makanan untuk mengencerkan darah

Tips Makanan dan Minuman Untuk Mengatasi Kelelahan


Makanan. Suatu penyelidikan telah menyimpulkan, bahwa orang yang tidak makan pagi, mudah merasa lelah. Bila kepada mereka diberi sarapan pagi yang banyak mengandung protein (daging, ikan, telur, susu dan jenis kacang-kacangan), ternyata tubuh merasa segar dan penuh semangat sepanjang hari. Hal ini berbeda bila makan pagi sarat dengan karbohidrat (nasi, singkong, roti, kue-kue) yang merupakan […]

Kategori Makanan Sehat, Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Yang di maksud Bahan Makanan Esensial untuk Kesehatan


 Bahan makanan esensial adalah : Karbohidrat Sayuran dan buah-buahan Protein Lemak dan minyak Kalori. Semua bahan makanan dalam tubuh “dibakar” untuk memberikan energi bagi aktivitas otot dan organ-organ kita (bernapas, jalan, makan, berolahraga dan sebagainya). Tiga kelompok utama adalah karbohidrat (gula, nasi, roti, mie, jenis jenis tepung), protein (daging, ikan, susu, telur) dan lemak (minyak, […]

Kategori Makanan Sehat :: 0 Komentar

Tips untuk mengatasi Kelelahan Karena Kekurangan Darah


Besi (ferosulfat, ferofumarat). Untuk mengatasi kelelahan yang diakibatkan kekurangan darah dan besi, tersedia banyak sediaan bebas. Tetapi selayaknya penggunaannya harus dibawah pengawasan dokter,berhubung karena diagnosisnya perlu ditentukan kadar Hb (hemoglobin). Kadar Hb normal untuk pria adalah 14-18g/dl dan wanita 12-16g/dl. Pada umumnya setelah 2-3 bulan kadar Hb sudah menjadi normal kembali. Yang lazim digunakan adalah […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Tips Memperkenalkan Makanan Padat Pada Bayi


Memperkenalkan makanan padat Mulailah dengan memperkenalkan makanan padat sekali sehari pada satu waktu makan dan lanjutkan pola ini selama beberapa hari sampai bayi tampak terbiasa memakannya. Begitu ia sudah makan dengan baik pada waktu makan ini, anda dapat menambahkan makanan padat di waktu makan yang lain. Begitu selanjutnya sampai bayi mendapatkan setara tiga kali makan […]

Kategori Makanan Sehat :: Comments Off

Finger Foods Untuk Bayi


Begitu bayi anda sudah cukup besar untuk makan sendiri (biasanya sekitar usia 8 bulan ketika bayi mulai mengeksplorasi benda dengan memasukkannya ke dalam mulut), anda bisa mulai memberinya penganan berikut yang bisa dimakan dengan tangan: Potongan kecil sayuran rebus seperti wortel. Jangan memberikan sayuran bulat kecil seperti kacang polong atau pipilan jagung manis karena dapat […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Penyebab dari Kelelahan dan Anemia


Kurang darah Kurang darah atau anemia adalah penyebab kelelahan yang jarang terjadi. Gejalanya berupa perasaan letih, lesu dan lemah, yang pada waktu pagi hari masih agak ringan tetapi menjadi lebih parah sepanjang hari dan setelah melakukan aktifitas fisik. Sering kali timbul pula gejala dan keluhan, seperti muka pucat, rasa pening, jantung berdebar, dan kaki tangan […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

Cara mengobati sendiri Kolesterol Tinggi


Pengobatan Sendiri Bila pemeriksaan darah di laboratorium menunjukkan kadar kolesterol total lebih tinggi dari kadar normal, maka dapat dicoba untuk menurunkannya dengan perawatan sederhana, tetapi kadar di atas 300 mg% (7,8 mmol/l) harus ditangani oleh dokter. Tindakan pencegahan seperti yang diuraikan di atas harus diperhatikan dengan baik.  Untuk lebih jelasnya atuputran-aturan ini dapat dijelaskan sebagai […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

Tips Memberikan Makanan Bayi


Makanan pertama Berikut ini berbagai jenis makanan yang dapat anda berikan dengan aman untuk bayi anda ketika usianya sekitar 6 bulan. Sekitar 6 bulan Kentang, cukini, ubi manis, wortel, kembang kol, buncis, bawang prei, apel, pir, pisang (matang, tak dimasak). Jika anda ragu-ragu terhadap makanan lainnya, sebaiknya bicarakan pada dokter anda. Setelah 6 bulan, System […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Tips Umum Untuk Mengatasi Kelelahan


Tindakan umum Berhubung kemungkinan adanya suatu penyakit terselubung (missal diabetes, hepatitis, kanker) bila perasaan lelah berlanjut lebih dari satu bulan tanpa diketahui penyebabnya, perlu sekali konsultasi dokter sebab keletihan yang berkesinambungan dapat merupakan satu isyarat bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam tubuh. Begitu pula bila perasaan letih-lesu ini disertai keluhan-keluhan lain, seperti demam, batuk, […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Cara Mendiaknosis dan Pemeriksaan Penunjang Alergi Makanan


Diagnosis Biasanya dengan memperhatikan: Riwayat perjalanan penyakit Gejala kambuh pada musim tertentu Geografi tempat tinggal : lingkungan rumah, misalnya ada karpet, hewan peliharaan (anjing, kucing, ayam) Apakah orang tua/keluaraga ada yang alergi, misalnya asma, eksim atau menderita urtikaria (biduran, kaligata) Pemeriksaan penunjang Tes kulit, dimana sejumlah allergen yang dicurigai dilekatkan pada kulit punggung dan setelah […]

Kategori Tips Keluarga :: 0 Komentar

Alergi Makanan dan Gejala-gejalanya


Alergi makanan Protein-protein tertentu dalam makanan bisa berfungsi sebagai allergen dan lekosit darah membuat zat anti terhadapnya. Makanan yang terkenal dapat menimbulkan reaksi alergi adalah susu, telur, ikan, udang, daging babi, tomat dan sayuran lain, kopi, coklat, kacang tanah, dan gluten, serta protein yang terdapat dalam jenis-jenis gandum. Disamping itu juga zat-zat tambah dari makanan […]

Kategori Makanan Sehat :: 9 Komentar

Tips Membantu Bayi Makan Sendiri


Membantu bayi makan sendiri Dari usia sekitar 8 bulan, bayi dapat memegang botolnya sendiri dan mulai minum dari cangkir bermoncong, meskipun banyak bayi masih suka menyusu dari payudara atau botol menjelang tidur karena kegiatan ini menenangkan mereka. Pada usia sekitar 8 bulan, bayi juga mulai memasukkan segala macam benda ke dalam mulutnya, baik yang bisa […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Waktu Memulai Menyapih Bayi


MenyapihHal ini termasuk memperkenalkannya pada makanan lain selain ASI atau susu formula. Menyapih biasanya dilakukan ketika usia bayi sekitar 6 bulan dan meskipun sering kali menjadi tugas yang kacau, ini juga menyenangkan bagi orang tua dan melambangkan pencapaian tonggak penting lainnya. Saat memulai Departemen kesehatan di Inggris menganjurkan untuk tidak menyapih bayi sebelum usianya 6 […]

Kategori Anak :: Comments Off

Khasiat Lesitin dan Serat Gizi Untuk Kolesterol


Lesitin adalah persenyawaan dari fosfolipida dengan asam lemak tak jenuh yang terdapat dalam semua sel hidup (hewan dan tumbuhan). Lesitin merupakan zat penting yang dapat ditemukan dalam jaringan saraf, otak dan kuning telur. Juga terdapat dalam semua senyawa kolesterol (lipoprotein) dengan fungsi mengemulsi butir-butir kolesterol dalam darah. Khasiatnya untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi yang dianjurkan, […]

Kategori Makanan Sehat :: 0 Komentar

Tips Perawatan Sendiri Untuk Nyeri Otot


Masase Nyeri otot dan pegal akibat gerak badan berlebihan dapat diringankan dengan masase, otot bersangkutan diurut kearah jantung dengan menggunakan suatu obat gosok. Dengan demikian otot yang kaku dapat dilemaskan dan asam susu yang tertimbun dalam sel-sel otot didorong keluar kearah pembuluh-pembuluh darah untuk dikeluarkan dari tubuh melalui ginjal. Kalor Untuk meringankan nyeri dan mengendurkan […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Faktor Penyebab dari Kolesterol Tinggi


Lemak jenuh mencakup semua lemak dan minyak, yang secara kimiawi mengandung asam lemak jenuh. Yang terpenting semua lemak hewan (sapi, babi, ayam, domba, dan kambing), terkecuali minyak ikan-ikan tertentu yang hidup di lautan dingin (ikan yang mengandung asam lemak omega-3 tak jenuh, yaitu herring, mackerel, salem). Begitu pula minyak nabati mengandung banyak asam lemak jenuh […]

Kategori Info Kesehatan, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Obat Dokter untuk Kolesterol


Obat-obat Lain Bagi Dokter Kadar kolesterol darah di atas 300 mg% (7,8 mmol/l) dianggap cukup mengkhawatirkan dan perlu ditangani dokter, terlebih lagi bila pasien memiliki faktor-faktor risiko PJP lainnya, misalnya kegemukan atau diabetes. Yang umum diberikan adalah suatu senyawa statin yang kerjanya melalui penghambatan suatu enzim yang menurunkan sintesis kolesterol dalam hati, misalnya simvastatin (Zocor) […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

Jenis Obat Dokter dan Obat Khusus Untuk Mencegah Osteoporosis


Pengobatan oleh dokter Untuk pengobatan sendiri tersedia hanya senyawa kalsium dan vitamin D, tetapi hanya sebagai obat tambahan. Untuk betul-betul lebih efektif guna meningkatkan kepadatan tulang, perlu dikombinasi dengan suatu obat resep, yakni zat bisfosfonat. Senyawa bisfosfonat merupakan turunan dari pirofosfat alamiah yang berkhasiat menghambat perombakan tulang oleh osteoklas. Sekarang banyak digunakan turunannya seperti alendronat […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

Obat-obat untuk Migren


Asetosal (Aspirin, Aspro). Obat antinyeri tertua ini (1890) juga berkhasiat antidemam. Mulai kerjanya agak cepat, dalam waktu 20-30 menit .Efeknya bertahan l.k.5 jam. Wanita dan yang menyusui tidak di anjurkan minum obat ini. Tidak pula bagi bayi di bawah 1 tahun berhubung kemungkinan adanya kepekaan luar biasa terhada asetosal. Juga anak –nak kecil dengan infeksi […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

Berapa Nilai Normal Kolesterol Darah dan Penyebab Utama dari Kolesterol Tinggi


Nilai Normal Dari Kolesterol Darah Kadar total kolesterol tidak boleh melebihi standar, yaitu 200 mg/dl, kadar  trigliserida tidak boleh melebihi 150 mg/dl, kadar LDL tidak boleh melebihi 100 mg/dl dan kadar HDL tidak boleh kurang dari  50 mg/dl. Kadar trigliserida (lemak) biasanya ditentukan walaupun selalu dianggap tidak sepenting kadar kolesterol sebagai risiko PJP. Tetapi akhir-akhir […]

Kategori Makanan Sehat :: 0 Komentar

CARI INFORMASI LAINNYA DI SINI: