buah dan sayur penguat kandungan

Cara Menjaga Kebersihan dan Menyiapkan Botol Susu Bayi


Kebersihan Kebersihan sangat penting selama beberapa bulan pertama usia bayi. Kebersihan yang kurang terjaga dapat menyebabkan bayi terkena infeksi seperti gastroenteritis, yang memerlukan perawatan dirumah sakit. Cuci botol dan dot dengan sikat botol khusus, Kemudian, ini penting, bilaslah dibawah air mengalir sebelum mensterilisasinya. Peralatan lain, seperti peralatan makan yang digunakan untuk menakar susu juga harus […]

Kategori Anak, Tips Keluarga :: Comments Off

Khasiat Lesitin dan Serat Gizi Untuk Kolesterol


Lesitin adalah persenyawaan dari fosfolipida dengan asam lemak tak jenuh yang terdapat dalam semua sel hidup (hewan dan tumbuhan). Lesitin merupakan zat penting yang dapat ditemukan dalam jaringan saraf, otak dan kuning telur. Juga terdapat dalam semua senyawa kolesterol (lipoprotein) dengan fungsi mengemulsi butir-butir kolesterol dalam darah. Khasiatnya untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi yang dianjurkan, […]

Kategori Makanan Sehat :: 0 Komentar

Kategori Lingkungan Perinatal


Lingkungan prenatal ialah lingkungan manusia sebelum lahir ataupun lingkungan embrio/janin yang ada didalam kandungan ibu. Hal ini penting dibahas dalam rangka pembinaan sumber daya manusia. Berbagai alasan bagi pembahasan lingkungan prenatal adalah sebagai berikut: 1. Anak-anak yang akan dilahirkan merupakan generasi penerus bangsa, oleh karenanya perlu ditingkatkan kualitasnya. 2. Kesehatan anak sangat dipengaruhi oleh kesehatan […]

Kategori Anak, Kesehatan Lingkungan :: Comments Off

Cara Kerja Payudara dan Menyusui untuk Pertama Kalinya


Cara Kerja Payudara Payudara memiliki sekitar 20 lobus yang menyerupai tandan buah anggur. Masing-masing lobus dikuras dengan duktus (saluran susu) yang mengarah keputing. Ketika bayi anda mengisap pada putting susu anda (termasuk daerah sekitar puting yang disebut areola), kelenjar pituitary diotak anda dirangsang dengan dua cara: Pertama: menghasilkan hormone prolaktin, yang kemudian merangsang produksi susu. […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Manfaat Sendawa Pada Bayi dan Menyusui Dengan Botol


Menyusui dengan botol Sangat penting bagi ibu yang memutuskan untuk menyusui bayinya dengan botol untuk tidak merasa gagal sebagai seorang ibu. Khususnya pada minggu-minggu pertama saat ia mungkin masih rentan secara emosional. Susu formula terbuat dari susu sapi, tetapi diformulasikan secara khusus untuk meniru ASI semirip mungkin. Bayi yang diberi susu formula memerlukan lebih sedikit […]

Kategori Anak :: Comments Off

Swamedikasi Artrosis dan Osteoarthritis


Artrosis Suatu sendi terdiri dari dua ujung tulang, yang masing-masing tersalut suatu lapisan tipis tulang rawan. Fungsinya adalah sebagai suatu bantal penyangga sehingga ujung-ujung tulang tersebut dapat bergerak secara lentur. Pada artrosis (arthritis deformans, osteoarthritis) lapisan tulang rawan terganggu, menjadi tak licin lagi dan kasar. Artrosis termasuk salah satu gangguan rema, tetapi berlainan dengan rema […]

Kategori Penyakit :: 0 Komentar

Jenis Obat Dokter dan Obat Khusus Untuk Mencegah Osteoporosis


Pengobatan oleh dokter Untuk pengobatan sendiri tersedia hanya senyawa kalsium dan vitamin D, tetapi hanya sebagai obat tambahan. Untuk betul-betul lebih efektif guna meningkatkan kepadatan tulang, perlu dikombinasi dengan suatu obat resep, yakni zat bisfosfonat. Senyawa bisfosfonat merupakan turunan dari pirofosfat alamiah yang berkhasiat menghambat perombakan tulang oleh osteoklas. Sekarang banyak digunakan turunannya seperti alendronat […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

Tips Makanan dan Minuman Untuk Mengatasi Kelelahan


Makanan. Suatu penyelidikan telah menyimpulkan, bahwa orang yang tidak makan pagi, mudah merasa lelah. Bila kepada mereka diberi sarapan pagi yang banyak mengandung protein (daging, ikan, telur, susu dan jenis kacang-kacangan), ternyata tubuh merasa segar dan penuh semangat sepanjang hari. Hal ini berbeda bila makan pagi sarat dengan karbohidrat (nasi, singkong, roti, kue-kue) yang merupakan […]

Kategori Makanan Sehat, Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Bagaimana Bentuk dan Fungsi Lambung


Lambung merupakan suatu kantong yang berbentuk lonjong, seperti buah alpukat dan letaknya di bagian kiri atas dari rongga perut dan seolah-olah melekat pada sekat rongga badan (diafragma). Lambung usus merupakan suatu system pencernaan, yang dilalui bahan makanan, vitamin, mineral dan cairan yang memasuki tbuh. Berfungsi untuk mencernakan makanan hingga siap untuk diserap,lalu mengasorpsi zat-zat yang […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

Obat untuk Mengobati Penyakit Prostat dan Benign Prostatic Hyperplasia


Pengobatan sendiri Sebagai swamedikasi hanya tersedia obat-obatan dari tumbuh-tumbuhan (fitoterapi), seperti ekstrak tumbuhan pygeum africanum (tadenan) dan ekstrak dari buah (berries) tumbuhan serenoa repens/Sabal serrulata (saw palmetto). Kedua tumbuhan telah merupakan obat tradisional, yang sejak dahulu digunakan untuk mengecilkan prostat yang membesar. Mekanisme kerjanya mungkin juga berdasarkan penghambatan pengubahan testosterone menjadi dihidrotestosteron. Mineral seng juga […]

Kategori Obat-Obatan :: Comments Off

Bagaimana Proses Timbulnya Mual dan Muntah


Proses timbulnya mual dan muntah Adakalanya muntah merupakan suatu reaksi perlindungan dari tubuh terhadap beberapa peristiwa, misalnya minuman keras (anggur, bir) atau terhadap zat beracun yang terdapat dalam makanan busuk. Setelah zat tersebut dimuntahkan, maka perasaan mual akan lenyap. Muntah tidak ada fungsinya dan hanya merupakan gejala dari suatu penyakit, misalnya kanker lambung, radang pancreas, […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

9 Tips dan Pedoman Makan Sehat


Pedoman makan sehat di kebanyakan negara Barat: Makan dengan banyak variasi agar tubuh menerima semua bahan gizi, termasuk vitamin dan mineral. Setiap santapan hendaknya mengandung bahan makanan dari ke empat kelompak  di bawah ini bagilah santapan secara merata sepanjang hari. Nasi, roti, produk-produk gandum lainnya dan kacang-kacangan; Sayuran dan buah-buahan segar (mengandung serat gizi!); Daging, […]

Kategori Makanan Sehat, Tips Keluarga :: 0 Komentar

Kopi dan Kofein Sebagai Obat Kelelahan


Kopi dan kofein Kopi mengandung kofein (4,5%) dan ± 23 zat-zat lain, antara lain protein, karbohidrat dan lemak. Kofein termaksud dalam kelompok zat perangsang otak yang berkhasiat meningkatkan hampir semua fungsi penting dari tubuh dan memobilisasi cadangan energy. Efek-efeknya berupa stimulasi kewaspadaan dan semangat, memperkuat dan mempercepat detak jantung dan pada umumnya meningkatkan tekanan darah. […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

Perbedaan Eksim Alergis dan Eksim Kontak


Eksim juga disebut radang kulit (dermatitis), berciri kulit berwarna merah, kering dan berserpih yang kerap kali sangat gatal. Kadang terdapat gelembung-gelembung kecil yang dapat timbul pada seluruh tubuh dan mensekresi cairan bila pecah. Bayi berusia 3-4 bulan sudah dapat menderita, yang tampak sebagai bercak-bercak merah dan terasa agak kasar dibagian pipinya (“dauwworm”). Kemudian pada sekitar […]

Kategori Penyakit :: 0 Komentar

Manfaat Ginseng dan Bawang Putih sebagai Obat Kelelahan


Ginseng (kolesom, pharmaton formula). Sejak berabad-abad “akar kehidupan” (bahasa cina : “akarnya mirip orang”) digunakan dinegeri cina dan korea sebagai “zat penyembuh segala penyakit” (bahasa yunani: panacea = obat ajaib) dan khususnya sebagai obat penguat jasmani dan rohani. Tumbuhan panax ginseng ini ditanam dikorea utara dan akarnya baru dipanen setelah 6 tahun. Kemudian untuk mengawetkannya […]

Kategori Obat-Obatan :: 0 Komentar

Tips Obat Untuk Wanita Hamil dan Janin


WANITA HAMIL DAN SWAMEDIKASI Sering kali ada pertanyaan di apotik: ”saya sedang hamil, bolehkah saya minum obat sakit kepala?” Jawaban bagi pertanyaan ini tidaklah sederhana dan memerlukan pengetahuan tentang perkembangan janin dalam kandungan ibu. Triwulan pertama Pertumbuhan janin berlangsung sangat pesat, yaitu dari panjang kira-kira 1 cm pada bulan pertama menjadi ± 50 cm sewaktu […]

Kategori Tips Keluarga :: 0 Komentar

Perlengkapan Menyusui Dengan Botol atau Dot


Menyusui dengan botol Sebagian besar bayi akan menyusui dari botol dengan susu formula pada suatu tahap perkembangan mereka. Kunci sukses untuk menyusui dengan botol adalah pengaturan dan kebersihan agar cara menyusui ini praktis dan aman. Keuntungan menyusui dengan botol adalah orang dewasa lain bisa ikut memberi makan bayi sehingga si ibu tidak merasa kegiatan ini […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Cara Mencegah Diare


Pencegahan Diare Guna mencegah terjadinya diare (perjalanan), kebersihan perlu ditingkatkan untuk menjauhkan kemungkinan infeksi oleh virus atau bakteri. Tindakan pencegahan berikut ini perlu diperhatikan dengan baik: Sayur-mayur hendaknya dicuci dengan baik (atau dimasak) sebelum dimakan Buah-buahan sebaiknya dikupas kulitnya Di tempat-tempat yang disangsikan kebersihannya, hanya minum air yang telah dimasak atau minum air “botol” mineral. […]

Kategori Pencegahan penyakit :: 0 Komentar

Yang di maksud Bahan Makanan Esensial untuk Kesehatan


 Bahan makanan esensial adalah : Karbohidrat Sayuran dan buah-buahan Protein Lemak dan minyak Kalori. Semua bahan makanan dalam tubuh “dibakar” untuk memberikan energi bagi aktivitas otot dan organ-organ kita (bernapas, jalan, makan, berolahraga dan sebagainya). Tiga kelompok utama adalah karbohidrat (gula, nasi, roti, mie, jenis jenis tepung), protein (daging, ikan, susu, telur) dan lemak (minyak, […]

Kategori Makanan Sehat :: 0 Komentar

Cara Mengobati Kelelahan


Pengobatan sendiri dari kelelahan Tonika (obat penguat) Adalah obat-obat atau suplemen yang meningkatkan semangat dan tenaga. Biasanya digunakan zat beraneka ragam yang mencakup zat-zat penyegar, seperti kofein dan alcohol, vitamin B-kompleks, ginseng, dan bawang putih. Namun banyak dari zat-zat tersebut secara ilmiah tidak terbukti manfaatnya. Kopi. Guna menghilangkan rasa letih dan lesu secangkir kopi kental […]

Kategori Tips Keluarga :: 0 Komentar

CARI INFORMASI LAINNYA DI SINI: