http://kesehatankeluarga.net

Cara Menangani Nyeri Kepala

Penanganan Nyeri Kepala Cara yang paling efektif untuk menghilangkan ketegangan otot kepala adalah dengan cara Massage. Otot tipis yang tegang dapat dirasakan dengan cara menggerakan alis mata setinggi mungkin. Bahkan ada orang yang mampu menggerakkan otot tersebut secara sadar, yang terlihat pada bergesernya rambut ke arah depan dan belakang. Massage kepala yang nyeri dapat dilakukan sendiri. Pijatan hendaknya dimulai dari bahu melalui tengkuk...

kesehatankeluarga.net

Cara Menggunakan Obat Melalui Dubur

...lambung atau terurai lambung diberikan dalam bentuk supositoria. Kerugiannya adalah penyerapan obat dari selaput lendir poros usus tidak constant dan sering kali efeknya mulai lebih lambat. Selain itu banyak orang menganggap cara penggunaan ini kurang praktis dan agak sulit. Bentuk-bentuk rectal. Supositoria berbentuk peluru dan obat terlarut atau terbagi secara halus dalam suatu lemak padat. Pada suhu tubuh (± 36,80C) lemak meleleh dan zat...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Mengobati Dan Merawat Sendiri Luka Bakar

...Yang banyak digunakan di India dengan sukses adalah menutup luka bakar (derajat ke-1) dengan kulit kentang yang direbus. Menurut laporan, luka akan segera sembuh berkat zat-zat tertentu yang terkandung dibawah kulit kentang. Cara ini sangat disangsikan oleh para dokter, tetapi dalam keadaan darurat dapat dicoba sebagai tindakan awal. Cara kedua 2-3 hari setelah luka bakar dapat digunakan getah tumbuhan lidah buaya pada bekas cedera untuk...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Menyusui Bayi Kembar Agar Mendapat Cukup ASI

Anda perlu meningkatkan asupan kalori anda hingga 1000 kalori per hari untuk menutupi kebutuhan gizi anda. Jika anda menyusui bayi kembar, berlipat ganda pula pentingnya untuk minum banyak cairan sepanjang hari dan mendapatkan banyak istrahat. Ada berbagai cara untuk mengatasi tuntutan yang ditimbulkan oleh menyusui anak kembar. Hannya anda yang dapat memutuskan metode mana yang paling cocok untuk anda. Anda dapat menyusui bayi bersama-sama,...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Mengobati Saluran Susu Yang Tersumbat

...ng mungkin untuk membersihkan sumbatan. Jika tidak, susu akan meresap kedalam jaringan payudara dan menyebabkan mastitis (infeksi payudara). Tetaplah menyusui bayi anda disisi yang sakit. Anda dapat menyusui bayi anda dengan cara merangkak sehingga payudara menggantung diatas bayi dan gravitasi membantu menurunkan ASI. Kosongkan payudara, terutama bila bayi anda tidak menyusui dengan efektif. Untuk mengurangi rasa sakit, tempelkan potongan kain...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Kerja Payudara dan Menyusui untuk Pertama Kalinya

...g lobus dikuras dengan duktus (saluran susu) yang mengarah keputing. Ketika bayi anda mengisap pada putting susu anda (termasuk daerah sekitar puting yang disebut areola), kelenjar pituitary diotak anda dirangsang dengan dua cara: Pertama: menghasilkan hormone prolaktin, yang kemudian merangsang produksi susu. Kedua: melepaskan hormone oksitosin, yang menyebabkan setiap alveoli pembentuk lobus berkontraksi dan mengirimkan susu melalui duktus...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Mencuci Rambut dan Merawat Kuku Bayi

Mencuci rambut bayi anda Walaupun anda memandikan bayi setiap hari, anda tidak perlu mencuci rambutnya lebih dari sekali seminggu. Untuk melakukannya, bungkus bayi dengan handuk dan peluk ia disepanjang lengan anda sehingga tangan anda menopang kepalanya. Tahan ia diatas bak mandi dan cucilah rambutnya dengan lembut dengan air mandi. Shampoo bayi tidak diperlukan sampai bayi anda sedikit lebih besar dan memiliki rambut lebih banyak. Setelah...

kesehatankeluarga.net

Tips Waktu Yang Baik Untuk Minum Obat

...n fenoksimetilpenisilin yang harus diminum kurang lebih 1 jam sebelum atau 2 jam sesudah makan. Tidak semua obat dapat dimakan pada perut kosong, misalnya obat yang merangsang lambung menimbulkan mual dan muntah atau obat yang larut dalam lemak agar dapat diserap dengan baik. Semua obat itu hendaknya dimakan pada saat atau sesudah makan. Sebagai contoh adalah sediaan besi (ferosulfat, ferofumarat) yang paling baik absorpsinya dari usus bila...

kesehatankeluarga.net

Cara Minum Obat Yang Benar

...etiap 12 atau 8 jam. Bila kita tidur 8 jam, maka penakaran 4 kali sehari (berarti setiap 6 jam) sukar diwujudkan. Dalam hal tersebut sebaiknya diminum sebelum dan sesudah tidur serta dua kali lagi dibagi rata sepanjang hari. Minum dengan cairan Pada umumnya obat sebaiknya diminum dengan air. Obat padat (tablet, kapsul dan serbuk) perlu diminum dengan minimal setengah gelas air agar dapat larut dalam lambung. Obat cair (sirop, suspense, emulsi)...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Penanganan Nyeri Pinggang Iskias

...pat dilakukan adalah pembedahan untuk menghilangkan penonjolan dengan pemotongan lengkung belakang ruas tulang belakang (laminectomia). Dengan cara ini tekanan atas saraf dan sumsum tulang yang mengakibatkan nyeri dihilangkan. Dapat pula dengan menyuntikkan ke dalam cakram bersangkutan chymopapin yaitu zat yang mirip suatu enzim dari daun papaya untuk melarutkan isi cakram secara kimiawi. Cara lebih canggih lagi adalah isi cakram tersebut diisap...