cara mengeluarkan cincin dari jari yang membengkak

Cara Memelihara Berat Badan


Memelihara Berat Badan Guna mencegah kegemukan perlu makan secukupnya, tanpa berlebihan. Juga hendaknya dijaga sampai peningkatan berat badan terlalu besar. Berat badan yang tepat dapat dihitung dengan formula tertentu, yaitu:             = antara 20-25 Contoh: orang dengan berat badan 62 kg dan tinggi 1,70 m memiliki             IMT=62 : (1,70 ) = 21,4 Melakukan aktivitas […]

Kategori Pencegahan penyakit :: 0 Komentar

Cara Mencegah Batuk


Tindakan pencegahan Sebagai tindakan pertama perlu diteliti apakah penyebab batuk dapat dihilangkan. Misalnya batuk kronis yang ditimbulkan oleh asap rokok, hendaknya diatasi secara efektif dengan berhenti merokok dan menghindari asap rokok orang lain. Batuk asma yang disebabkan alergi, perlu diselidiki unsure apa penyebabnya, misalnya debu rumah, tepung sari bunga atau bulu hewan untuk kemudian menghindari […]

Kategori Pencegahan penyakit :: 1 Komentar

Cara Membuat Bayi Bisa Tidur


Orang tua cenderung terbagi dalam dua kategori: 1. Mereka yang menyesuaikan hidup si bayi dengan kehidupan mereka sendiri, atau 2. Mereka yang menyesuaikan kehidupan mereka sendiri dengan jadwal bayi mereka. Sikap orang tua terhadap waktu tidur bayi sangat dipengaruhi oleh kategori mereka. Namun, jika orang tua menyiapkan diri sejak awal untuk menghadapi tidur malam yang […]

Kategori Anak :: Comments Off

Tips Mempersiapkan Persediaan ASI


Persediaan ASI anda 1. Anda harus mengasup 500 kalori ekstra per hari (1000 kalori bila bayi anda kembar) apabila ingin menghasilkanASI yang cukup. Jangan pernah diet sambil menyusui, sebab akan mengurangi persediaan air susu anda. 2. Anda harus minum satu liter air tambahan dalam sehari untuk membantu produksi susu. 3. Cobalah beristirahat sebanyak mungkin untuk […]

Kategori Anak :: Comments Off

Cara Mengobati Sendiri Penyakit Panu


Pengobatan sendiri Tidak semua gangguan kulit disebabkan oleh infeksi jamur, misalnya eksim adakalanya sukar dibedakan dari mycosis. Gejala-gejalanya bisa sangat mirip dan orang mudah terkecoh. Oleh sebab itu dalam hal-hal serius, perlu sekali dilakukan pemeriksaan mikroskopis (tes-KOH) dari serpihan untuk memastikan adanya hifa atau spora pada kulit yang terinfeksi. Bila infeksi dengan jelas disebabkan oleh […]

Kategori Pencegahan penyakit :: 0 Komentar

Cara Penanganan Nyeri Pinggang Iskias


Nyeri Pinggang Iskias Pada sakit punggung ini terlibat peradangan dari saraf besar kaki (nervus ischiaticus) yang berlangsung dari punggung bagian bawah melalui pinggul dan bagian belakang tungkai kearah kaki. Penyebabnya dalam kebanyakan kasus adalah hernia, yaitu penonjolan dari suatu cakram antarruas yang menekan saraf tersebut. Oleh karena itu timbul nyeri mendadak dipunggung bawah, seperti tertusuk-tusuk […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

CARA LAIN MENGATASI PERMASALAHAN KESEHATAN


Yang masih dapat diperdebatkan adalah, apakah masyarakat itu akan menjadi sehat dengan sendirinya apabila taraf ekonominya naik. Saat ini kita dapat melihat berbagai contoh masyarakat disekitar kita yang tingkat penghasilannya cukup tinggi. Apakah keadaannya juga terlindung dari penyakit menular? Sebaliknya, dapat pula ditemukan masyarakat yang taraf pendapatannya tidak tinggi, tetapi tidak sering menderita penyakit menular. […]

Kategori Pencegahan penyakit :: 3 Komentar

Cara Menangani dan Mengobati Bisul


Penanganannya dapat dilakukan dengan menutup bisul dengan salep ichtiol 10%, yang berdaya menyerap kembali bisul “muda” (tidak Jadi) atau mematangkan bisul yang sudah berkembang. Sama efektifnya adalah salep yang mengandung timbaloksida (ung. Diachylon). Kedua obat bekerja anti radang, anti bakteri lemah serta anti gatal dan dapat dibeli bebas sebagai sediaan apotik. Salep digunakan dengan kasa […]

Kategori Obat-Obatan, Tips Keluarga :: 0 Komentar

Cara Mengatasi Dehidrasi Akibat Diare


Penderita diare berat yang tidak cukup minum, menghadapi risiko besar akan kehilangan cairan beserta elektrolit (garam-garam tertentu) dari tubuh. Dehidrasi adalah suatu keadaan yang sangat berbahaya dan dapat berakibat fatal. Gejala-gejalanya berupa mulut, bibir dan mata kering, perasaan sangat haus, kulit keriput (hilang kelenturannya), berkurangnya air seni (tidak berkemih untuk waktu lama) dan juga perasaan […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Cara Perawatan Pada Kulit Kering


Perawatannya Kulit kering pada hakikatnya tidak mudah diatasi karena cairan harus di masukkan dari bagian dalam dari kulit dan tidak dapat mempenetrasi dari luar. Oleh karena itu, krem dengan nama yang muluk-muluk dan harga yang cukup tinggi dalam praktik ternyata sangat mengecewakan. Kulit kering dengan keluhan gatal-gatal pada lansia dapat ditanggulangi efektif dengan mengolesi kulit […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Cara Mengobati Sendiri Penyakit Eksim


