jika kelebihan mengkonsumsi karbohidrat

Cara Memompa dan Menyimpan ASI yang Baik


Memompa susu bisa menjadi cara yang sangat efektif untuk menggabungkan keuntungan dalam memberikan ASI dengan kebebasan menyusui dengan botol. Jika anda dan bayi terpisah (misalnya karena ia berada dirumah sakit), memompa memungkinkan anda untuk terus menyusui bayi anda. Anda bisa memompa dengan tangan (bidan anda akan menunjukkan cara untuk melakukan ini), tetapi hasil metode ini […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Keuntungan dan Kekurangan Menyusui dengan ASI dan Botol


Ikatan Ikatan antara ibu dan anak tidak akan melemah jika keduanya dipisahkan saat lahir untuk sementara waktu. Ayah juga perlu membangun ikatan dan berkonsentrasi pada pengembangan hubungan antara dirinya dengan bayi. Menyusui atau botol Manfaat ASI bagi kesehatan Ibu dan bayi sangat luar biasa, tetapi banyak wanita yang terkejut karena awalnya hal ini bisa menjadi […]

Kategori Anak :: Comments Off

Tindakan dan Pengobatan Jika Sakit Ulu Hati atau Reflux


Tindakan umum Tindakan pertama adalah menghilangkan semua factor penyebab. Artinya berhenti merokok, menghindari tekanan tinggi dilambung dan jangan mengangkat barang berat atau bekerja pada posisi membungkuk. Makanlah secara teratur (3-4 kali sehari) dengan porsi kecil, agar supaya lambung tidak terlalu penuh dan tekanan terhadap katup lingkar tidak meningkat. Sebaiknya jangan makan makanan yang dapat melemahkan […]

Kategori Pencegahan penyakit :: 0 Komentar

Mengatasi Pembengkakan Payudara Saat Menyusui


Pembengkakan Jika anda mengalami pembengkakan payudara atau mastitis, tetaplah keluarkan ASI anda (bekukan jika perlu) karena amat penting untuk mengeluarkan susu dari payudara anda. Mengeluarkan ASI benar-benar akan lebih membantu menyembuhkan masalah ini dan bukannya membuat kondisi ini lebih buruk. Rutinitas Menyusui Bayi cenderung tidak memiliki rutinitas sebelum usianya paling tidak 6 minggu. Selama beberapa […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Cara Menyusui dan Mengakhiri Pemberian Susu Pada Bayi


Cara Menyusui Kuncinya adalah agar bibir bayi anda melekat bukan hanya diputing, tetapi keseluruh areola. Jika tidak, bayi tidak akan merangsang puting susu anda dengan benar dan produksi susu akan terhalang. Anda juga berisiko mengalami puting nyeri dan perih. Agar bayi anda membuka mulut, usap bibir bayi yang lebih dekat kepada anda untuk merangsang refleks […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Cara Menyusui Bayi Kembar Agar Mendapat Cukup ASI


Anda perlu meningkatkan asupan kalori anda hingga 1000 kalori per hari untuk menutupi kebutuhan gizi anda. Jika anda menyusui bayi kembar, berlipat ganda pula pentingnya untuk minum banyak cairan sepanjang hari dan mendapatkan banyak istrahat. Ada berbagai cara untuk mengatasi tuntutan yang ditimbulkan oleh menyusui anak kembar. Hannya anda yang dapat memutuskan metode mana yang […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Manfaat Sendawa Pada Bayi dan Menyusui Dengan Botol


Menyusui dengan botol Sangat penting bagi ibu yang memutuskan untuk menyusui bayinya dengan botol untuk tidak merasa gagal sebagai seorang ibu. Khususnya pada minggu-minggu pertama saat ia mungkin masih rentan secara emosional. Susu formula terbuat dari susu sapi, tetapi diformulasikan secara khusus untuk meniru ASI semirip mungkin. Bayi yang diberi susu formula memerlukan lebih sedikit […]

Kategori Anak :: Comments Off

Menopause dan Faktor Penyebab Osteoporosis


Factor  risiko Factor primer yang tidak dapat diubah adalah usia, kelamin, keturunan dan kekurangan hormone estrogen, khususnya pada wanita pada saat memasuki menopause. Factor sekunder umumnya berkaitan dengan pola hidup dan makanan: konsumsi kafein dan garam yang berlebihan, kelebihan berat badan dan kurangnya atifitas fisik. Mengkonsumsi alcohol, merokok serta obat-obatan tertentu (kortikosteroida) juga dapat menjadi […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

Tips Posisi Menyusui Yang Benar


Menyusui Dengan memberi ASI anda dapat merasa yakin bahwa anda memberikan bayi anda awal terbaik dalam hidup, meskipun menyusui adalah hal yang wajar, hal ini tidak selalu naluriah. Bagi banyak ibu dan bayi, diperlukan waktu dan usaha untuk mempelajari apa yang harus dilakukan. Namun, begitu aktifitas ini telah dikuasai, menyusui sangatlah bermanfaat. Posisi Posisi apapun […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Dua Kekurangan Utama Menyusui


Menyusui Bayi yang disusui memperoleh manfaat kesehatan yang jelas dari pada yang menyusu dibotol. Karena nutrisi penting dan antibody yang didapatkan dari ASI, bayi lebih jarang sakit. Walupun mereka mendapatkan infeksi umum seperti batuk dan pilek, infeksinya tak begitu parah. Mereka lebih jarang dirawat dirumah sakit selama setahun pertama mereka akibat gastroenteritis, infeksi saluran kemih, […]

Kategori Anak :: Comments Off

Membentuk Kebiasaan Bayi untuk Menyusui


Dua pertiga perempuan di Inggris menyusui bayi mereka, tetapi banyak yang menyerah pada minggu pertama. Saat bayi mereka berusia 6 minggu, lebih dari 50% telah berhenti. Sebagian besar wanita mengatakan mereka sebenarnya ingin melanjutkan lebih lama. Ada banyak alasan mengapa perempuan beralih dari ASI ke Botol. Sering kali, mereka merasa bahwa meskipun menyusui itu wajar, […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Cara Mencegah Serta Merawat Rangka Tulang Sendiri


Pencegahan dalam rangka perawatan sendiri Risiko osteoporosis dapat dikurangi dengan memeriksakan kepadatan tulang minimal setahun sekali, kemudian perhatikan pula cara-cara berikut: 1.Mengkonsumsi makanan yang kaya akan kalsium. Bila perlu minum suplemen yang mengandung vitamin D. 2. Mengkonsumsi produk olahan dari kedelai, misalnya tahu dan tempe karena kedelai mengandung fitoestrogen, suatu senyawa kimia yang menyerupai estrogen […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Penyebab dan Gejala Sakit Ulu Hati


Reflux (bahasa latin: mengalir kembali) yang sering disebut “sakit ulu hati” (heartburn) adalah suatu gangguan yang tidak begitu serius. Penyebabnya adalah kelebihan asam lambung yang mengalir keatas, kekerongkongan karena katup lingkar antara kerongkongan dan lambung tidak bekerja dengan baik lagi. Hal ini dapat diakibatkan oleh antara lain “burut sekat rongga badan” dan tekanan tinggi dalam […]

Kategori Penyakit :: 0 Komentar

Cara Mengatasi Mual Pada Wanita Hamil dan Pada Pasien Kanker


Mual kehamilan. Wanita hamil yang menderita mual dan muntah pada triwulan pertama (morning sickness) sedapat mungkin jangan minum obat karena gejala ini biasanya akan hilang dengan spontan setelah minggu ke empat belas. Berdasarkan ini banyak wanita lebih suka mentolerir mual kehamilan supaya janinnya terbebas dari obat-obat selama triwulan pertama dari kehamilan. Pencegahan dapat diusahakan dengan […]

Kategori Pencegahan penyakit :: 0 Komentar

Pendikan Pasien yang Terinfeksi Penyakit


Evaluasi diagnostic Diagnosis dibuat berdasarkan gambaran khas dari sakit klinik melalui penemuan laboratorium antara lain limfositosis dengan limfosit atipikal, deteksi terhadap heterofil antibody dan hasil tes antibody EBV spesifik positif. Penatalaksanaan Tindakan yang dilakukan bersifat simtomatik dan suportif. Aspirin atau asetaminofen diberikan untuk sakit kepala dan nyeri otot. Kortikosteroid dapat digunakan ketika komplikasi berat atau […]

Kategori Penyakit :: Comments Off

Bagaimana Bentuk dan Fungsi Lambung


Lambung merupakan suatu kantong yang berbentuk lonjong, seperti buah alpukat dan letaknya di bagian kiri atas dari rongga perut dan seolah-olah melekat pada sekat rongga badan (diafragma). Lambung usus merupakan suatu system pencernaan, yang dilalui bahan makanan, vitamin, mineral dan cairan yang memasuki tbuh. Berfungsi untuk mencernakan makanan hingga siap untuk diserap,lalu mengasorpsi zat-zat yang […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

5 Gerak Refleks dan Tanda Lahir Bayi


Tanda lahir Bayi juga bisa terlahir dengan tanda lahir, yang terdiri dari empat jenis. Stork mark atau tampal salmon adalah bercak kecil merah muda yang biasanya menghilang pada tahun pertama. Tanda lahir stroberi diawali dengan bintik-bintik merah dan berkembang menjadi area kecil merah yang menonjol dengan bintik-bintik putih. Umumnya menghilang saat usia anak 5 tahun. […]

Kategori Anak :: Comments Off

Apa penyebab dari Gatal-Gatal


Gatal-gatal atau urticaria adalah suatu gangguan kulit yang umum sekali dan biasanya akan sembuh dalam beberapa hari sampai beberapa minggu. Keluhan ini tidak bisa diatasi dengan hanya mengaruk-garuk dan merupakan suatu gangguan yang sangat menjengkelkan bagi si penderita. Penyebab gatal-gatal Dikenal banyak sekali penyebab yang dapat menimbulkan gatal-gatal pada sebagian atau seluruh tubuh. Penyebab utama […]

Kategori Penyakit :: 1 Komentar

Tips Makanan dan Minuman Untuk Mengatasi Kelelahan


Makanan. Suatu penyelidikan telah menyimpulkan, bahwa orang yang tidak makan pagi, mudah merasa lelah. Bila kepada mereka diberi sarapan pagi yang banyak mengandung protein (daging, ikan, telur, susu dan jenis kacang-kacangan), ternyata tubuh merasa segar dan penuh semangat sepanjang hari. Hal ini berbeda bila makan pagi sarat dengan karbohidrat (nasi, singkong, roti, kue-kue) yang merupakan […]

Kategori Makanan Sehat, Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Yang di maksud Bahan Makanan Esensial untuk Kesehatan


 Bahan makanan esensial adalah : Karbohidrat Sayuran dan buah-buahan Protein Lemak dan minyak Kalori. Semua bahan makanan dalam tubuh “dibakar” untuk memberikan energi bagi aktivitas otot dan organ-organ kita (bernapas, jalan, makan, berolahraga dan sebagainya). Tiga kelompok utama adalah karbohidrat (gula, nasi, roti, mie, jenis jenis tepung), protein (daging, ikan, susu, telur) dan lemak (minyak, […]

Kategori Makanan Sehat :: 0 Komentar

CARI INFORMASI LAINNYA DI SINI: