makanan sehat untuk orang yang sakit tbc

Cara mengobati sendiri Kolesterol Tinggi


Pengobatan Sendiri Bila pemeriksaan darah di laboratorium menunjukkan kadar kolesterol total lebih tinggi dari kadar normal, maka dapat dicoba untuk menurunkannya dengan perawatan sederhana, tetapi kadar di atas 300 mg% (7,8 mmol/l) harus ditangani oleh dokter. Tindakan pencegahan seperti yang diuraikan di atas harus diperhatikan dengan baik.  Untuk lebih jelasnya atuputran-aturan ini dapat dijelaskan sebagai […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

Yang di maksud Bahan Makanan Esensial untuk Kesehatan


 Bahan makanan esensial adalah : Karbohidrat Sayuran dan buah-buahan Protein Lemak dan minyak Kalori. Semua bahan makanan dalam tubuh “dibakar” untuk memberikan energi bagi aktivitas otot dan organ-organ kita (bernapas, jalan, makan, berolahraga dan sebagainya). Tiga kelompok utama adalah karbohidrat (gula, nasi, roti, mie, jenis jenis tepung), protein (daging, ikan, susu, telur) dan lemak (minyak, […]

Kategori Makanan Sehat :: 0 Komentar

Tips untuk Mencegah Kolesterol Tinggi


Pencegahan Kolesterol Tinggi Tindakan pertama untuk menghindari kolesterol tinggi dengan demikian memperkecil risiko terhadap PJP adalah menjalankan diet  yang ketat dan konsekuen. Disamping itu perlu sekali untuk berhenti merokok dan secara teratur melakukan gerak badan atau olahraga. Diet sehat. Sebaagai pedoman untuk diet sehat dapat diikuti anjuran-anjuran dari Dewan Gizi negara Barat (termasuk negari Belanda […]

Kategori Makanan Sehat, Pencegahan penyakit :: 0 Komentar

9 Tips dan Pedoman Makan Sehat


Pedoman makan sehat di kebanyakan negara Barat: Makan dengan banyak variasi agar tubuh menerima semua bahan gizi, termasuk vitamin dan mineral. Setiap santapan hendaknya mengandung bahan makanan dari ke empat kelompak  di bawah ini bagilah santapan secara merata sepanjang hari. Nasi, roti, produk-produk gandum lainnya dan kacang-kacangan; Sayuran dan buah-buahan segar (mengandung serat gizi!); Daging, […]

Kategori Makanan Sehat, Tips Keluarga :: 0 Komentar

Tips Makanan dan Minuman Untuk Mengatasi Kelelahan


Makanan. Suatu penyelidikan telah menyimpulkan, bahwa orang yang tidak makan pagi, mudah merasa lelah. Bila kepada mereka diberi sarapan pagi yang banyak mengandung protein (daging, ikan, telur, susu dan jenis kacang-kacangan), ternyata tubuh merasa segar dan penuh semangat sepanjang hari. Hal ini berbeda bila makan pagi sarat dengan karbohidrat (nasi, singkong, roti, kue-kue) yang merupakan […]

Kategori Makanan Sehat, Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Membiarkan Bayi Yang Lebih Besar Untuk Menangis


Menangis dan bayi yang lebih besar Bayi yang lebih besar (diatas usia 6 bulan atau lebih) juga mahluk yang memiliki kebiasaan dan jika rutinitasnya terganggu, mereka bisa menjadi sangat tidak bahagia dan gelisah. Mereka juga sangat penuntut, jadi bila botol mereka terlambat, mereka akan menangis sampai mendapatkannya. Mereka juga akan menangis selam waktu makan karena […]

Kategori Anak :: Comments Off

Tindakan dan Pengobatan Jika Sakit Ulu Hati atau Reflux


Tindakan umum Tindakan pertama adalah menghilangkan semua factor penyebab. Artinya berhenti merokok, menghindari tekanan tinggi dilambung dan jangan mengangkat barang berat atau bekerja pada posisi membungkuk. Makanlah secara teratur (3-4 kali sehari) dengan porsi kecil, agar supaya lambung tidak terlalu penuh dan tekanan terhadap katup lingkar tidak meningkat. Sebaiknya jangan makan makanan yang dapat melemahkan […]

Kategori Pencegahan penyakit :: 0 Komentar

Tangisan Bayi Di Minggu Pertama Kelahiran


Menangis di hari-hari awal Sama seperti beberapa orang dewasa yang secara alamiah lebih ceria dari pada yang lain, beberapa bayi lebih puas dari pada yang lain. Selama beberapa minggu pertama kehidupan bayi, anda akan mengenal kepribadiannya. Anda akan tahu apakah ia santai atau lebih menuntut dan apa cara terbaik menenangkannya. Ingatlah, bayi menangis karena suatu […]

Kategori Anak :: Comments Off

BAGAIMANA PERKEMBANGAN ILMU KESEHATAN MASYARAKAT


Orang kemudian sadar bahwa penyakit itu banyak sekali ditentukan oleh berbagai faktor,antara lain,perilaku masyarakat sendiri.Norma serta budaya yang menentukan gaya hidup masyarakat akan menciptakan keadaan lingkungan yang sesuai dengannya dan menimbulkan penyakit yang sesuai pula dengan gaya hidupnya tadi.Bagaimana sekolompok masyarakat memperlakukan lingkungan air,udara dan sebagainya,akan mengakibatkan terjadinya penyakit yang sesuai pula dengan perilakunya tadi.jadi […]

Kategori Kesehatan Masyarakat :: 3 Komentar

Kulit Kering Menunjukkan Fungsi Kulit yang Tidak Sehat


Kulit Kering Tubuh kita terdiri untuk  64% dari air. Oleh karena itu, dapatlah dimengerti betapa pentingnya fungsi kulit yang sehat sebagai pelindung kehilangan cairan tersebut. Untuk tujuan ini dalam kulit terdapat unsur-unsur yang berdaya mengikat air dan mencegah penguapan cairan, yakni urea, natriumklorida dan asam-asam amino. Terutama kulit ari berperan penting dalam pelindungan ini, khususnya […]

Kategori Pencegahan penyakit, Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Jenis Lensa Kontak dan Cairannya


Lensa kontak Cairan lensa kontak bukanlah bukanlah merupakan obat karena tidak diperuntukkan bagi mata yang sakit, melainkan mata sehat. Kini lensa kontak sudah popular dan lazim digunakan. Mengingat betapa mudahnya timbul infeksi dan kerusakan pada organ penglihatan yang halus ini, maka kami anggap bermanfaat untuk membicarakan dengan singkat sifat-sifat lensa kontak dan cairan-cairannya. Jenis-jenis lensa […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Obat Yang Mempengaruhi Jalannya Infeksi


Obat-obat lain yang dapat mempengaruhi jalannya infeksi adalah vitamin C, seng, amantandin, dan penghambat neuraminidase. 1. Vitamin C dalam dosis tinggi (3-4 dd 1000 mg) berkhasiat meringankan gejala dan mempersingkat lamanya infeksi, berdasarkan stimulasi perbanyakan dan aktifitas limfosit-T . 2. Seng glukonat dalam bentuk tablet hisap dengan 13,3 mg Zn (kurang lebih 92,5 mg Zn […]

Kategori Obat-Obatan :: Comments Off

Obat-obat untuk Migren


Asetosal (Aspirin, Aspro). Obat antinyeri tertua ini (1890) juga berkhasiat antidemam. Mulai kerjanya agak cepat, dalam waktu 20-30 menit .Efeknya bertahan l.k.5 jam. Wanita dan yang menyusui tidak di anjurkan minum obat ini. Tidak pula bagi bayi di bawah 1 tahun berhubung kemungkinan adanya kepekaan luar biasa terhada asetosal. Juga anak –nak kecil dengan infeksi […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

Penyebab dan Gejala Sakit Ulu Hati


Reflux (bahasa latin: mengalir kembali) yang sering disebut “sakit ulu hati” (heartburn) adalah suatu gangguan yang tidak begitu serius. Penyebabnya adalah kelebihan asam lambung yang mengalir keatas, kekerongkongan karena katup lingkar antara kerongkongan dan lambung tidak bekerja dengan baik lagi. Hal ini dapat diakibatkan oleh antara lain “burut sekat rongga badan” dan tekanan tinggi dalam […]

Kategori Penyakit :: 0 Komentar

Tips Waktu Yang Baik Untuk Minum Obat


WAKTU MINUM OBAT Sebelum atau sesudah makan? Pada umumnya, untuk mencapai efek yang cepat, obat harus dimakan dengan perut kosong karena makanan dalam lambung menghambat pelarutan dan penyerapannya oleh selaput lendir usus halus. Zat-zat tertentu dari makanan dapat mengikat obat hingga tidak dapat diserap. Contoh terkenal adalah antibiotic, antara lain fenoksimetilpenisilin yang harus diminum kurang […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Tips Umum Untuk Mengatasi Kelelahan


Tindakan umum Berhubung kemungkinan adanya suatu penyakit terselubung (missal diabetes, hepatitis, kanker) bila perasaan lelah berlanjut lebih dari satu bulan tanpa diketahui penyebabnya, perlu sekali konsultasi dokter sebab keletihan yang berkesinambungan dapat merupakan satu isyarat bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam tubuh. Begitu pula bila perasaan letih-lesu ini disertai keluhan-keluhan lain, seperti demam, batuk, […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Cara Mendiaknosis dan Pemeriksaan Penunjang Alergi Makanan


Diagnosis Biasanya dengan memperhatikan: Riwayat perjalanan penyakit Gejala kambuh pada musim tertentu Geografi tempat tinggal : lingkungan rumah, misalnya ada karpet, hewan peliharaan (anjing, kucing, ayam) Apakah orang tua/keluaraga ada yang alergi, misalnya asma, eksim atau menderita urtikaria (biduran, kaligata) Pemeriksaan penunjang Tes kulit, dimana sejumlah allergen yang dicurigai dilekatkan pada kulit punggung dan setelah […]

Kategori Tips Keluarga :: 0 Komentar

Cara Mengobati Sendiri Batuk Kering


 Penanganan sendiri batuk kering Untuk ini tersedia dua kelompok obat bebas, yaitu zat-zat peredam rangsangan dan antihistamin. Zat peredam rangsangan. Untuk meredakan rangsangan batuk pada batuk kering yang menggelitik, tersedia dua obat yang terbukti efektif, yaitu noskapin (longatin, neocodin) serta dekstrometorfan (romilar, siladex sirop). Obat-obat ini menekan penerusan rangsangan batuk kepusat batuk. Antihistamin Antihistamin juga […]

Kategori Obat-Obatan, Tips Keluarga :: 0 Komentar

Dosis Dan Resorpsi Obat Dapson


Dapson: diaminodifenilsulfon, DDS, suatu inhibitor folat sintetase. Dapson (1943) termasuk kelompok sulfon dengan rumus bangun, aktifitas antimikroba dan mekanisme kerja yang lebih kurang sama dengan sulfonamide. Khasiatnya lebih kurang 10x lebih kuat dan juga lebih toksis. Daya kerja leprostatisnya kuat berdasarkan persaingan substrat dengan PABA serta inhibisi enzim folat sintetase kuman hingga pembentukan folat dan […]

Kategori Obat-Obatan :: Comments Off

Tips Perawatan Sendiri Untuk Nyeri Otot


Masase Nyeri otot dan pegal akibat gerak badan berlebihan dapat diringankan dengan masase, otot bersangkutan diurut kearah jantung dengan menggunakan suatu obat gosok. Dengan demikian otot yang kaku dapat dilemaskan dan asam susu yang tertimbun dalam sel-sel otot didorong keluar kearah pembuluh-pembuluh darah untuk dikeluarkan dari tubuh melalui ginjal. Kalor Untuk meringankan nyeri dan mengendurkan […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

CARI INFORMASI LAINNYA DI SINI: