apa yg di maksud lemak jenuh dan tidak jenuh dan termasuk apa makanan nya

Jenis Kebutuhan Keluarga


Kebutuhan keluarga dapat dibedakan beberapa jenis: Kebutuhan material atau jasmaniah Kebutuhan material atau jasmaniah terdiri atas dua komponen. a. Kebutuhan pokok atau kebutuhan minimal dan b. Kebutuhan lainnya Kebutuhan pokok merupakan kebutuhan metarial yang paling tidak harus tersedia agar keluarga dapat melaksanakan kehidupan yang dianggap wajar. Termasuk kedalam kebutuhan pokok ini ialah pangan, sandang, papan […]

Kategori Kesehatan Keluarga :: Comments Off

Dosis dan Efek Derivate Untuk Penyakit Virus


1. Didanosin (dideoksiinosin, DDI, Videx) adalah derivate purin (1991) dengan khasiat lebih lemah dari pada AZT. Resorpsinya dikurangi oleh makanan dan asam lambung, maka perlu ditambahkan zat penyangga (buffer). Plasma t½ nya kurang lebih 1,5 jam. Ekskresi berlangsung melalui kemih (20%). Efek samping terpenting berupa neuropati perifer dan pancreatitis, lebih jarang gangguan lambung usus (nausea, […]

Kategori Obat-Obatan :: Comments Off

Obat Yang Mempengaruhi Jalannya Infeksi


Obat-obat lain yang dapat mempengaruhi jalannya infeksi adalah vitamin C, seng, amantandin, dan penghambat neuraminidase. 1. Vitamin C dalam dosis tinggi (3-4 dd 1000 mg) berkhasiat meringankan gejala dan mempersingkat lamanya infeksi, berdasarkan stimulasi perbanyakan dan aktifitas limfosit-T . 2. Seng glukonat dalam bentuk tablet hisap dengan 13,3 mg Zn (kurang lebih 92,5 mg Zn […]

Kategori Obat-Obatan :: Comments Off

Membiarkan Bayi Yang Lebih Besar Untuk Menangis


Menangis dan bayi yang lebih besar Bayi yang lebih besar (diatas usia 6 bulan atau lebih) juga mahluk yang memiliki kebiasaan dan jika rutinitasnya terganggu, mereka bisa menjadi sangat tidak bahagia dan gelisah. Mereka juga sangat penuntut, jadi bila botol mereka terlambat, mereka akan menangis sampai mendapatkannya. Mereka juga akan menangis selam waktu makan karena […]

Kategori Anak :: Comments Off

Tangisan Bayi Di Minggu Pertama Kelahiran


Menangis di hari-hari awal Sama seperti beberapa orang dewasa yang secara alamiah lebih ceria dari pada yang lain, beberapa bayi lebih puas dari pada yang lain. Selama beberapa minggu pertama kehidupan bayi, anda akan mengenal kepribadiannya. Anda akan tahu apakah ia santai atau lebih menuntut dan apa cara terbaik menenangkannya. Ingatlah, bayi menangis karena suatu […]

Kategori Anak :: Comments Off

Bayi Menangis Tanpa Alasan Yang Jelas


Jika bayi anda terus menangis secara teratur tanpa bisa ditenangkan pada malam hari dan usianya antara 3-14 minggu, ia mungkin menderita kolik. Bayi sulit ditenangkan selama ia kolik. Meskipun ada berbagai solusi (beberapa) tradisional atau beberapa alternative yang dikatakan dapat menolong, tetapi belum ada obat yang terbukti. Bayi anda akan menangis saat ia lelah sehingga […]

Kategori Anak :: Comments Off

Cara Memahami Tangisan dan Menenangkan Bayi


Menangis dan Menenangkan Bayi menangis karena perlu berkomunikasi bahwa ada sesuatu yang salah. Kebanyakan orang tua, terutama ibu, merasa tertekan saat melihat atau mendengar bayi mereka tidak bahagia. Seiring berjalannya waktu anda akan belajar untuk mengenali berbagai penyebab tangisan bayi, tetapi pada awalnya anda mungkin menemukan bahwa sulit untuk mengetahui penyebab bayi menangis, terutama jika […]

Kategori Anak :: Comments Off

Tips Posisi Menyusui Yang Benar


Menyusui Dengan memberi ASI anda dapat merasa yakin bahwa anda memberikan bayi anda awal terbaik dalam hidup, meskipun menyusui adalah hal yang wajar, hal ini tidak selalu naluriah. Bagi banyak ibu dan bayi, diperlukan waktu dan usaha untuk mempelajari apa yang harus dilakukan. Namun, begitu aktifitas ini telah dikuasai, menyusui sangatlah bermanfaat. Posisi Posisi apapun […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Membentuk Kebiasaan Bayi untuk Menyusui


Dua pertiga perempuan di Inggris menyusui bayi mereka, tetapi banyak yang menyerah pada minggu pertama. Saat bayi mereka berusia 6 minggu, lebih dari 50% telah berhenti. Sebagian besar wanita mengatakan mereka sebenarnya ingin melanjutkan lebih lama. Ada banyak alasan mengapa perempuan beralih dari ASI ke Botol. Sering kali, mereka merasa bahwa meskipun menyusui itu wajar, […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Yang di Maksud Salesma dan Flu


Salesma dan influenza termasuk penyakit tertua manusia, paling sering terjadi, tetapi paling sukar diobati. Setiap orang selama hidupnya sewaktu-waktu menderita salesma atau influenza, kadang-kadang satu atau beberapa kali setahun. Meski kedua gangguan tidak berbahaya dan biasanya sembuh dengan sendirinya dalam waktu 5-7 hari, namun gejalanya dapat sangat tidak nyaman. Setelah keluhan hilang pada umumnya penderita […]

Kategori Penyakit :: Comments Off

Cara Mencegah Nyeri Otot dan Nyeri Sendi


Sejenis nyeri otot adalah nyeri setelah melakukan aktifitas berlebihan atau pada waktu berolah raga yang disebabkan oleh peredaran darah yang kurang sempurna diotot bersangkutan. Asam susu (laktat), yang selama kegiatan terbentuk di dalam otot sebagai “zat sampah”, tidak dikeluarkan dengan lancar oleh pembuluh-pembuluh dan merupakan rangsangan nyeri yang kuat. Karena itu, gerakan pemanasan otot (warming […]

Kategori Pencegahan penyakit :: 0 Komentar

Yang di maksud Bahan Makanan Esensial untuk Kesehatan


 Bahan makanan esensial adalah : Karbohidrat Sayuran dan buah-buahan Protein Lemak dan minyak Kalori. Semua bahan makanan dalam tubuh “dibakar” untuk memberikan energi bagi aktivitas otot dan organ-organ kita (bernapas, jalan, makan, berolahraga dan sebagainya). Tiga kelompok utama adalah karbohidrat (gula, nasi, roti, mie, jenis jenis tepung), protein (daging, ikan, susu, telur) dan lemak (minyak, […]

Kategori Makanan Sehat :: 0 Komentar

Khasiat Lesitin dan Serat Gizi Untuk Kolesterol


Lesitin adalah persenyawaan dari fosfolipida dengan asam lemak tak jenuh yang terdapat dalam semua sel hidup (hewan dan tumbuhan). Lesitin merupakan zat penting yang dapat ditemukan dalam jaringan saraf, otak dan kuning telur. Juga terdapat dalam semua senyawa kolesterol (lipoprotein) dengan fungsi mengemulsi butir-butir kolesterol dalam darah. Khasiatnya untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi yang dianjurkan, […]

Kategori Makanan Sehat :: 0 Komentar

Cara Mencegahan Mabuk Jalan Dengan Obat Rumah Tangga


Penanganan sendiri untuk pencegahan Bila dari pengalaman sudah diketahui adanya kepekaan untuk mabuk jalan, maka disamping tindakan umum tersebut diatas, tersedia pula beberapa obat pencegah. Semua obat ini berkhasiat antimual, yaitu menghindari timbulnya perasaan mual sebagai gejala penting pertama, tetapi hanya efektif bila diminum sebelum memulai perjalanan. Bila diminum setelah terjadi mual dan pusing, efeknya […]

Kategori Tips Kesehatan :: 0 Komentar

Tips Untuk Menghindari Mabuk Perjalanan


Tindakan menghindari mabuk jalan Dikenal sejumlah factor yang pendorong yang dapat memicu timbulnya mabuk jalan. Antara lain bau makanan atau asap rokok,  membaca, melukis atau melakukan pekerjaan tangan dalam kendaraan yang sedang bergerak. Karena factor pisikologis perasaan takut untuk ganggan ini justru memicu suatu “serangan”. Tidak diketahui dengan pasti penyebabnya seseorang lebih peka terhadap mabuk […]

Kategori Tips Keluarga :: Comments Off

Apa Penyebab Dari Bisul


Bisul (furunkel) berciri benjolan merah kecil dikulit yang amat nyeri dan terutama timbul di bagian punggung, ketiak, tengkuk dan muka. Kadang-kadang disertai dengan mual, muntah dan demam. Bisul disebabkan dari peradangan dari kantong rambut yang terinfeksi oleh bakteri tertentu (stafilokok). Dalam beberapa hari bisul membesar dengan terbentuknya nanah (abses) dan meningkatnya rasa nyeri, akhirnya pecah […]

Kategori Penyakit :: 0 Komentar

Apa Penyebab dan Cara Mengobati Katimumul dan Kapalan


Kedua gangguan ini pada kaki disebabkan oleh pertumbuhan liar dari lapisan tanduk. Kapalan disebabkan menjadi kerasnya kulit setempat dan kerapkali terjadi di tempat-tempat yang sering terhimpit, misalnya telapak kaki  dan tumit. Kulit yang kapalan dirasakan sangat kasar. Katimumul (mata ikan) disebabkan oleh tekanan terus-menerus pada satu tempat, misalnya dijari kaki akibat sepatu yang terlalu sempit, […]

Kategori Info Kesehatan :: 0 Komentar

Cara Mencegah dan Mengobati Nyeri Haid


Hampir setengahnya dari semua wanita menderita nyeri perut beberapa hari sebelumnya atau selama haid. Gejalanya dari ringan sampai kejang-kejang dibagian bawah perut, bagian atas paha dan punggung. Kebanyakan rasa nyeri timbul paling hebat pada awal masa haid dan dapat disertai perasaan mual, nyeri kepala dan payudara, gelisah dan mudah tersinggung. Keluhan-keluhan ini terkenal sebagai PMS […]

Kategori Tips Keluarga :: 0 Komentar

Tindakan dan Pengobatan Jika Sakit Ulu Hati atau Reflux


Tindakan umum Tindakan pertama adalah menghilangkan semua factor penyebab. Artinya berhenti merokok, menghindari tekanan tinggi dilambung dan jangan mengangkat barang berat atau bekerja pada posisi membungkuk. Makanlah secara teratur (3-4 kali sehari) dengan porsi kecil, agar supaya lambung tidak terlalu penuh dan tekanan terhadap katup lingkar tidak meningkat. Sebaiknya jangan makan makanan yang dapat melemahkan […]

Kategori Pencegahan penyakit :: 0 Komentar

Bagaimana Peran Usus Halus dan Usus Besar Dalam Proses Pencernaan


Usus Halus Bubur makanan yang sudah menjadi setengah cair (chymus), sedikit demi sedikit didorong oleh gerakan-gerakan peristaltic  lambung kearah usus halus. Di ujung lambung (Phylorus) terdapat pula katub melingkar, yang mengatur perjalanan bubur kesatu arah. Usus halus ini terdiri dari tiga bagian, yakni usus dua belas jari (20-25 cm), pangkal usus halus (2,5) dan ujung […]

Kategori Makanan Sehat :: 0 Komentar

CARI INFORMASI LAINNYA DI SINI: