http://kesehatankeluarga.net

Yang di maksud Bahan Makanan Esensial untuk Kesehatan

...minyak nabati. Yang paling banyak mengandung PUFA (di atas 60%) adalah minyak kembang matahari, minyak kedelai dan minyak jagung, sedangkan minyak kacang mengandung relatif sedikit PUFA (31%). Seperti sudah disinggung diatas minyak kelapa dan minyak sawit mengandung sangat banyak lemak jenuh “jahat” (diatas 85%) dan hanya beberapa % PUFA. Oleh karena itu, sangatlah dianjurkan untuk hanya menggunakan minyak yang disebutkan di atas sebagai minyak...

Salep Promethazine

...ada suhu 0C. Kelarutan : tidak larut dalam air, sukar larut dalam etanol dingin, atau panas dan dalam etanol mutlak dingin, mudah larut dalam benzene, karbon disulfit, dalam kloroform, larut dalam heksan dalam sebagian besar minyak lemak dan minyak atsiri. Konsentrasi : 10-30% Kegunaan : emolien dan basis salep. OTT : merupakan bahan inert yang tidak dapat bercampur dengan banyak bahan. Stabilitas : jika teroksidasi dapat menimbulkan warna dan...

kesehatankeluarga.net

Faktor Penyebab dari Kolesterol Tinggi

...cuali minyak ikan-ikan tertentu yang hidup di lautan dingin (ikan yang mengandung asam lemak omega-3 tak jenuh, yaitu herring, mackerel, salem). Begitu pula minyak nabati mengandung banyak asam lemak jenuh tersebut, terutama minyak kelapa dan minyak sawi. Juga mentega dan margarin termasuk Kelompok lemak jenuh ini. Tes lemari es. Semua lemak dan minyak tersebut dapat mudah dikenali melalui lemari es. Diletakkan pada lemari es pada suhu 50C, asam...

kesehatankeluarga.net

Mengenal Zat Terbang Obat Rema dan Kerugian Obat Gosok

...angat dan nikmat. Juga wangi zat ini menunjang efek baiknya. Yang banyak digunakan adalah mentol, kamfer dan timol, begitupula minyak atsiri seperti terpentin (Sloan), eukaliptol (dalam minyak kayu putih), minyak kayu putih, minyak permen, minyak cemara (pine), minyak cengkeh dan minyak pala (Obat Macan, Balsamex). Obat-Obat Rema (antiradang). Untuk luka-luka yang disertai pembengkakan (misalnya karena tendangan, terpukul atau benjol dikepala...

kesehatankeluarga.net

Obat Generik

...h oktroi habis masa berlakunya, maka setiap orang dapat memasarkan obat tersebut. Dalam hal ini pada umumnya obat tidak diberi nama paten lagi, melainkan dipasarkan dengan nama generiknya, yaitu nama umum yang ditetapkan oleh organisasi kesehatan dunia (WHO). Obat demikian dinamakan juga obat generic atau obat loko karena obat “tiruan” demikian dahulu sekali tidak dibuat diseluruh Negara, melainkan hanya setempat (=loco, bahasa latin). Pada...

kesehatankeluarga.net

Obat untuk Mengatasi Nyeri Otot dan Nyeri Sendi

...ung/usus harus waspada terhadap perdarahan. Obat-Obat sejenis dengan khasiat meningkat adalah ibuprofen, ketotifen, naproksen, piroksikam dan diklofenak. Dosis: setelah makan 3-4 kali sehari 250 mg selama maksimal 7 hari. 4. Minyak kayu putih adalah minyak terbang dari daun pohon Melaleuca leucadendron (dari kepulauan Maluku) yang banyak digunakan sebagai obat tradisional dalam obat gosok untuk otot dan obat sakit perut pada kejang-kejang anak...

http://kesehatankeluarga.net

Myalgic Encephalomyelitis atau Sindrom Kelelahan Kronis

...ik. Baru pada tahun delapan puluhan perasaan lelah serta lemah yang berlarut-larut dan yang telah bertahan lebih dari 6 bulan, diakui oleh dunia ilmiah sebagai suatu penyakit serius. Sindrom kelelahan kronis ini diberi nama (bahasa latin) myalgic encephalomyelitis ( = ME ), yang berarti peradangan otak dan sumsum tulang dengan nyeri nyeri otot. Gejala umumnya disamping kelelahan yang sangat parah, berupa nyeri otot, demam ringan, nyeri kepala...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Penanganan Sendiri Batuk Berdahak

...minum juga dapat membantu mengencerkan dahak. Ekspektoransia Ekspektoransia adalah obat yang berkhasiat mengencerkan dan mengeluarkan dahak, misalnya amoniumklorida, ekstrak kayu manis (liquiritiae, drop)atau minyak atsiri (minyak permen, adas, mentol). Obat-obat ini biasanya dilarutkan dalam larutan gula kental (sirop tymi). Banyak digunakan obat batuk hitam (OBH) yang mengandung amoniumklorida, ammonia, minyak atsiri anis dan kayu manis yang...

http://kesehatankeluarga.net

Cara Perawatan Pada Kulit Kering

...sturing crame’). Misalnya lubriderm dan eucerin, atau cream sederhana tanpa merek (krem lanette dari apotik) sama efektifnya dengan krem bermerk yang mahal. Ataupun bila tidak tersedia dan lebih murah lagi adalah menggunakan minyak kembang matahari, minyak jagung, dan sebagainya. Minyak ini setelah digosokkan pada kulit kering berguna untuk menghindari keluarnya lebih banyak lembap. Kulit dirasakan menjadi lebih lentur sehingga psikologis...

kesehatankeluarga.net

9 Tips dan Pedoman Makan Sehat

...engguanak bumbu-bumbu untuk meningkatkan selera. Sebagai pedoman 6 g garam sehari; Batasi pemasukan minyak dan lemak, terutama lemak hewan (mentega), margarin, minyak kelapa dan santan. Untuk menggoreng sebaiknya menggunakan minyak tak-jenuh 60% (minyak kedali, jangung, atau bunga matahari). Bahan makanan dengan banyak lemak “tersembunyi” adalah semua jenis kue kering, bolu dan biskuit, kacang tanah, keju, dan cokelat; Batasi penggunaan gula...