Penanganan sendiri Pengobatan sendiri diarahkan pertama-tama pada mengatasi rasa gatal, yang kadang hebat dan sangat menjengkelkan. Bila tidak tersedia obat, maka (untuk sementara) dapat digunakan kompres air dingin (air es) yang tiap jam diganti beberapa kali untuk meringankan gatal. Khususnya pada eksim basah (dengan keluarnya cairan) cara kompres ini layak digunakan. Obat-obat yang banyak digunakan […]

Kategori Tips Keluarga :: 0 Komentar

Cara Mengobati Gejala Gangguan Pencernaan


Di saluran cerna dapat timbul berbagai gangguan yang berhubungan dengan proses pencernaan, penyerapan makanan dan akibat infeksi oleh kuman. Gangguan peristaltic yang dapat mengakibatkan buang air besar terlampau jarang (sembelit) atau terlampau sering (diare), serta infeksi cacing akan dibicarakan dalam postingan yang lain. Kadang proses pencernaan terganggu karena kurangnya empedu atau enzim tertentu untuk menguraikan […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

Cara Menggunakan Obat Melalui Dubur


Melalui dubur (rectal) Cara ini biasanya digunakan untuk supositoria atau untuk klisma (lavemen). Cara ini dinamakan penggunaan rectal karena obat dimasukkan melalui dubur ke bagian terakhir dari usus (poros usus =  rectum) Keuntungan cara ini adalah obat tidak perlu melewati hati dimana dapat terjadi penguraian sebelum tiba diperedaran darah besar. Juga cocok digunakan bagi orang […]

Kategori Obat-Obatan, Tips Keluarga :: 1 Komentar

Cara mengobati sendiri Kolesterol Tinggi


Pengobatan Sendiri Bila pemeriksaan darah di laboratorium menunjukkan kadar kolesterol total lebih tinggi dari kadar normal, maka dapat dicoba untuk menurunkannya dengan perawatan sederhana, tetapi kadar di atas 300 mg% (7,8 mmol/l) harus ditangani oleh dokter. Tindakan pencegahan seperti yang diuraikan di atas harus diperhatikan dengan baik.  Untuk lebih jelasnya atuputran-aturan ini dapat dijelaskan sebagai […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

Cara Menangani Sendiri Infeksi Cacing


Penanganan sendiri Sebelum melakukan penanganan sendiri, perlu sekali menentukan dengan seksama jenis cacing penyebabnya. Untuk itu tinja perlu diperiksa secara mikroskopis untuk melihat telurnya. Cacing pita dalam tinja tidak midah dikenali pleh awam. Oleh karena itu, pada prinsipnya penanganan sendiri hanya dianjurkan untuk infeksi oleh cacing kremi dan cacing gelang, yang lebih mudah dikenali. Obat-obat […]

Kategori Tips Keluarga :: 0 Komentar

Cara Menggunakan Obat Tetes Hidung


Tetes hidung Pada umumnya obat terarut dalam air dan digunakan terhadap hidung tersumbat akibat membengkaknya selaput lendir, juga pada nyeri telinga akibat tersumbatnya saluran eustachius. Dalam hal terakhir obat janganlah diteteskan kedalam telinga, melainkan kedalam hidung! Semua tetes hidung mengandung suatu zat pengawet untuk menghindarkan pertumbuhan kuman dan jamur. Obat tetes hidung harus memenuhi persyaratan […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

Cara Merawat Sisa Tali Pusat Bayi


Sisa Tali Pusat Anda harus menyadari bahwa sisa tali pusat bayi anda akan tetap melekat pada perutnya selama sekitar 10 hari pertama setelah kelahiran. Secara bertahap, sisa tali pusat ini akan mengering dan akhirnya lepas dengan sendirinya, meninggalkan pusat bayi. Jaga sisa tali pusat tetap bersih dan kering sementara dalam proses mongering. Ini sangat penting […]

Kategori Anak :: Comments Off

Cara Mengganti dan Membersihkan Popok Bayi


Mengganti popok Rumah sakit atau bidan anda akan menunjukkan cara untuk mengganti popok bayi. Terserah anda untuk memilih popok yang akan digunakan. Beberapa keluarga lebih memilih untuk menggunakan popok sekali pakai, sedangkan yang lain lebih suka menggunakan popok kain. Yang mana pun yang anda pilih, kebersihannya yang paling penting. Cucilah selalu tangan anda sebelum dan […]

Kategori Tips Kesehatan :: Comments Off

Cara menggunakan Obat Semprotan Hidung


Semprotan hidung(spray) Juga mengandung obat sebagai larutan. Pada setiap semprotan satu dosis pada obat tertentu masuk kedalam hidung. Adakalanya spray mengandung obat yang tidak dimaksudkan bekerja setempat di hidung, melainkan di organ lain ditubuh. Agar obat dapat diserap baik kedalam darah, maka dalam hal demikian obat perlu disemprotkan sedalam mungkin kedalam rongga hidung. Cara menggunakan: […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

Cara Menyusui Bayi Kembar Agar Mendapat Cukup ASI


Anda perlu meningkatkan asupan kalori anda hingga 1000 kalori per hari untuk menutupi kebutuhan gizi anda. Jika anda menyusui bayi kembar, berlipat ganda pula pentingnya untuk minum banyak cairan sepanjang hari dan mendapatkan banyak istrahat. Ada berbagai cara untuk mengatasi tuntutan yang ditimbulkan oleh menyusui anak kembar. Hannya anda yang dapat memutuskan metode mana yang […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

CARI INFORMASI LAINNYA DI SINI: