakan sikat kecil untuk mengeluarkan tanah, kuman-kuman dan kotoran dari luka dan kulit sekitarnya. Sabun berkhasiat menghambat pertumbuhan banyak bakteri. […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Obat-obat untuk Migren


Asetosal (Aspirin, Aspro). Obat antinyeri tertua ini (1890) juga berkhasiat antidemam. Mulai kerjanya agak cepat, dalam waktu 20-30 menit .Efeknya bertahan l.k.5 jam. Wanita dan yang menyusui tidak di anjurkan minum obat ini. Tidak pula bagi bayi di bawah 1 tahun berhubung kemungkinan adanya kepekaan luar biasa terhada asetosal. Juga anak –nak kecil dengan infeksi […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

CARI INFORMASI LAINNYA DI SINI: