apa yg di maksud lemak jenuh dan tidak jenuh dan termasuk apa makanan nya

Faktor Penyebab dari Kolesterol Tinggi

Lemak jenuh mencakup semua lemak dan minyak, yang secara kimiawi mengandung asam lemak jenuh. Yang terpenting semua lemak hewan (sapi, babi, ayam, domba, dan kambing), terkecuali minyak ikan-ikan Selengkapnya...

Tips untuk Mencegah Kolesterol Tinggi

Pencegahan Kolesterol Tinggi Tindakan pertama untuk menghindari kolesterol tinggi dengan demikian memperkecil risiko terhadap PJP adalah menjalankan diet  yang ketat dan konsekuen. Disamping itu perlu sekali untuk berhenti Selengkapnya...

9 Tips dan Pedoman Makan Sehat

Pedoman makan sehat di kebanyakan negara Barat: Makan dengan banyak variasi agar tubuh menerima semua bahan gizi, termasuk vitamin dan mineral. Setiap santapan hendaknya mengandung bahan makanan dari Selengkapnya...

Waktu Memulai Menyapih Bayi

MenyapihHal ini termasuk memperkenalkannya pada makanan lain selain ASI atau susu formula. Menyapih biasanya dilakukan ketika usia bayi sekitar 6 bulan dan meskipun sering kali menjadi tugas yang Selengkapnya...

Jenis Kebutuhan Keluarga

Kebutuhan keluarga dapat dibedakan beberapa jenis: Kebutuhan material atau jasmaniah Kebutuhan material atau jasmaniah terdiri atas dua komponen. a. Kebutuhan pokok atau kebutuhan minimal dan b. Kebutuhan lainnya Selengkapnya...

Kebijakan Privasi

Dengan anda mengunjungi/mengakses dan/atau memberikan informasi dengan mengisi informasi-informasi dan/atau terdaftar pada layanan-layanan kesehatankeluarga.net (selanjutnya disebut Pengguna), secara otomatis Pengguna menyetujui syarat-syarat dan ketentuan dan/atau perubahannya dari waktu Selengkapnya...

Cara Mencegah dan Mengobati Nyeri Haid

Hampir setengahnya dari semua wanita menderita nyeri perut beberapa hari sebelumnya atau selama haid. Gejalanya dari ringan sampai kejang-kejang dibagian bawah perut, bagian atas paha dan punggung. Kebanyakan Selengkapnya...

Memeriksakan Bayi Pada Dokter

Pemeriksaan minggu ke enam Ketika usia bayi sekitar 6 minggu, ia akan menjalani pemeriksaan kesehatan pertama sejak kelahirannya. Ini biasanya terpisah dari pemeriksaan minggu ke-6 yang dijalani ibu. Selengkapnya...

Apa Penyebab Dari Diare

PENYEBABNYA Untuk dapat lebih mengerti penyebab diare, perlu sekali untuk memahami terlebih dahulu cara kerjanya usus dan proses pencernaan. Pada diare proses penyerapan air dari isi usus oleh Selengkapnya...

Bagaimana Fungsi dan Peran Jamur

Bila suatu waktu kita mendengar istilah jamur, pertama-tama terbayang di depan mata kita sejenis makanan yang banyak disukai orang, yaitu sampinyon. Tetapi mungkin kita tidak menyadari, bahwa terdapat Selengkapnya...

8 FUNGSI DATA KESEHATAN MASYARAKAT

Data kesehatan ini biasanya diolah dengan menggunakan statistik vital dan dipergunakan untuk berbagai keperluan sebagai berikut: 1.Penentuan taraf kesehatan suatu daerah Di setiap daerah dikumpulkan dan diolah data Selengkapnya...

Waktu Untuk Membentuk Rutinitas Bayi

Kapan saya harus mulai? Walaupunn 6 minggu sering dikatakan orang sebagai saatnya membentuk rutinitas, harus ditekankan bahwa ini hanyalah panduan kasar dan tidak berlaku mutlak. Ini hanya bertepatan Selengkapnya...